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分享来至厨房里的健康分享: rm9909 2017-3-10 02:15; 自己的健康需要我们自己用心的关爱，养生不是一早一夕的事，不良的健康状态皆因长期不良的生活习惯而导致，所以，养生是一个需要长期坚持的过程，而坚持这两个字对于每个人来说是不太容易做到的。但是雨慧君想：如果把养生很轻松地融入我们生活中的一日三餐，那么 ...; 3352 次阅读|1 个评论热度 1

分享滇之春: rm9909 2017-3-10 01:47; 春之美滇之美尽看花开！; 3364 次阅读|1 个评论热度 1

分享为了健康长寿，必须学会宽容！: 幸福老人 2017-3-9 22:36; 宽容了别人，同样就让别人宽容了自己，量小非君子，肚大能成佛。我们不强求像弥勒佛那样笑口常开，但是也不要整天为一些原本鸡毛蒜皮的小事而郁郁寡欢。生活本来就是五颜六色丰富多彩的，人生本来就是酸甜苦辣五味俱全的，我们完全应该把那些不愉快的小事彻底忘掉，包容一点，乐观一点。宽容是一种 ...; 2197 次阅读|3 个评论热度 5

分享太极拳"心法口诀": taichi 2017-3-8 11:08; 太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终，周身似簧遇力应。意不紧来又不松，不即不离不离中。道 ...; 1667 次阅读|0 个评论

分享关于香蕉，你不知道的那些事儿…: tbing2008 2017-3-7 21:05; 英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。一、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。二、改善脑力。香蕉是B族维生素 ...; 863 次阅读|0 个评论

分享 WHO公布最致命12种细菌警告即将无药可医: tbing2008 2017-3-5 23:22; 世界卫生组织2月27日发布对人类最危险的12种细菌清单，包括沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等，并警告在不久的将来，医生即便用尽目前可供使用的抗生素，也无法挽救患者的生命。 CBS新闻报导，世界卫生组织（WHO）与德国图宾根大学（University of Tubingen）合作，根据国际专家评估确定了这份清单。评估标准是细菌感染 ...; 938 次阅读|0 个评论

分享这几件事让血管老得最快！: tbing2008 2017-3-3 00:21; 01、大鱼大肉吃得多鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化。 2、总喜欢下馆子三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。 3 ...; 988 次阅读|0 个评论

分享拍打八虚: taichi 2017-3-1 13:23; 肺心有邪，其气留于两腋肝有邪，其气留于两肘；脾有邪，其气留于两髀肾有邪，其气留于两腘。 ——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则 ...; 666 次阅读|0 个评论

分享春季用“它”泡水喝，能排毒、养颜、降血脂: tbing2008 2017-2-28 22:14; 春天有许多种排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲就可以喝了，为了自己和家人健康，一定好好看看。 1、荷叶泡水荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为，具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。荷叶具有很好 ...; 1030 次阅读|0 个评论

分享五大幸福要素助你长寿: liushui 2017-2-28 21:07; 有说有笑有情谊　有事有为有意义五大幸福要素助你长寿　　“你幸福吗”，面对这个问题，有人不知所措，有人陷入沉思，有人面露不屑，有人频频点头。在心理学家眼中，幸福并不虚无缥缈，而有实实在在的内涵，可分析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教授指出，幸福有五大要素，拥有越多越幸福。 ...; 804 次阅读|0 个评论

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