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分享春季养生多吃生菜: 忧伤亚平宁 2018-3-3 21:50; 春季到来，万物复苏。春天里的生菜既是应季蔬菜，拥有特别脆嫩的口感，别有一番风味，同时，春季阳气生发，适宜多吃蔬菜降火、补充水分，所以春季养生一定要多吃生菜。生菜的学名是莴苣，广州是我国栽培莴苣最早的地区之一。生菜含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高，可以 ...; 568 次阅读|0 个评论

分享 3种人吃大蒜会越病越重: 忧伤亚平宁 2018-3-3 21:26; “二小二小，头上长草”打一字，这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候，蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜，人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效。蒜的好处太多的，但是多吃也不好，特别是长期过量食用！此外，这3类人群也不宜吃大蒜。大蒜的三大功效 1、消炎杀菌。大蒜里面含有的大蒜 ...; 511 次阅读|0 个评论

分享红酒的功效与作用，红酒的用处有多大？！: 忧伤亚平宁 2018-3-2 22:17; 红酒其实就是我们常说的葡萄酒，它可以分为有红葡萄酒，白葡萄酒，粉红葡萄酒。可见红酒就是用葡萄而酿制成的酒，葡萄就是一种富含着丰富的营养，富含着各种维生素的水果，所以红酒的功效与作用也就有很多。红酒给人的感觉就是特别的高贵，所以它用在派对上，用在喜宴上都是非常有档次的。葡萄酒的口感非常的好，而且 ...; 466 次阅读|0 个评论

分享菠菜加一物，通血管、强心脏: 忧伤亚平宁 2018-3-2 21:50; 只要一把菠菜配上花生米，通血管、强心脏，功效数不清，一定要多吃！菠菜的养生功效 1 植物强心剂菠菜富含辅酶Q10，能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，帮助心脏供血，对预防和辅助治疗心脏病有极好的临床功效。 2 植物胰岛素菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质，能帮助控制血糖、维持血糖 ...; 479 次阅读|0 个评论

分享你一定要知道吃番茄的7大禁忌: 忧伤亚平宁 2018-3-2 21:18; 吃番茄有禁忌，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这7大禁忌，你一定要知道！不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，从番茄中摄取的维生素C，再被青瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番 ...; 634 次阅读|0 个评论

分享这样吃才能充分吸收番茄红素: 忧伤亚平宁 2018-3-2 20:57; 番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎。其中含有的番茄红素能抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮的作用，它还有强大的抗氧化功能，能阻止癌细胞的增殖。那么，到底怎么吃番茄才能充分吸收番茄红素？吃番茄的禁忌又有哪些？相信今天的分享可以给你答案。细数吃番茄的几大功 ...; 465 次阅读|0 个评论

分享黑木耳对健康的五大好处: 忧伤亚平宁 2018-3-2 20:37; 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。 1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高 ...; 573 次阅读|0 个评论

分享 “量子纠缠” 与 “天人感应”: taichi 2018-3-2 14:08; “量子纠缠”这一物理现象的发现与应用，对科学来说是颠覆性的，它打破了人们的传统思维模式，是一些不可思议的超自然现象，得到了比较合理的解释。　　量子物理学认为：在量子世界里，两个粒子在经过短暂时间彼此耦合之后，他们之间会产生极强的关联性，这一现象就叫“量子纠缠”，当单独搅扰其中任意一个粒子， ...; 3101 次阅读|2 个评论热度 4

分享早上起床嘴里又苦又臭可能是4种疾病: 凉秋 2018-3-1 23:13; 近期很多读者，在后台询问养生君一个问题。　　一觉醒来后，总感觉嘴巴又苦、又臭、又黏，那股味道非常浓，连刷牙都去除不了。　　这是是什么原因？有什么办法可以缓解早起口臭的现象？　　其实一般来讲，口苦口臭现象，会出现在睡醒后与用餐后的时间里，属于正常现象，不用过于担心。但如果刷牙后，口苦口臭现象依 ...; 723 次阅读|0 个评论

分享一个柚子堪比六味药: 凉秋 2018-3-1 23:02; 它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。　　其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。一个柚子等于六味药！一个柚子堪比六味药　　嗓子干痒—银耳柚肉羹　　如果有嗓子干痒、 ...; 613 次阅读|0 个评论

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