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分享十大刮油食物，怎么吃都不怕胖: 忧伤亚平宁 2018-1-3 20:35; 地瓜地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。我们在家可以自己烤红薯吃，也可以在餐后准备一些红薯粥，加快肠胃消化。山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。在家中可以自己做红枣山药汤，山 ...; 521 次阅读|0 个评论

分享多吃鱼的人真的更聪明”一点”: 澤西漁夫 2018-1-3 17:23; 当今世上人，都听说过这句话：吃鱼会让人更聪明。但也有不少人反对和质疑这种说法，认为是子虚乌有的想当然。内陆大地人才辈出，远山僻壤也是精英泛泛，渔民的后代也不个个都是天才。确实，临海沿江傍湖而居的人并没有显示出明显的智商上的优势. 美国宾夕法尼亚大学的一个研究团队针对这个话题进行了一 ...; 1326 次阅读|0 个评论

分享不要用化學成分比較多的化妝品: deserted 2018-1-3 05:48; 夏天的紫外線是非常強烈的，由於紫外線的照射，基底層的黑色素大量分裂，黑色素不斷向上推進堆積在角質層，就形成了曬斑。曬斑的出現大大的影響了我們的美觀，其實曬斑也是可以預防的，下麵就看看預防的方法最近睇咗有關的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗優纖美容做facial，做完之後感覺 ...; 513 次阅读|0 个评论

分享按摩这些穴位对心脏好: 凉秋 2018-1-2 23:21; 中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。按摩这些穴位对心脏好　　高血压：百会与太冲穴　　一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的证型。肝火炽盛证患者多表现为头晕、头胀，或 ...; 853 次阅读|0 个评论

分享排出体内五种垃圾: 凉秋 2018-1-2 23:04; 中医认为，“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。对此，本报采访中医专家，给您讲讲身体中常见的五种垃圾。　　气积——伤肝　　中医认为，气贵于流通。意思是说，若气机顺畅，则百病不生；反之，如果气机失调，则会影响健 ...; 646 次阅读|0 个评论

分享很多年轻人假装在养生: 凉秋 2018-1-2 22:47; 过量饮酒本伤人，加了枸杞变成枸杞酒就是壮阳的“养生酒”了？可乐含糖量高，加姜丝煮煮就能防治感冒？饼干油脂、含糖高，加了猴菇就是“健康饼干”？然而，事实并非如此。很多年轻人假装在养生　　枸杞泡酒壮不了阳　　枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分，还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多糖 ...; 705 次阅读|0 个评论

分享这几种食物是脂肪肝“杀手”: 忧伤亚平宁 2018-1-2 22:30; 现在大家的物质生活都有了飞跃性的提升，在饮食上经常会食用到一些高热量，高脂肪的食物，虽然食物很可口，却会增加自身的脂肪含量，过多的脂肪可能会影响到肝脏的健康，甚至形成脂肪肝，而在生活中，这几种食物有很好的去除脂肪的作用。 1.豆制品豆制品当中含有丰富的蛋白质，其蛋白质质量甚 ...; 513 次阅读|0 个评论

分享白发增多刮这个穴位: 凉秋 2018-1-2 22:23; “ 白发三千丈，缘愁似个长。”长白头发，与遗传有关，但长期生活在“高压”状态下，精神紧张，情绪压抑，也容易催生头上一片“霜”。中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人，其肾精不足，毛发失去濡养，故而花白。浮白穴是治疗白发的常用 ...; 926 次阅读|0 个评论

分享这两个地方的疼痛或暗示肝脏有问题: 凉秋 2018-1-2 22:14; 俗话说：养肝就是养命。但是在现在的生活中，随着生活习惯的变化，人们抽烟酗酒、熬夜、饮食肥腻等行为都会导致肝脏的受损。有人说，肝脏是不会疼的。但事实上，一旦肝脏的功能开始减退，身上有两个地方是会发生疼痛感的，是哪两个地方呢？一起来看一下吧。两个地方疼痛暗示肝脏有问题　　这两个地方的疼痛或暗示 ...; 790 次阅读|0 个评论

分享 3种水果很伤胃: 忧伤亚平宁 2018-1-2 22:05; 一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、 ...; 570 次阅读|0 个评论

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