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分享鸡蛋中1营养素竟是血管清道夫！: 忧伤亚平宁 2017-12-13 21:20; 鸡蛋是老少皆宜的重要营养来源。一个中等大小的鸡蛋约含有200mg胆固醇。鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄，每百克全蛋中胆固醇含量约为585毫克，每百克蛋黄中胆固醇高达1510毫克。由于一些广告的片面夸大、媒体的健康传播出现一些偏差，导致很多人把胆固醇当成“毒药”。有的人因为鸡蛋黄含胆固醇，十几年没吃过一个鸡蛋，这 ...; 823 次阅读|0 个评论

分享乙亥日不利于哪些生肖？(天和日历20171214): 無心者無痕 2017-12-13 21:08; 乙亥日不利于哪些生肖？(天和日历20171214) 原创 2017-12-14 天和天和生活资讯凡益之道，与时谐行。时者，天时、时机、时运、时势。运势不同，时机就不同；时同运异，正是变易的个性化体现。从事有益活动要了解运势和把握良机增益减损，对于具体个性事件、人物而言，趋利避害亦须因人、事 ...; 1516 次阅读|0 个评论

分享山楂这样吃降压又降脂，一口治百病: 忧伤亚平宁 2017-12-13 20:40; 一颗山楂胜万千药山楂含有丰富的维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。常食山楂能增强血管韧性，促进人体血管中的垃圾代谢，还能美白祛斑。山楂中还富含铁，爱美的女性一定要多吃，补血又养颜。其中大红山楂，口感偏甜，能消食开胃；小山楂，口感偏酸，能活血化瘀。山楂茶—降压营养学家指出，山楂对边缘性 ...; 705 次阅读|0 个评论

分享常吃八大食物杀死癌细胞！: 忧伤亚平宁 2017-12-13 10:38; 茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”作为一味药。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱 ...; 1066 次阅读|1 个评论热度 1

分享清理血液垃圾就吃这五种食物: 忧伤亚平宁 2017-12-12 21:59; 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和，对 ...; 525 次阅读|0 个评论

分享甲戌日不利于哪些生肖？(天和日历20171213): 無心者無痕 2017-12-12 21:21; 甲戌日不利于哪些生肖？(天和日历20171213) 原创 2017-12-13 天和天和生活资讯甲戌日不利于哪些生肖？ (天和日历20171213) 凡益之道，与时谐行。时者，天时、时机、时运、时势。运势不同，时机就不同；时同运异，正是变易的个性化体现。从事有益活动要了解运势和把握良机增益减损 ...; 1263 次阅读|0 个评论

分享癸酉日不利于哪些生肖？(天和日历20171212): 無心者無痕 2017-12-11 21:54; 癸酉日不利于哪些生肖？(天和日历20171212) 原创 2017-12-12 天和天和生活资讯凡益之道，与时谐行。时者，天时、时机、时运、时势。运势不同，时机就不同；时同运异，正是变易的个性化体现。从事有益活动要了解运势和把握良机增益减损，对于具体个性事件、人物而言，趋利避害亦须因人、事 ...; 1337 次阅读|0 个评论

分享木耳和它吃胜过冬虫夏草降压降脂护血管: 忧伤亚平宁 2017-12-11 21:34; 肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推荐——木耳豆腐汤给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，还很便宜，价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素 ...; 583 次阅读|0 个评论

分享柚子皮和它一起煮，血液不粘、血栓不再长，冬天不怕脑中风 ...: 忧伤亚平宁 2017-12-11 21:09; 柚子皮+鱼头防止血栓，躲开中风药膳是中华饮食和医药界的精华，更是我们老百姓防病养身的不二之选，而在诸多药膳中，有一个地方的药膳更是有名，就是广东的靓汤。今天的主角，就是知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授为我们推荐的柚子皮炆大鱼头汤。说到柚子皮，很多人都是直接扔掉了，更别说吃了，可 ...; 515 次阅读|0 个评论

分享它是真正的营养全能王！这样吃比红薯效果强百倍: 忧伤亚平宁 2017-12-11 20:43; 以前，红薯叶都被弃之不用，人们只取根茎食用。但近些年，红薯叶保健价值被逐渐得到认可。它是极为优秀的绿叶菜，综合营养价值数一数二，可以说是营养全能王。红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克，比胡萝卜还高将近1.5倍，而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者，维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前 ...; 711 次阅读|0 个评论

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