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分享睡眠坏习惯要赶快改掉，你还有吗？: tbing2008 2017-5-1 20:50; 很多人有以下睡眠坏习惯，不利于身体健康，如果你还有就赶快改掉吧： 1、避免在下午三点以后喝咖啡，失眠者中午过后就不要再喝咖啡或含有咖啡因成分的饮料。 2、别让光线或噪音干扰睡眠：整理一张舒适的床，确保睡觉的环境是安静且黑暗的。如果光线太亮或是有噪音干扰，戴上眼罩和耳塞睡觉。 3、温度太 ...; 1067 次阅读|0 个评论

分享今天才知道，太极拳才是真正的“运动之王”！: 风清云淡 2017-5-1 10:15; 今天才知道，太极拳才是真正的“运动之王”！　大家都知道太极拳有良好的养生保健功效，同其他体育项目一样，只有经过长期的锻炼才能发挥出来，贵在坚持练习。每位立志习练太极拳进行养生保健者，都应从中悟出持之以恒的道理。太极拳是一种“全身运动” 　　太极拳动作比较全面，上下相 ...; 1153 次阅读|1 个评论热度 1

分享刷牙应该用冷水或温水？让专家告诉你: tbing2008 2017-4-28 22:21; 人们必须定期刷牙，才能保持口腔健康。但如何刷牙才正确？应该用冷水还是温水呢？对此，英国伦敦著名牙医马基斯（Richard Marques）提出一些建言供人们参考。马基斯素有“微笑国王”（The King of Smiles）的称号，因为他协助不少名人拥有一口洁白的好牙。在与《太阳报》谈到口腔健康问题时，他阐明了刷牙应该用 ...; 1114 次阅读|0 个评论

分享浅谈《八卦太极拳》: 八卦太极冰凌雪 2017-4-28 07:44; （一）八卦太极拳是唯一一种集太极、八卦、形意三门内家拳精华于一体的内家拳法，仅流行于山东省济南地区。它是由清末民初著名武术家程有龙先生所创立，后传于郭铸山并由郭完善定型为128式。此拳以杨式太极拳为基础，结合程式八卦掌的步法和掌法、河北形意拳 ...; 4288 次阅读|0 个评论

分享八卦太极拳的风格特点: 八卦太极冰凌雪 2017-4-28 07:41; 八卦太极拳在功法上取太极之松柔，八卦太极拳功架上寓八卦之掌法与步法，内意上吸收了形意的行功心法，共计128式。其功法、要领、招式及风格与社会上广为流传的陈、杨、吴、武、孙式太极、均有很大差异。尤其是掌型、步型、功架及行功心法与其他太极大相径庭。其主要特点可归纳为以下五个方面：一是功架典雅古朴 ...; 3068 次阅读|0 个评论热度 1

分享八卦太极拳的风格特点: 八卦太极冰凌雪 2017-4-28 07:40; 八卦太极拳在功法上取太极之松柔，八卦太极拳功架上寓八卦之掌法与步法，内意上吸收了形意的行功心法，共计128式。其功法、要领、招式及风格与社会上广为流传的陈、杨、吴、武、孙式太极、均有很大差异。尤其是掌型、步型、功架及行功心法与其他太极大相径庭。其主要特点可归纳为以下五个方面：一是功架典雅古朴 ...; 2503 次阅读|0 个评论

分享玻璃酸钠治疗膝关节: 陈慈川 2017-4-28 01:20; 经过一段时间的理疗，每天都是3个小时，加上女儿给我买回来的日本产的扶塔林。我的膝盖好多了，于是就让老公陪我到成都的八一骨科医院治膝盖病。玻璃酸钠治疗膝关节，给关节营养一下。到医院后，医生让我做的CT检查。看到结果后，医生要用中药处理，我告诉医生说：我对中药有过敏历史。要红肿。能不能 ...; 1366 次阅读|0 个评论

分享很多人身上都戴“它”，却是有毒物品，真相太可怕了！: tbing2008 2017-4-27 21:18; 有的人喜欢佩戴玛瑙、玉佩和玉镯，时时戴在身上或手上，但是往往真假难辨，如果花了几万元买了个假宝贝，殊不知戴在身上的却是会长期释放毒素和放射性元素的高致癌物！据了解，〝玛瑙〞的制作太恐怖！先看灰白料，加工者坦言，无论什么样的灰白料，只要在这特殊的药水里浸泡，少则几天，多则一、两个月，都会 ...; 1284 次阅读|0 个评论

分享【锋菲恋】（706）《宋祖德每餐400克·现拉现吃》by Julia诗清话逸 ... ...: juliawanghk 2017-4-27 16:45; 【锋菲恋】（706）《宋祖德每餐400克·现拉现吃》 byJulia 诗清话逸搵狗嚟现拉现吃被全城围插的宋祖德，昨日接受本报访问，再次强调“锋菲”分手坚过石坚。对于霆锋否认，问宋祖德会否“找数”食狗屎？他说：“他（霆锋）只是嘴上说说，不能作数，他如果拿出结婚证，宋祖德自然履行承诺吃。（ ...; 1402 次阅读|0 个评论

分享耳机的这些使用方法，99%的人都不知道！: liushui 2017-4-25 21:48; 现代生活中，戴耳机成了小伙伴新的生活习惯，听歌看视频处处离不开它。可刚买没多久的耳机莫名其妙就不好用了是什么鬼，耳机“短命”的原因是什么？如何才能延长耳机的使用寿命？小编这就给大家支招 ↓↓↓ 耳机为何频繁“短命”？质量不差的耳机，没摔过也没入过水，却总是莫名其妙不好用。如果亲们的 ...; 784 次阅读|0 个评论

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