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分享春季养肝多吃绿叶菜: liushui 2017-3-21 21:51; 　　从中医的角度来讲，肝在五行中属木，与春季相应，因此这个季节应该注意养肝。关于饮食养肝，我推荐大家常吃绿叶菜，因为其中的叶绿素有助肝脏排毒，胡萝卜素进入体内之后可以在肝脏中转换为维生素A，能养肝明目。此外，春季吃绿叶菜还有多种好处，其中的维生素K有助钙吸收，预防骨质疏松；膳食纤 ...; 983 次阅读|0 个评论

分享一吃奶油就拉肚子咋回事: liushui 2017-3-19 21:11; 有些人对奶油很敏感，总说“一吃奶油就会拉肚子”，这是为什么呢? 首先拉肚子的原因有感染性和非感染性，感染性的常见原因是食物受到细菌污染导致的，非感染性的原因有可能是器质性的也有可能是功能性的。那么拉肚子首先要排除一下是不是感染性腹泻，看看是不是吃了不洁食物或是因为吃东西前没注意个人卫生 ...; 1427 次阅读|0 个评论

分享苦荞茶的功效与作用: 陈慈川 2017-3-17 00:13; 前几年，我女儿的上海同事请她在成都给好的奶奶购买苦荞茶。我在网上查询的它的营养和疗效后，感觉我也需要这种茶，特别需要，因为我脑外伤后遗症，特别是冬天，我就开始喝这种茶了。苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。 1、降三高（高血压， ...; 1595 次阅读|0 个评论

分享板栗生吃中老年人保健最大化: 幸福老人 2017-3-17 00:06; 板栗生吃中老年人保健最大化 2012年09月24日 18:27 来源：中国经济网　　时下入秋，天气转凉，为增强体质，滋补身体，正是进补的好时机。而当季上市的板栗也已成为百姓滋补养生的必备食品之一。板栗的吃法主要为生吃和糖炒,随着人们生活水平的提高,另一种时尚的板栗吃 ...; 1834 次阅读|1 个评论热度 5

分享深海鱼小心吃这两种鲔鱼含汞超标: tbing2008 2017-3-16 23:38; 深海鱼做的生鱼片如今随处可见，很多人也喜欢用来烧烤。然而一项最新研究指，由于亚洲大气中的汞排放对北太平洋水域造成持久污染，夏威夷捕获的大眼鲔鱼和黄鳍鲔鱼（金枪鱼）含汞量逐年上升，平均已超出食用安全标准，但由于美国尚未将金枪鱼的汞含量纳入法规，消费者目前尚无安全保障。研究人员利用数学模型，重 ...; 1635 次阅读|0 个评论

分享脾胃不和分三型: liushui 2017-3-16 21:36; 脾胃不和分三型主要症状是不想吃，吃了不易消化　　中医有个观点“内伤脾胃，百病由生”。意思是，脾胃功能正常与否，和人体健康息息相关。“脾胃不和”是一个中医名词术语，很多人都听说过甚至常挂嘴边，但真要说出个所以然来，又不知是什么。今天咱们就来详细聊聊脾胃不和是怎么一回事。　　人的寿命 ...; 1459 次阅读|0 个评论

分享家中常备感冒药补药千万别乱吃: liushui 2017-3-15 20:55; 　　随着年龄见长，大病小痛就找上门来。对于老年人来说，家里也需要常备一些中成药。但是究竟该常备哪些中成药，又该注意些什么呢？一起来看看吧。　　家中有老人常备哪些中成药　　感冒类药物：中医将感冒分成为风寒、风热和暑湿三种类型。由于疾病类型不同，选用的药物也就大不一样。 ...; 1989 次阅读|0 个评论

分享黄精枸杞大枣煲排骨: rm9909 2017-3-14 01:34; 黄精枸杞大枣煲排骨 1、配料猪排骨250g 滇黄精50 g 枸杞5 g 大枣2枚生姜末2g 食盐适量料酒适量 2 ...; 4250 次阅读|1 个评论热度 1

分享学会这一招 80岁都没皱纹！: tbing2008 2017-3-13 20:41; 从根本上说，皱纹始于年龄，“终”于认真对症的保养；从科学意义上讲，皱纹的出现，代表着皮肤细胞活性下降，死亡细胞层层叠叠堆积在角质层，没有了之前强大的更新能力，一旦受到表情过度，环境污染、年岁增长等因素的影响，表皮再难回复之前的弹性，皱纹就“永久”的留在脸上。可叹的是，市面上天花乱坠的抗皱产品 ...; 927 次阅读|0 个评论

分享晚九点后别做这几件事: tbing2008 2017-3-12 20:59; 别玩手机。很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英 ...; 670 次阅读|0 个评论

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