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分享拍打八虚: taichi 2017-3-1 13:23; 肺心有邪，其气留于两腋肝有邪，其气留于两肘；脾有邪，其气留于两髀肾有邪，其气留于两腘。 ——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则 ...; 628 次阅读|0 个评论

分享春季用“它”泡水喝，能排毒、养颜、降血脂: tbing2008 2017-2-28 22:14; 春天有许多种排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲就可以喝了，为了自己和家人健康，一定好好看看。 1、荷叶泡水荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为，具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。荷叶具有很好 ...; 1010 次阅读|0 个评论

分享五大幸福要素助你长寿: liushui 2017-2-28 21:07; 有说有笑有情谊　有事有为有意义五大幸福要素助你长寿　　“你幸福吗”，面对这个问题，有人不知所措，有人陷入沉思，有人面露不屑，有人频频点头。在心理学家眼中，幸福并不虚无缥缈，而有实实在在的内涵，可分析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教授指出，幸福有五大要素，拥有越多越幸福。 ...; 775 次阅读|0 个评论

分享什么是碱性食品多吃碱性食物的好处: liushui 2017-2-27 20:57; 　　食物分酸性和碱性，你们知道什么是碱性食品吗，什么是酸性食物吗?碱性食物有哪些特点呢，碱性水果有哪些呢，平时多吃碱性食物有什么好处呢?今天就给大家介绍一下碱性食物的常识吧，看看哪些食物是属于碱性的呢，赶紧来看看详细的介绍吧! 　　碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是 ...; 1808 次阅读|1 个评论热度 1

分享 “二月二”民间习俗: 风清云淡 2017-2-27 06:55; “二月二”民间习俗　　“二月二”这一天有许多民间习俗，时至今日，虽然有些习俗已经消失，但在我国古代，“二月二”的寓意重大，且不容忽视。这一天，民间都要焚香设供祭祀龙神，其目的是祈求雨水普降，消除虫害，五谷丰登，还要进行一些与龙有关的活动。　　敲龙头　　敲龙头唤龙醒来，东北地 ...; 1115 次阅读|0 个评论

分享春季干燥易上火中医教你4个灭火方法: liushui 2017-2-26 22:17; 　　春季天气干燥，我们很容易上火，动辄就口舌生疮，真是大大扫兴。那么，中医又有哪些“灭火”方法呢？　　春季更易上火　　1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，但是，如果内热散发出来后，人体就会出现春燥的症状，故而导致阴阳失调、新陈代谢失调。再者，北 ...; 1483 次阅读|1 个评论热度 4

分享吃了上百年的西红柿炒鸡蛋少了这个步骤就都白吃了！: tbing2008 2017-2-26 21:25; 西红柿和鸡蛋的搭配，再经典不过了，其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等能力。但是很多人没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。少了这一个步骤，西红柿炒鸡蛋白吃啦！想要抗衰老、护心、降血压，就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食物。而且番茄红素它需要加热和油炒才能出来。但 ...; 1678 次阅读|0 个评论热度 1

分享健康常识：刷牙能把牙刷白吗: liushui 2017-2-23 23:33; 　　医学指导/广州市第一人民医院口腔科副主任医师庄庆　　黄金时段打开电视，看上十分钟广告，肯定能看到至少一则牙膏广告。有多少人会羡慕广告中亮闪闪的大白牙？不过，牙齿白不白，到底受哪些因素的影响呢？刷牙能不能把牙齿刷白？为什么牙线备受牙医推崇，而牙签就一直不受待见？请听专家一一分解。 ...; 1013 次阅读|0 个评论热度 2

分享老年幸福感是抗病良药: 幸福老人 2017-2-23 21:27; 我是 84 岁的老人，曾经脑瘤开刀过，並患有脑血管意外和小脑共济失调，生活上很不方便，背上了思想包袱。学习洪昭光教授健康养生要有一个好心态要求后，在坚持做到平衝饮食，坚持服药和体育鍛練外，重点思想上主动培养老年幸福感，使自己有个好心态，调动自身免疫功能和抵抗力，放下了思想包袱，有 ...; 3798 次阅读|10 个评论热度 17

分享下蹲-最简单实用的锻炼方法: taichi 2017-2-23 09:32; 人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。下蹲功　　不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙的人，想要健 ...; 1312 次阅读|0 个评论热度 2

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