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分享八类人吃人参反而有害: 忧伤亚平宁 2018-2-13 21:32; 人参包括吉林参、高丽参和西洋参等，是名贵补气药物与补品。中医认为，人参可大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智，可主治虚脱、崩漏失血、惊悸及一切元气虚弱、气虚津少等症，更是冬春进补佳品。不少人喜用人参来补益身体，服用参汤补气提神，以求延年益寿。但据研究与事实证明，服食人参并非万 ...; 503 次阅读|0 个评论

分享萝卜皮别扔了，贴在肚皮上竟然有这样的奇效！: 忧伤亚平宁 2018-2-13 21:15; 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，不仅萝卜具有生津解毒抗癌的功效，萝卜皮也不是白长的！小小萝卜皮贴在肚子上还有许多奇效，不知道就亏大啦！缓解腹胀过年后，大鱼大肉把胃给折腾坏了，总是腹胀，小小一片萝卜皮轻松告别腹胀！将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出，内面贴在肚脐上，用胶布固定 ...; 508 次阅读|0 个评论

分享胆固醇一览表，这几种食物让胆固醇直线上升: 忧伤亚平宁 2018-2-13 20:54; 不少人体检完，拿到的体检报告上都赫然写着“总胆固醇偏高”几个字。这到底是什么情况，严不严重？要控制饮食吗？内分泌专家介绍，总胆固醇若持续偏高，最终将导致冠心病或心肌梗死的发生，因此，一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。所以要少吃胆固醇含量高的食物。要是通过三个月生活方式调整还降不到 ...; 1192 次阅读|0 个评论

分享陈皮加一宝，堪比人参好，养肝抗衰老: 忧伤亚平宁 2018-2-13 20:28; 自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。陈皮的3大妙处 1 镇咳祛痰陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。 2 提高食欲陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，有助于促进消化液分泌，将肠管内的积气排除 ...; 521 次阅读|0 个评论

分享糖尿病人吃茄子可以降血糖？营养专家：虽不能，但这样吃对身体好 ...: 忧伤亚平宁 2018-2-11 20:50; 来自网友疑问：糖尿病人常吃茄子可以降血糖？营养专家解答：糖尿病人吃茄子不能降血糖，但是常吃茄子的确会有一些好处。茄子营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，且含糖量低。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功效，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子中含有的皂苷，有助于调节血液中胆固醇的 ...; 1117 次阅读|1 个评论热度 1

分享多吃洋葱好处多，但和这些同食会中毒: 忧伤亚平宁 2018-2-11 20:08; 圆圆的洋葱的营养价值有哪些，洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质，同时可以减少人们患上癌症的几率。日常食用洋葱还有哪些好处呢？下面一起和小编了解下吧。洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，可以帮助人体降血糖，糖尿病 ...; 456 次阅读|0 个评论

分享这蔬菜又叫壮肾草，男人补肾良药: 忧伤亚平宁 2018-2-10 21:44; 男人壮肾的食物虾虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮肾益肾，补精通乳。男士常食虾，能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多，功效相近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。牡蛎是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋 ...; 912 次阅读|0 个评论

分享葡萄干泡水喝，营养堪比虫草，还能清理体内毒素: 忧伤亚平宁 2018-2-10 21:20; 现在正是吃葡萄干的季节，小编是每天都要吃上一小把的，大家也知道，经常吃葡萄干对我们的身体有很多的好处，但是葡萄干的含糖量比较高，吃多了容易引发肥胖，所以葡萄干不建议干嚼太多。泡水喝效果最好，还能让葡萄干的功效发挥到最大化。葡萄干泡水：400毫升左右的水；150克左右的葡萄干做法 ...; 568 次阅读|0 个评论

分享常吃这3种食物，身体再好也得癌: 忧伤亚平宁 2018-2-10 21:04; “病从口入”的道理大家都知道，虽然有时候我们确实是很注意入口的食物了，但往往疾病还是会找上我们，尤其让人人都比较惧怕的癌症。其实这个还是和我们的日常饮食是脱离不开的，如果以下这3种食物少吃，至少能预防40%以上的癌症。含苯丙芘的食物含这个成分比较多的主要有两类食物：一种是高 ...; 595 次阅读|0 个评论

分享每天二块姜不用医生开药方: 忧伤亚平宁 2018-2-10 20:45; 生姜不仅是我们日常生活中常会用到的调味食材，在受凉驱寒时也是很受人们的欢迎。很多人在淋了雨或者有轻微的感冒症状时，都喜欢喝上一碗热热的姜汤。此外，在做菜，特别是鱼类相关的菜肴，一定是会用上生姜，以达到去腥味的效果。有句俗语这样说是每天二块姜不用医生开药方。而生姜作为药食同源的食物，保护人们身体健康 ...; 635 次阅读|0 个评论热度 1

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