美国中文网 › 博文

博文

分享吃了上百年的西红柿炒鸡蛋少了这个步骤就都白吃了！: tbing2008 2017-2-26 21:25; 西红柿和鸡蛋的搭配，再经典不过了，其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等能力。但是很多人没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。少了这一个步骤，西红柿炒鸡蛋白吃啦！想要抗衰老、护心、降血压，就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食物。而且番茄红素它需要加热和油炒才能出来。但 ...; 1687 次阅读|0 个评论热度 1

分享健康常识：刷牙能把牙刷白吗: liushui 2017-2-23 23:33; 　　医学指导/广州市第一人民医院口腔科副主任医师庄庆　　黄金时段打开电视，看上十分钟广告，肯定能看到至少一则牙膏广告。有多少人会羡慕广告中亮闪闪的大白牙？不过，牙齿白不白，到底受哪些因素的影响呢？刷牙能不能把牙齿刷白？为什么牙线备受牙医推崇，而牙签就一直不受待见？请听专家一一分解。 ...; 1027 次阅读|0 个评论热度 2

分享老年幸福感是抗病良药: 幸福老人 2017-2-23 21:27; 我是 84 岁的老人，曾经脑瘤开刀过，並患有脑血管意外和小脑共济失调，生活上很不方便，背上了思想包袱。学习洪昭光教授健康养生要有一个好心态要求后，在坚持做到平衝饮食，坚持服药和体育鍛練外，重点思想上主动培养老年幸福感，使自己有个好心态，调动自身免疫功能和抵抗力，放下了思想包袱，有 ...; 3836 次阅读|10 个评论热度 17

分享下蹲-最简单实用的锻炼方法: taichi 2017-2-23 09:32; 人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。下蹲功　　不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙的人，想要健 ...; 1315 次阅读|0 个评论热度 2

分享出汗越多越好？春季运动的六大误区: liushui 2017-2-21 20:55; 中国古代中医经典《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物仪容，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”春季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气乍暖还寒时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此，一些运动误区你必须知道，千万不能让健身变成伤身。误区 ...; 1210 次阅读|0 个评论热度 1

分享上班族脸部如何补水保湿三招还原水嫩肌肤: liushui 2017-2-20 22:57; 　　上班族应该如何呵护自己的肌肤呢?长期呆在空调房肌肤容易干燥，那么，办公室一族应该如何对肌肤进行补水呢?下面给大家推荐三招补水保湿方法，帮你还原水嫩肌，跟我一起来学习下吧。　　上班族脸部补水3妙招　　1.随时补水　　在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下 ...; 1013 次阅读|0 个评论

分享一些不经意的小习惯让你更年轻: tbing2008 2017-2-20 21:29; 日常生活中，人们不太经意的一些小习惯也能发挥大作用，这些动作能够帮助你保持健康活力，更加年轻。 1、自言自语看到身边的人自言自语，也许你会担心是不是精神出现问题？但科学家发现自言自语就好比在写日记，是以很正面的方式做自我反省，好处多多。尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，对自己有镇静作 ...; 1749 次阅读|0 个评论热度 2

分享自制营养保健水果泥: 幸福老人 2017-2-20 20:41; 自制营养保健水果泥我和老伴多是80多岁的高令老人，健康保健对我俩十分重要。根据我们的体会，我们365天，每日早晨总要吃一碗自己做的营养保健水果泥。我俩己坚持七.八年了。感到很好，在此向网友们介绍介绍。具体做法: 1，用少许新鲜洗干净后的生芹菜， ...; 1954 次阅读|3 个评论热度 5

分享春季排毒: taichi 2017-2-20 17:50; 春天是生发阳气，排除体内毒素的最佳时间您准备好了吗？古人讲的好：一年之际在于春，一天之际在于晨。《素问.四气调神大论》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春为四季之始，内孕生升之机，我们应当好好珍惜它、爱护它和利用它宝贵的创造力。从立春到立夏（2月 ...; 1142 次阅读|0 个评论热度 2

分享初春养生多吃山药和红枣谨记5大饮食建议: liushui 2017-2-19 21:44; 　　渐渐到了春季，在这个时候要怎么吃呢？初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜，例如山药等。在这里，为大家具体介绍一下初春应该怎么吃，千万不要错过了。　　初春吃什么好　　山药。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人体所需的16种氨基酸，要知道人 ...; 1065 次阅读|0 个评论热度 1

1 ... 270 271 272 273274275 276 277 ... 967 / 967 页下一页

关于我们| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2025 美国中文网 Sinovision,Inc. All Rights Reserved. TOP

回顶部