分享 陈皮加一宝,堪比人参好,养肝抗衰老
忧伤亚平宁 2018-2-13 20:28
自古以来,陈皮都是人们喜爱的养生滋补品,“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。 陈皮的3大妙处 1 镇咳祛痰 陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用,食用后可以使痰液容易咳出。 2 提高食欲 陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,有助于促进消化液分泌,将肠管内的积气排除 ...
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分享 糖尿病人吃茄子可以降血糖?营养专家:虽不能,但这样吃对身体好 ...
忧伤亚平宁 2018-2-11 20:50
来自网友疑问:糖尿病人常吃茄子可以降血糖? 营养专家解答:糖尿病人吃茄子不能降血糖,但是常吃茄子的确会有一些好处。 茄子营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质,且含糖量低。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功效,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子中含有的皂苷,有助于调节血液中胆固醇的 ...
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分享 多吃洋葱好处多,但和这些同食会中毒
忧伤亚平宁 2018-2-11 20:08
圆圆的洋葱的营养价值有哪些,洋葱是很有保健作用的蔬菜,同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的,像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质,同时可以减少人们患上癌症的几率。日常食用洋葱还有哪些好处呢?下面一起和小编了解下吧。 洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,可以帮助人体降血糖,糖尿病 ...
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分享 这蔬菜又叫壮肾草,男人补肾良药
忧伤亚平宁 2018-2-10 21:44
男人壮肾的食物 虾 虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮肾益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。 牡蛎 是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋 ...
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分享 葡萄干泡水喝,营养堪比虫草,还能清理体内毒素
忧伤亚平宁 2018-2-10 21:20
现在正是吃葡萄干的季节,小编是每天都要吃上一小把的,大家也知道,经常吃葡萄干对我们的身体有很多的好处,但是葡萄干的含糖量比较高,吃多了容易引发肥胖,所以葡萄干不建议干嚼太多。泡水喝效果最好,还能让葡萄干的功效发挥到最大化。 葡萄干泡水:400毫升左右的水;150克左右的葡萄干 做法 ...
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分享 常吃这3种食物,身体再好也得癌
忧伤亚平宁 2018-2-10 21:04
“病从口入”的道理大家都知道,虽然有时候我们确实是很注意入口的食物了,但往往疾病还是会找上我们,尤其让人人都比较惧怕的癌症。其实这个还是和我们的日常饮食是脱离不开的,如果以下这3种食物少吃,至少能预防40%以上的癌症。 含苯丙芘的食物 含这个成分比较多的主要有两类食物:一种是高 ...
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分享 每天二块姜不用医生开药方
忧伤亚平宁 2018-2-10 20:45
生姜不仅是我们日常生活中常会用到的调味食材,在受凉驱寒时也是很受人们的欢迎。很多人在淋了雨或者有轻微的感冒症状时,都喜欢喝上一碗热热的姜汤。此外,在做菜,特别是鱼类相关的菜肴,一定是会用上生姜,以达到去腥味的效果。有句俗语这样说是每天二块姜不用医生开药方。而生姜作为药食同源的食物,保护人们身体健康 ...
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分享 忏悔的奥秘和价值/雪峰
baican 2018-2-8 23:53
只要是人,由于不完美,所以一定会犯错或犯罪。 犯错或犯罪后怎么办呢? 犯错的儿女,只要向父母忏悔,承认错误,然后祈求谅解或宽恕,那么,父母一定会很高兴,很喜悦,不仅会原谅,还会给予格外的关爱。 ...
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分享 带黑点的香蕉竟有这么神奇的功效
忧伤亚平宁 2018-2-8 23:18
香蕉,是一种常见的水果。营养价值高且价格便宜,很多人都喜欢吃。但超市有一些香蕉的皮是褐色的,也有些许黑点,人们认为它坏了已经不能吃了,于是大家都不会选择去购买。其实并不是这样的,它们并没有坏。 首先,香蕉皮上开始出现黑点是因为这个香蕉“熟透”了,而且有少量的黑点,是可以吃的,这跟食品的安全性并没 ...
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分享 八种水果“吃死”癌细胞:个个买得起!
忧伤亚平宁 2018-2-8 22:47
1,草莓。 草莓的抗癌防癌效果,在各类水果中堪称翘楚。这主要得益于新鲜草莓里所含的鞣酸物质。鞣酸物质在体内可以产生抗毒作用,对于阻止癌细胞的形成是有好处的。草莓所含的草莓胺和鞣花酸两种物质,可以遏制肿瘤的生长。草莓所含的胡萝卜素和维生素C,则能清除氧自由基,保护正常细胞。草莓所含的果胶和鞣酸,可以 ...
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