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分享餐桌上八种食物是血管清道夫: 凉秋 2018-1-31 22:53; 人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“每日健康”网站载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工”之称的8种食物，平时可以多吃些。餐桌上八种食物是血管清道夫　　1。豆类。红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源 ...; 1063 次阅读|0 个评论

分享鸡身上这些部位最好不要吃: 凉秋 2018-1-31 22:41; 鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？　　鸡身上哪些部位不能吃　　中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去 ...; 690 次阅读|0 个评论

分享眼睛有红血丝要警惕这些病: 凉秋 2018-1-31 22:26; 今天，编辑部的养生狂魔八百君紧张兮兮地四处询问：“我每天早起早睡，眼睛里怎么还会有红血丝？看着都不清撤了！” 　　春雨君：“只要眼睛表面的微小血管扩张，眼睛的颜色就会由白色变成粉红色或微红色啊！除了熬夜，很多情况都会导致微血管扩张，比如喝酒…oh，对，你怎么可能喝酒~总之…眼睛里有红血丝很常见啦！” ...; 1232 次阅读|0 个评论

分享看到《女记者崴脚12天后突然离世》联想到的: 陈慈川 2018-1-31 00:01; 最近看到女记者崴脚12天后突然离世，联想到16年8月。我因第一天晚餐还在做红烧排骨+蒜泥筒蒿。餐后几小时后手就痛得抬不起来，不能睡觉。说话痛风，但各项检查数据还没确定。只是左手背有一小黑点像是被蚊子盯的。手不瘸了，左腿漆盖又痛苦得不能活动。左腿经过药酒的治疗好多了右腿又瘸了。出院时说是：虎白历 ...; 1179 次阅读|0 个评论

分享谨记长寿五字诀: 凉秋 2018-1-30 23:14; 君欲求长寿，养生最重要。　　起居须定时，睡眠不可少。　　时而跑跑步，抽空做做操。　　活动筋骨舒，食增脾胃好。　　早餐营养精，中餐要吃饱。　　晚餐宜清淡，糖盐量宜少。　　素菜样样吃，节制饮食好。　　劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。　　节欲是关键，色为寿之仇。　　夫 ...; 763 次阅读|0 个评论

分享枸杞配红枣润色暖手脚: 凉秋 2018-1-30 22:58; 寒冷季节，一些人容易感觉手脚冰冷，特别是一些女性朋友，更是容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常手脚冰冷，要想调理不妨常用枸杞红枣冲泡服用。枸杞配红枣润色暖手脚　　取枸杞一小把，大约20至30粒、红枣3至4粒，将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。　　如果熬夜后口干舌燥很严重或 ...; 753 次阅读|0 个评论

分享为何冬天容易发胖: 凉秋 2018-1-30 22:29; 是不是觉得冬天控制体重特别困难？这可能是因为晒太阳不够多。加拿大一项新发现显示，阳光中的蓝光能促使人体皮下脂肪分解，光照不足时，细胞就会囤积更多脂肪。为何冬天容易发胖　　加拿大艾伯塔大学的科学家说，他们发现了一个新的分子通道，在蓝光充足时激活，能使皮下脂肪细胞里的脂滴缩小、脂肪分解速度加快， ...; 614 次阅读|0 个评论

分享电脑一族的菊花护眼法: 忧伤亚平宁 2018-1-29 22:58; 很多人喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗？　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道 ...; 600 次阅读|0 个评论

分享经常喝蜂蜜的8大好处: 凉秋 2018-1-29 22:51; 　蜂蜜是女性最佳良品，不仅可以美容养颜还能调理改善体质，老年人也需要经常食用蜂蜜，既然大家都很喜欢食用蜂蜜，那你对蜂蜜的作用与功效都了解多少呢？经常喝蜂蜜的8大好处　　喝蜂蜜的好处有这些　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处；　　2、蜂蜜对肝脏 ...; 750 次阅读|0 个评论

分享这个时间喝柠檬水效果最好: 凉秋 2018-1-29 22:37; 柠檬是很多女性喜爱的一种水果，并且营养价值高，很多女性用柠檬泡水喝，用来美白减肥，而除此之外，柠檬对于一些疾病还有预防作用，下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效。这个时间喝柠檬水效果最好　　柠檬水的养生功效　　1、提高免疫力　　柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示， ...; 605 次阅读|0 个评论

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