分享 它是3月第一菜,心脏血管最爱
忧伤亚平宁 2018-3-7 20:49
春天来到,吃这种菜的人多了起来。它之所以被称为“三月第一菜”,是因为它能加速把人的血管、心脏从冬眠的状态下唤醒,吃了之后整个身体都暖暖的,它就是韭菜。 正月葱,三月韭,虽然说一年四季都可以买到韭菜,不过春天(2~3月)的韭菜才是最可口的。 春天有两个特点: 1、气温正在回升之中,此时人体阳气正在伸懒 ...
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分享 这些食物不能同时吃!吃了这么多年竟都吃错了
忧伤亚平宁 2018-3-7 20:37
盘点几种常见食品的错误搭配 红茶和柠檬 在喝柠檬红茶的时候也要多加注意,一些进口的柠檬上经常会附着一定量的防腐剂,这种防腐剂一旦与红茶中的咖啡因结合,就有可能产生致癌性物质。 酒精和咖啡 在彻夜狂欢的聚会后已是天亮,您想到咖啡店来一杯咖啡使头脑保持清醒。美国研究中心的专家发现,咖啡因会抑制酒 ...
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分享 如何做饭留住维生素
凉秋 2018-3-6 23:07
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,它们在调节身体代谢、维护正常生理功能中起着重要作用,广泛存在于各种食物中,如粮食、蔬菜、肉类等。然而,和矿物质相比,维生素的性质比较不稳定,在加工、烹调过程中容易被破坏,尤其是维生素C和B族维生素,对热、氧气、碱等非常敏感。如何烹调能留住维生素呢?让我们一起 ...
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分享 贫血者首先要补气
凉秋 2018-3-6 22:50
面色苍白、 头晕 眼花、唇甲色淡,出现这些 贫血 症状时,很多人第一反应是吃一些补血的药物,如阿胶、当归等。但是,东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出,这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血,因为补血的同时还必须补气。   气与血互相转化。中医认为“气为血之帅,血为气之母”,气血同根同源 ...
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分享 什么时间喝牛奶效果最好
凉秋 2018-3-6 22:44
牛奶是我们最熟悉的饮品,营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是,到底该如何正确喝牛奶,什么时候喝最好?今天,我就根据实际情况,为大家作答。 什么时间喝牛奶效果最好    问题一:听说晚上喝奶能助眠,那早上喝行不行,会不会犯困?   解答:牛奶并不是“催眠药”,只是 ...
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分享 很多年轻人在假装养生
凉秋 2018-3-6 22:37
过量饮酒本伤人,加了枸杞变成枸杞酒就是壮阳的“养生酒”了?可乐含糖量高,加姜丝煮煮就能防治 感冒 ?饼干油脂、含糖高,加了猴菇就是“健康饼干”?然而,事实并非如此。    枸杞泡酒壮不了阳   枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分,还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多糖等有助壮阳。其实,一 ...
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分享 固执和忙碌是长寿两宝
凉秋 2018-3-6 22:26
近日,《国际心理学》杂志刊载了意大利和美国大学的研究,对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现,这些长寿的意大利老人有两个共同点:固执、爱忙碌。 固执和忙碌是长寿两宝    长寿老人爱忙活   2017年4月,117岁高龄的意大利老人艾玛·莫拉诺在家中离世,她被认为是“地球上最后一个出生在19世纪的长寿老人 ...
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分享 戊戌年乙卯月风水环境变化浅析
無心者無痕 2018-3-6 21:47
原创 2018-03-07 天和 天和生活资讯 戊戌年乙卯月风水环境变化浅析 (天和月讯)   戊戌年乙卯月(2018.3.5-2018.4.4),仲春纳音木月,节气惊蛰、春分,对应十二辟卦“大壮”,类象大地由初春转入仲春。天时环境方面则是风寒湿热交缠时段,孰多孰少则与具体区 ...
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分享 10种食物泡上醋用处很大
忧伤亚平宁 2018-3-6 21:02
1醋泡山楂:助降胆固醇 把山楂洗干净切开去籽和蒂,晒干后放在玻璃瓶中加冰糖和醋1:1:1。每天摇晃让冰糖融化,打开盖子排气,让山楂不要漂浮在瓶口变坏。等一周后就可以对水喝了。 这款保健食品可以促进胃肠运动,舒张血管,具有帮助降低胆固醇和降血压的作用。 2醋泡花生:有助降血压 将花生米(连红衣)泡在陈 ...
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分享 含这种元素的水果最抗癌
忧伤亚平宁 2018-3-6 20:45
现在生活水平提高了,医疗水平也有了很大的提升,与此同时,人们也变得越来越“贪生怕死”了。“癌症”就是人们追求美好的幸福生活最大的绊脚石,也是最大的敌人,所以人们一直都在努力的寻找着可以抵抗癌症,防止癌症发生的东西。所以说人民大众的智慧是无穷无尽的,在人们的亲身实验和努力寻找中, ...
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