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分享养血管就是养命快来学五招: 那年春天 2017-1-24 03:26; 19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话：“人与动脉同寿”，也有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”，这些都说明了寿命与血管健康的密切关系。　　我们对血管了解多少呢？血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡中，血液也会像时针一样， ...; 54 次阅读|0 个评论

分享盲目运动，不健身反伤身: liushui 2017-1-23 20:43; 　　当天气进入最寒冷的阶段，那些持“生命在于运动”者，应当因时而宜、因人而宜选择运动方式。盲目运动，不仅达不到运动健身目的，而且会留下隐患。　　首先，要选择适当的运动方式　　寒冬季节，应避免大汗淋漓的高强度运动，否则皮腠开泄，会使阴津和阳气丢失，不利于闭藏，还容易感受 ...; 858 次阅读|0 个评论

分享吃在嘴上，病在腿上，看一遍多活10年: tbing2008 2017-1-22 21:39; 1、在健康问题上，你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回 ...; 1099 次阅读|0 个评论

分享嘴巴上火起泡推荐五种“去火”食疗法: liushui 2017-1-21 21:14; 　　　嘴上上火起泡怎么办？很多人都会有上火的症状发生，那么上火嘴角起泡是怎么一回事呢？　　“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。　　“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“ ...; 2041 次阅读|1 个评论热度 1

分享春节怎么避免酒精伤身: liushui 2017-1-19 21:27; 春节将至，各种聚会也逐渐多了起来。“无酒不成席”，喝酒成为很多人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降到最低？先让我们来看看酒精伤身的几个真相。真相一：酒精没有任何营养价值，其热量高于碳水化合物和蛋白质。1克酒精在体内将代谢产生7千卡热量，相同重量的脂肪、碳水化合物和蛋白 ...; 1064 次阅读|2 个评论热度 1

分享揭秘：身体变老的13个信号: tbing2008 2017-1-18 22:18; 头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国《每日邮报》9月16日载文，刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。 1．耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长。鼻子会变长，双脚也会随着年龄增大而变长变宽 ...; 822 次阅读|0 个评论

分享食用牛肉需注意这九种食物不宜搭配: liushui 2017-1-18 21:11; 　　在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，比如韭菜、田螺、栗子、橄榄等等，所以吃牛肉的时候要注意了。　　一、韭菜　　牛肉是中国人消费的主要肉食之一，其销量仅次于猪肉，牛肉享有“肉中骄子”的美 ...; 1396 次阅读|1 个评论热度 2

分享杨继绳：周有光的眼光: 铁峰山 2017-1-18 20:26; 　　周有光生于1906年，经历了清代、北洋政府、国民党政府、中华人民共和国几个时代。他不仅亲历改朝换代的社会动荡，还见证了了八年抗战和十年文革。他在日本留过学，在美国工作过，还游历了很多国家。他经历了无数重大历史事件，阅历了无数世界级名人，他曾同爱因斯坦多次交谈。他至今思维清晰而敏捷，密切地关注中国和 ...; 9302 次阅读|1 个评论热度 2

分享养生谣言肆虐微信圈不可全信: 那年春天 2017-1-18 08:55; 养生谣言肆虐微信圈不可全信最近微信朋友圈流传着大量“养生帖”，30岁的小薇在其影响下成了养生秘笈的铁杆粉丝。听说柠檬水能抗癌减肥，她就天天只喝柠檬水，期待自己在柠檬的帮助下成功瘦身；在朋友圈看到“苹果早上吃是金子，中午是银子，晚上吃便是砒霜”就很是后怕。而在她周围，喜欢转发微信养生帖的同事也不在 ...; 67 次阅读|0 个评论

分享情绪是毒也是药: 西风画扇 2017-1-18 04:41; 医生接诊患者时，应将临床病情和心理治疗相结合，因为心为君主之官，主明则下安，主不明则十二官危。也就是说，在五脏六腑中，心脏位居太上皇的地位，人的精神意识和思维活动都由此而出，只有君主明智顺达，下属才会安定正常。　　心除在生理上位居“五脏六腑之主”的地位，在情志上，同样处于统帅地位。 ...; 1064 次阅读|0 个评论

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