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分享冬季吃它胜人参，降糖降脂还抗衰老！: 忧伤亚平宁 2017-12-21 19:49; 民间有“白色山药胜人参”的说法，冬吃山药大有益处，具有补脾肺肾、益气养阴的功效，吃好了赛补药。现代医学认为山药里含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等，具有降血糖、降血脂、增强免疫力、抗衰老等作用。对大病初愈，没什么胃口，或高血压、胃病等慢病患者尤为适宜。山药吃法很多，大体可分为生吃(如去 ...; 619 次阅读|0 个评论

分享葡萄干这样吃，清除90%肝脏毒素！: 忧伤亚平宁 2017-12-21 08:29; 吃葡萄干惊人的好处女性因为每月一次生理期失血，容易遭受轻度贫血，苍白的脸颊，看起来无精打采，还怕冷，手脚一年四季都经常是冰冷的。吃葡萄干，能缓解手脚冰冷等现象，腰痛，贫血，增强免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连吃七天可以收到明显的效果，这个小偏方治疗是很有效的。很多人喜欢吃葡萄干 ...; 690 次阅读|0 个评论

分享冬至壬午日生肖运势、流日宜忌(天和日历20171221): 無心者無痕 2017-12-20 23:34; 冬至壬午日生肖运势、流日宜忌(天和日历20171221) 2017-12-21 天和天和生活资讯凡益之道，与时谐行。时者，天时、时机、时运、时势。运势不同，时机就不同；时同运异，正是变易的个性化体现。从事有益活动要了解运势和把握良机增益减损，对于具体个性事件、人物而言，趋利避害亦须因人、事、时、 ...; 1565 次阅读|0 个评论

分享世卫公布最新致癌物清单: 忧伤亚平宁 2017-12-20 21:39; 未知的总是令人恐惧的。对于癌症，大多数人听“癌”色变，一说起致癌物更是恨不得立刻远离。但是生活中的致癌物你真的了解吗？近期，世界卫生组织公布了致癌物最新数据，就让我们一起来看看，生活中哪些是常见的致癌物吧！谣言止于智者，科普任重道远。因为不了解癌症，所以很多人压力倍增反而导致了癌细胞的扩散。而很 ...; 1038 次阅读|1 个评论热度 2

分享红衣花生能治多种病: 忧伤亚平宁 2017-12-20 21:18; 花生的红衣具有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。但是并不是所有人都是和吃花生红衣，如果本身血液粘度比较高，那么花生红衣就会加重血液粘稠度，会增加心脑血管疾病风险。花生红衣可治多种疾病 1、白细胞减少症和贫血花生红衣500克，炒 ...; 449 次阅读|0 个评论

分享晚餐该怎样吃？盘点不适合做晚餐的食物: 忧伤亚平宁 2017-12-20 20:47; 土耳其一项研究显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发。研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者，发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直保持高位的可能性是不进食者的2.8倍。高血压患者本来就是心脏病高危人群，夜间血压再不降的话，心脏病发作或中风的风险会 ...; 632 次阅读|0 个评论

分享这样吃山楂等于慢跑半小时，降压又降脂！: 忧伤亚平宁 2017-12-19 21:46; 冬天是吃山楂的季节，酸酸甜甜好吃又美味，关键药用价值超高，一颗小山楂,良药不苦口！一颗山楂胜过千万药山楂含有丰富的维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。常食山楂能增强血管韧性，促进人体血管中的垃圾代谢，还能美白祛斑。山楂中还富含铁，爱美的女性一定要多 ...; 469 次阅读|0 个评论

分享年过四十吃点枸杞好处多: 忧伤亚平宁 2017-12-19 21:00; 枸杞子，相信大家不会陌生，它是人们日常食用和药用的食材。一般枸杞分为中华枸杞与宁夏枸杞等，人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实，宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。在我国古代，枸杞是神药一般的存在。据古代医书记载，枸杞不仅能明目健体，还能补肾壮阳。现代，枸杞子 ...; 528 次阅读|0 个评论

分享长期吃素当心6大危害: 忧伤亚平宁 2017-12-19 20:34; 前不久，一篇“日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重”的微信被大量转发，日本专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。如今，人们的健康意识越来越强烈，吃素的人非常多，还有些人想通过吃素来达到减肥的目的。众所周知，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素 ...; 403 次阅读|0 个评论

分享辛巳日生肖运势、流日宜忌(天和日历20171220): 無心者無痕 2017-12-19 19:33; 辛巳日生肖运势、流日宜忌(天和日历20171220) 2017-12-20 天和天和生活资讯凡益之道，与时谐行。时者，天时、时机、时运、时势。运势不同，时机就不同；时同运异，正是变易的个性化体现。从事有益活动要了解运势和把握良机增益减损，对于具体个性事件、人物而言，趋利避害亦须因人、事、时、方而 ...; 3311 次阅读|0 个评论

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