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分享洋葱是血管清道夫，这样吃却容易致癌！: 忧伤亚平宁 2017-12-17 20:09; 人生就像剥洋葱,总有一片会让人流泪。这句话相信很多人都听过，可以说洋葱绝对是最佳泪点担当，谁敢说自己切洋葱不流泪呢。当然洋葱除了能让你流泪，它的营养功效也绝对能感动到你！先看洋葱的营养价值吧！别看洋葱味道辛辣刺激，但它的营养价值绝对不容小觑！洋葱营 ...; 979 次阅读|0 个评论

分享每天一包烟和每天一支烟，危害相差有多大？: 忧伤亚平宁 2017-12-16 21:58; 吸烟和很多疾病都有着千丝万缕的关系。拿心血管病来说，在导致冠心病的危险因素中，吸烟位居第二，仅次于高血脂，比过高血压、糖尿病。在第二十八届长城国际心脏病学会议上，来自南京明基医院心血管内科的布艾加尔·哈斯木医生指出，心血管病人戒烟更胜过吃药。指导专家南京明基医院心血管内科布艾加尔·哈斯木副 ...; 704 次阅读|0 个评论

分享这个水果的维C含量，是苹果的60倍，千万别错过: 忧伤亚平宁 2017-12-16 21:10; 有个名字简直就是为冬枣准备的：维生素C 大补丸。在冬枣圆滚滚的小身子里，维生素C（VC）的含量高达243 mg / 100 g，差不多是苹果的60 倍，柠檬的10 倍，猕猴桃的4 倍，算是常见水果中的VC 之王了。 01 冬枣维c含量这么高这还只是平均数据，有些品种的冬枣，VC 含量甚至能达到500～600 mg / 100 g。碰上这样的好 ...; 836 次阅读|0 个评论

分享常吃醋对身体好，但这5类人吃醋等于吃“毒药”: 忧伤亚平宁 2017-12-16 08:45; 醋是我们厨房里面一种非常常见的调料品了，在做菜或者烧汤的时候滴入几滴食醋，不仅色香味俱全都有了，而且菜肴也变得更加营养了。那么你知道食醋除了作为调理品都有哪些功效吗？这5大禁忌你知道吗？ 1、消除脂肪食醋中含有大量的氨基酸以及有机酸等物质，而氨基酸可以加快体内多余脂肪的燃烧速 ...; 722 次阅读|0 个评论

分享四类蔬菜千万别生吃: 忧伤亚平宁 2017-12-16 08:40; 如今不少人崇尚生吃蔬菜，然而东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨指出，并非所有的蔬菜都适宜生吃，有些蔬菜生吃不仅容易造成营养流失，甚至会导致不良后果。含草酸较多的蔬菜草酸在肠道内会与钙质结合生成难吸收的草酸钙，会干扰人体对钙质的吸收。在常见 ...; 691 次阅读|0 个评论

分享癌细胞最喜欢十个字: tbing2008 2017-12-16 07:23; 近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切。癌细胞最喜欢十个字　　糖 ...; 1047 次阅读|0 个评论

分享美容護膚專家發現洗發看似簡單: nutrients 2017-12-15 01:23; 護發的基礎是洗發，只有把秀發洗乾淨，我們才能用護發品保養它。美容護膚專家發現洗發看似簡單，其實是有很多講究的。在水溫的問題上，每個人就會有不同的看法。專家認為溫水洗頭發是最好的，所以，我們在洗發的時候需要注意水溫，而且要用溫水洗頭發。以下是具體的護發寶典。將洗發水先倒在手中一套完善的日程肌膚保養方 ...; 745 次阅读|0 个评论

分享丙子日生肖运势流日宜忌(天和日历20171215): 無心者無痕 2017-12-14 21:48; 丙子日生肖运势流日宜忌(天和日历20171215) 2017-12-15 天和天和生活资讯凡益之道，与时谐行。时者，天时、时机、时运、时势。运势不同，时机就不同；时同运异，正是变易的个性化体现。从事有益活动要了解运势和把握良机增益减损，对于具体个性事件、人物而言，趋利避害亦须因人、事、时、方而异 ...; 2065 次阅读|0 个评论

分享三类中年人要少吃鸡蛋: 忧伤亚平宁 2017-12-14 21:06; 鸡蛋，是日常生活中极为常见的一种物美价廉的营养品，不少人喜欢将它作为早餐的选择之一。且据现有的数据表明，对于身体健康的人来说，每天吃一个鸡蛋有利于身体健康，特别是老年和孩子。而作为中年人，这个年龄段的人群似乎是被鸡蛋“抛弃”的。因为鸡蛋黄中含有极高的胆固醇，如果食用不当，可能会引起高血压、动脉粥 ...; 567 次阅读|0 个评论

分享香蕉另类吃法营养加倍: 忧伤亚平宁 2017-12-14 20:34; 冬天吃香蕉觉得肚子不舒服，可以试着做熟吃。烤香蕉、香蕉小饼、香蕉煎蛋……都是很好的方法。香蕉富含钾、果寡糖、果胶等，它们都不怕加热，做熟吃完全可以。烤香蕉最简单。香蕉整个放在烤箱里，烤8~10分钟，上面变黑，翻个儿烤另一面，再烤8~10分钟。稍微凉一凉，切 ...; 529 次阅读|0 个评论

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