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分享核桃不离手，能活九十九: 忧伤亚平宁 2018-3-6 20:26; 核桃可用做收藏大家都知道，但它的养生价值却很少被人们重视。我国自古就有“核桃不离手，能活九十九”的说法。很多老人都有手里玩核桃的习惯，玩核桃又叫叫“文玩核桃”，在中国有着悠久的历史。民间有一个历史悠久、广泛流传的“手疗核桃”，古时称“揉手核桃”，有的地方也称为“文玩核桃”、“健身核桃”、“掌珠 ...; 542 次阅读|0 个评论

分享它是豆腐的“黄金搭档” 这样吃效果不止翻倍！: 忧伤亚平宁 2018-3-5 21:38; 豆腐不仅价格低廉，营养价值也极其丰富。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐中所含的植物性蛋白质比肉类还要高，容易被人体吸收。对龋齿或胃肠能力降低的人，豆腐是最理想的食品。豆腐中所含的脂肪是植物性的，不含胆固醇，也是动 ...; 631 次阅读|0 个评论

分享患癌后身体第一个信号: tbing2008 2018-3-5 20:59; 及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站近日载文，根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料，总结出最容易被忽视的癌症症状。　　　1。不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包 ...; 3598 次阅读|0 个评论

分享七种水果千万别空腹吃！: 忧伤亚平宁 2018-3-5 20:38; 有些水果不适宜在空腹的状态下进食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留存在胃里，会刺激胃酸分泌增多，引发胃炎、胃溃疡等疾病，严重可诱发胃出血。 7种水果不要空腹吃鲜荔枝不适合空腹食用的水果首位为荔枝。荔枝含有大 ...; 456 次阅读|0 个评论

分享史上最快止咳方用一个好一个: 忧伤亚平宁 2018-3-5 20:20; 洋葱水： 1：把洋葱洗干净去表面 2：把整颗洋葱浸在水中，用刀快手切开约6片 3：把已切好的洋葱放在碗里，不用加水 4：连豌带洋葱反转放在碟上 5：煮滚水后把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸 6：蒸30分钟，碟上淡紫色的便是洋葱水 7：把洋葱水倒出来便完成，一颗洋葱可以蒸出约60 ...; 566 次阅读|0 个评论

分享 6种食物不能与核桃同吃: 忧伤亚平宁 2018-3-4 22:24; 核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有补脑的作用，是很多人都会当做零食来吃。不过，要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的，否则就会适得其反。核桃的营养价值核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食 ...; 509 次阅读|0 个评论

分享自带长寿基因的十大食物，大家一起吃起来: 忧伤亚平宁 2018-3-4 22:00; 以后身体好不好，日常积累很重要，要想年轻不衰老，合理饮食要知道！下面为大家推荐自带长寿基因的十大食物，大家一起吃起来吧！ 1玉米当主食玉米素有长寿食品的美称，经常食用延缓衰老。 2每天喝奶强化钙质，骨骼好，才能不衰老。 3吃大白菜吃白菜可防癌。此外，白菜可以润肠通便，而对于容易上火的人 ...; 465 次阅读|0 个评论

分享这样煮玉米利尿利胆: 忧伤亚平宁 2018-3-4 21:41; 煮玉米，要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。将新鲜玉米最外侧厚皮剥掉，留内层薄皮煮，玉米味道更香，而玉米须有利胆、利尿等作用。煮过玉米的水也有防感染的作用。另外，老玉米（一般是黄色）粗纤维含量高，可溶性糖含量很低，适合糖尿病人吃。而糯玉米（一般是白色）支链淀粉含量高，不适合糖尿病人吃。注 ...; 553 次阅读|0 个评论

分享胡萝卜生吃和熟吃哪个更营养: 忧伤亚平宁 2018-3-4 21:07; 胡萝卜虽然不是每个人都喜欢，但几乎每个人都知道它营养十分丰富，含丰富胡萝卜素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，还有抗癌功效。有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用，也有人说生吃最新鲜不会破坏营养价值，到底胡萝卜是生吃好还是熟吃好？首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其 ...; 466 次阅读|0 个评论

分享鸡的这些部位不能吃: 忧伤亚平宁 2018-3-4 20:47; 鸡肉物廉价美，大家都喜欢。但随着养殖业的发展，不少人对鸡肉开始有了些担忧：鸡翅尖别吃，是给鸡打针的地方！鸡脖子不能吃，有淋巴，特别脏！现在的鸡四十来天就出笼，一定用了激素！...... 据说，鸡身上有许多部位不能吃 1. 翅尖不能吃，是打针的地方？如果鸡会说话，一定想告诉你：冤枉 ...; 583 次阅读|0 个评论

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