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分享绝大多数人洗脸漏了这个部位你洗错多少年？: 凉秋 2018-1-8 22:39; 洗脸是再简单不过的一件事了，简单到没人愿意思考到底该怎么洗。　　在多少人苦心研究“刷牙几分钟最科学”“”洗澡早上好还是晚上好”时，洗脸这门技术活儿，却一再遭人冷落。　　不正确的洗脸方法，容易导致皮肤干燥、皱纹增加，带来痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至还会加速衰老。绝大多数人“洗脸”漏了这个部位 ...; 621 次阅读|0 个评论

分享能坚持这个动作10秒说明有长寿潜力: 凉秋 2018-1-8 22:28; 虽然说不是每个人都追求活得久，但是绝大部分还是希望自己健康长寿的。所以近几年市面上出现了许多的有助于长寿的保健产品，还有长寿专家之类的的人物。但是效果，依旧是仁者见仁。也有人说自己没有购买长寿的保健产品，也没有询问专家，但是好奇自己会不会长寿。能不能长寿，那么，有哪些方法可以帮助检测自己到底有没有 ...; 730 次阅读|0 个评论

分享想长寿，9种早餐一口都别碰: 忧伤亚平宁 2018-1-8 22:09; 早饭作为一日三餐中重要的一餐，讲究的是要吃好，要营养又健康，才能满足人体的需求。那么在五花八门的食物中哪些早餐不能吃？ 9种早餐再饿也不能吃 1.方便面有些人为了方面快捷，早上选择吃方便面。但是方便面都是经过油炸的，脂肪含量高，汤料里面的味精多。这些都会对身体健康造成伤害。 ...; 630 次阅读|0 个评论

分享记住二八原则不生病: 凉秋 2018-1-8 22:03; 二八原则是意大利经济学家巴莱多发明的。他认为任何事物中最重要的部分只占20%，其余80%是次要的。二八原则在养生保健方面也有着广泛的应用，深受广大读者的青睐，现介绍如下，供大家参考。　　防病讲八分　　据世界卫生组织调查，全世界只有5%的人完全健康，20%的人患有疾病，75%的人处于亚健康状态。可见全世界 ...; 707 次阅读|0 个评论

分享花10秒自检发现心脏病: 凉秋 2018-1-8 21:49; 你知道吗？人的舌头与内脏有密切关联，舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，一个显著的症状就是舌头僵硬。此外，舌头颜色也能透露出健康讯息，简单就能自测！　　舌白　　舌头淡白色表示病人患虚证、寒证、血气亏虚证。如果舌淡白而瘦薄，则属血气两虚；舌淡白而湿润，舌体胖嫩，有齿痕， ...; 687 次阅读|0 个评论

分享清理血液垃圾吃它就管用: 忧伤亚平宁 2018-1-8 21:36; 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。血糖稳定剂：普洱 ...; 590 次阅读|0 个评论

分享 6种家常菜一吃血糖就飙升: 忧伤亚平宁 2018-1-8 20:45; 任何一种糖尿病类型，任何一位糖友，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗！这足以说明糖友正确饮食的重要性了~今天小编来说说这6种家常菜，你常吃却会使你血糖飙升！一起来避开哪些食物吧~ 6种家常菜一吃血糖就飙升 1水煮鱼其实是油煮鱼很多人喜欢水煮鱼麻辣浓重的口感，但是制作水煮鱼 ...; 465 次阅读|0 个评论

分享疲劳会严重影响生活抗疲劳的方法有哪些: tbing2008 2018-1-8 06:05; 随着天气慢慢的变冷，很多人都开始出现疲劳的状况。疲劳会严重影响生活，那么你知道抗疲劳的方法有哪些吗？　　　　怎样抗疲劳　　 1.骑车　　接二连三的研究已证实经常运动的人更加活跃、精力充沛，而且基本上比没有运动的人更健康。那么抗疲劳怎么运动呢？骑车就是最好的选择、　　 2.学会减压　 ...; 916 次阅读|0 个评论

分享冬季做好这三样：吃好喝好做好！: 白云高飞 2018-1-7 03:51; 冬季，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过寒冬呢？支招9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康。吃好三样 1、吃羊肉在冬天，天寒地冻，一定要保证油脂、蛋白质的摄入，多吃一些可以产热的食物。羊肉性温，产热量多，既可以抵御风寒，也可以滋补身体，是 ...; 640 次阅读|0 个评论

分享医生教你5招，降低尿酸、少痛风: 忧伤亚平宁 2018-1-6 20:18; 高尿酸血症被称作「第四高」，仅次于高血压、糖尿病、高血脂。全中国患高尿酸的人已达到1.2亿，并且这个数字还在不断上升。很多朋友对高尿酸不够重视，觉得「就个尿酸高，不痛不痒，没啥好怕的」。而事实并非如此，高尿酸和「三高」一样，都是慢性疾病，会增加心梗、中风这类心脑血管疾病的风险。同时，约5%～15%高尿 ...; 999 次阅读|1 个评论热度 1

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