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分享冬天必喝-【桂圆姜茶】: 喜欢厨师 2017-12-17 21:12; 1 在一个小锅里将水与姜片桂圆烧开,然后转为小火煨10分钟 2 关火后半入蜂蜜（可依个人口味增添或减少蜂蜜的量） 3 把生姜拿出来,将姜茶倒入杯中就可以好好享受了! 4 Ps. 如果喜欢酸酸的滋味，起锅后也可以挤进1/4一颗的柠檬，别有风味! ...; 854 次阅读|0 个评论

分享减肥的天敌，想减肥别吃这些: 喜欢厨师 2017-12-17 20:37; 很多人都有一颗减肥的心，但却没有减肥的动力，明知道减肥期间很多食物是不能吃的，但就是管不住自己的嘴。但是还是老话，想减肥，要么管住自己的嘴，要么迈开自己的腿，面小编就来给大家提个醒，跟大家分析一下减肥的天敌，看那些食物是减肥期间不能碰的！薯条 1 包小薯 =220 大卡 = 打篮球 ...; 841 次阅读|0 个评论

分享香蕉和它一起吃毒性如同砒霜！: 忧伤亚平宁 2017-12-17 20:26; 香蕉在日常生活当中是蛮受欢迎的一种水果，吃香蕉的好处多多，香蕉能够促进肠胃活动有助消化和润肠通便，还能够降低高血压，香蕉还有能让人心情愉快的元素，但是香蕉和它一起吃，毒性犹如砒霜，对人体伤害很大。香蕉不能和什么一起吃 1.香蕉和甘薯甘薯当中含有多 ...; 892 次阅读|0 个评论

分享洋葱是血管清道夫，这样吃却容易致癌！: 忧伤亚平宁 2017-12-17 20:09; 人生就像剥洋葱,总有一片会让人流泪。这句话相信很多人都听过，可以说洋葱绝对是最佳泪点担当，谁敢说自己切洋葱不流泪呢。当然洋葱除了能让你流泪，它的营养功效也绝对能感动到你！先看洋葱的营养价值吧！别看洋葱味道辛辣刺激，但它的营养价值绝对不容小觑！洋葱营 ...; 934 次阅读|0 个评论

分享每天一包烟和每天一支烟，危害相差有多大？: 忧伤亚平宁 2017-12-16 21:58; 吸烟和很多疾病都有着千丝万缕的关系。拿心血管病来说，在导致冠心病的危险因素中，吸烟位居第二，仅次于高血脂，比过高血压、糖尿病。在第二十八届长城国际心脏病学会议上，来自南京明基医院心血管内科的布艾加尔·哈斯木医生指出，心血管病人戒烟更胜过吃药。指导专家南京明基医院心血管内科布艾加尔·哈斯木副 ...; 690 次阅读|0 个评论

分享这个水果的维C含量，是苹果的60倍，千万别错过: 忧伤亚平宁 2017-12-16 21:10; 有个名字简直就是为冬枣准备的：维生素C 大补丸。在冬枣圆滚滚的小身子里，维生素C（VC）的含量高达243 mg / 100 g，差不多是苹果的60 倍，柠檬的10 倍，猕猴桃的4 倍，算是常见水果中的VC 之王了。 01 冬枣维c含量这么高这还只是平均数据，有些品种的冬枣，VC 含量甚至能达到500～600 mg / 100 g。碰上这样的好 ...; 821 次阅读|0 个评论

分享常吃醋对身体好，但这5类人吃醋等于吃“毒药”: 忧伤亚平宁 2017-12-16 08:45; 醋是我们厨房里面一种非常常见的调料品了，在做菜或者烧汤的时候滴入几滴食醋，不仅色香味俱全都有了，而且菜肴也变得更加营养了。那么你知道食醋除了作为调理品都有哪些功效吗？这5大禁忌你知道吗？ 1、消除脂肪食醋中含有大量的氨基酸以及有机酸等物质，而氨基酸可以加快体内多余脂肪的燃烧速 ...; 709 次阅读|0 个评论

分享四类蔬菜千万别生吃: 忧伤亚平宁 2017-12-16 08:40; 如今不少人崇尚生吃蔬菜，然而东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨指出，并非所有的蔬菜都适宜生吃，有些蔬菜生吃不仅容易造成营养流失，甚至会导致不良后果。含草酸较多的蔬菜草酸在肠道内会与钙质结合生成难吸收的草酸钙，会干扰人体对钙质的吸收。在常见 ...; 674 次阅读|0 个评论

分享癌细胞最喜欢十个字: tbing2008 2017-12-16 07:23; 近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切。癌细胞最喜欢十个字　　糖 ...; 976 次阅读|0 个评论

分享美容護膚專家發現洗發看似簡單: nutrients 2017-12-15 01:23; 護發的基礎是洗發，只有把秀發洗乾淨，我們才能用護發品保養它。美容護膚專家發現洗發看似簡單，其實是有很多講究的。在水溫的問題上，每個人就會有不同的看法。專家認為溫水洗頭發是最好的，所以，我們在洗發的時候需要注意水溫，而且要用溫水洗頭發。以下是具體的護發寶典。將洗發水先倒在手中一套完善的日程肌膚保養方 ...; 735 次阅读|0 个评论

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