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分享黄精枸杞大枣煲排骨: rm9909 2017-3-14 01:34; 黄精枸杞大枣煲排骨 1、配料猪排骨250g 滇黄精50 g 枸杞5 g 大枣2枚生姜末2g 食盐适量料酒适量 2 ...; 4075 次阅读|1 个评论热度 1

分享学会这一招 80岁都没皱纹！: tbing2008 2017-3-13 20:41; 从根本上说，皱纹始于年龄，“终”于认真对症的保养；从科学意义上讲，皱纹的出现，代表着皮肤细胞活性下降，死亡细胞层层叠叠堆积在角质层，没有了之前强大的更新能力，一旦受到表情过度，环境污染、年岁增长等因素的影响，表皮再难回复之前的弹性，皱纹就“永久”的留在脸上。可叹的是，市面上天花乱坠的抗皱产品 ...; 910 次阅读|0 个评论

分享晚九点后别做这几件事: tbing2008 2017-3-12 20:59; 别玩手机。很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英 ...; 659 次阅读|0 个评论

分享来至厨房里的健康分享: rm9909 2017-3-10 02:15; 自己的健康需要我们自己用心的关爱，养生不是一早一夕的事，不良的健康状态皆因长期不良的生活习惯而导致，所以，养生是一个需要长期坚持的过程，而坚持这两个字对于每个人来说是不太容易做到的。但是雨慧君想：如果把养生很轻松地融入我们生活中的一日三餐，那么 ...; 3279 次阅读|1 个评论热度 1

分享滇之春: rm9909 2017-3-10 01:47; 春之美滇之美尽看花开！; 3288 次阅读|1 个评论热度 1

分享为了健康长寿，必须学会宽容！: 幸福老人 2017-3-9 22:36; 宽容了别人，同样就让别人宽容了自己，量小非君子，肚大能成佛。我们不强求像弥勒佛那样笑口常开，但是也不要整天为一些原本鸡毛蒜皮的小事而郁郁寡欢。生活本来就是五颜六色丰富多彩的，人生本来就是酸甜苦辣五味俱全的，我们完全应该把那些不愉快的小事彻底忘掉，包容一点，乐观一点。宽容是一种 ...; 2120 次阅读|3 个评论热度 5

分享太极拳"心法口诀": taichi 2017-3-8 11:08; 太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终，周身似簧遇力应。意不紧来又不松，不即不离不离中。道 ...; 1567 次阅读|0 个评论

分享关于香蕉，你不知道的那些事儿…: tbing2008 2017-3-7 21:05; 英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。一、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。二、改善脑力。香蕉是B族维生素 ...; 835 次阅读|0 个评论

分享 WHO公布最致命12种细菌警告即将无药可医: tbing2008 2017-3-5 23:22; 世界卫生组织2月27日发布对人类最危险的12种细菌清单，包括沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等，并警告在不久的将来，医生即便用尽目前可供使用的抗生素，也无法挽救患者的生命。 CBS新闻报导，世界卫生组织（WHO）与德国图宾根大学（University of Tubingen）合作，根据国际专家评估确定了这份清单。评估标准是细菌感染 ...; 919 次阅读|0 个评论

分享这几件事让血管老得最快！: tbing2008 2017-3-3 00:21; 01、大鱼大肉吃得多鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化。 2、总喜欢下馆子三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。 3 ...; 969 次阅读|0 个评论

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