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分享晨起如何才能养生记住三要三不要: liushui 2017-5-4 22:12; 　　早晨起床你会做什么呢?洗脸、刷牙、上厕所?又或者是其他的事。不怕告诉你，晨起做什么事也关乎你的健康，为此，我特意列出了晨起的“三要”“三不要”，记住这些，对你的健康大有帮助哦! 　　晨起养生　　三要　　1.喝杯温水　　早上起床，应该认认真真地喝一杯水。因为经过一 ...; 1221 次阅读|1 个评论热度 2

分享男人最易忽视的癌信号: tbing2008 2017-5-4 21:57; 男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。　　乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或 ...; 900 次阅读|0 个评论

分享视力不好？教你一招恢复视力！: tbing2008 2017-5-3 21:34; 如今玩手机的朋友比较多，眼睛用得也比以前多。看不清、视力模糊的情况真的不少，下面这个方法适用于所有朋友，还不花一分钱！一、转睛功：通眼睛血脉、预防白内障方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。这样长期坚持锻练，对很多眼病都有疗效，不仅仅是白内障，老花 ...; 1207 次阅读|0 个评论

分享哪些病不能吃芒果: 陈慈川 2017-5-2 23:36; 我在想，西医记不记这些啊！上次女儿的同事给买的一大箱芒果。我查询了一下。感觉我不能吃就一点也没吃。这次是女儿叫我在网上购买的贵妃芒果。到家后，我看到已经成熟，老公吃了一个说好吃，我也就跟着吃了一个。下午吃的。今天早上4点多钟，我的腿积水发炎。痛得难受，半夜班起床做理疗，擦药。本来都是好了的，同 ...; 1191 次阅读|0 个评论

分享鱼刺卡喉咙怎么办？用这个方法紧急自救！: tbing2008 2017-5-2 21:02; 吃鱼时一不小心就会被鱼刺卡到喉咙，下面教大家紧急自救的正确做法：鱼刺卡喉后，很多人都会用硬咽的方法去应对。比如把喝醋，或吞米饭、馒头等食物的方法试图将鱼刺推压下去，但像这样更加危险。因为细软的鱼刺可能被带进胃内，但如果是大而坚硬的鱼刺则有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成严重 ...; 2555 次阅读|0 个评论

分享龙虾应要煮熟食用不宜与啤酒同吃: liushui 2017-5-1 21:11; 　　　龙虾是我们生活中最常见的海鲜之一。由于做法简单，在家就可以自行烹饪龙虾。不过，要提醒大家的是龙虾一定要煮熟煮透，只有这样才不会出现副作用。在这里，要为大家介绍的是龙虾的功效和食用禁忌，千万不要错过了。　　龙虾有哪些功效和作用　　龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的 ...; 1354 次阅读|1 个评论热度 2

分享睡眠坏习惯要赶快改掉，你还有吗？: tbing2008 2017-5-1 20:50; 很多人有以下睡眠坏习惯，不利于身体健康，如果你还有就赶快改掉吧： 1、避免在下午三点以后喝咖啡，失眠者中午过后就不要再喝咖啡或含有咖啡因成分的饮料。 2、别让光线或噪音干扰睡眠：整理一张舒适的床，确保睡觉的环境是安静且黑暗的。如果光线太亮或是有噪音干扰，戴上眼罩和耳塞睡觉。 3、温度太 ...; 1058 次阅读|0 个评论

分享今天才知道，太极拳才是真正的“运动之王”！: 风清云淡 2017-5-1 10:15; 今天才知道，太极拳才是真正的“运动之王”！　大家都知道太极拳有良好的养生保健功效，同其他体育项目一样，只有经过长期的锻炼才能发挥出来，贵在坚持练习。每位立志习练太极拳进行养生保健者，都应从中悟出持之以恒的道理。太极拳是一种“全身运动” 　　太极拳动作比较全面，上下相 ...; 1147 次阅读|1 个评论热度 1

分享刷牙应该用冷水或温水？让专家告诉你: tbing2008 2017-4-28 22:21; 人们必须定期刷牙，才能保持口腔健康。但如何刷牙才正确？应该用冷水还是温水呢？对此，英国伦敦著名牙医马基斯（Richard Marques）提出一些建言供人们参考。马基斯素有“微笑国王”（The King of Smiles）的称号，因为他协助不少名人拥有一口洁白的好牙。在与《太阳报》谈到口腔健康问题时，他阐明了刷牙应该用 ...; 1101 次阅读|0 个评论

分享浅谈《八卦太极拳》: 八卦太极冰凌雪 2017-4-28 07:44; （一）八卦太极拳是唯一一种集太极、八卦、形意三门内家拳精华于一体的内家拳法，仅流行于山东省济南地区。它是由清末民初著名武术家程有龙先生所创立，后传于郭铸山并由郭完善定型为128式。此拳以杨式太极拳为基础，结合程式八卦掌的步法和掌法、河北形意拳 ...; 4180 次阅读|0 个评论

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