美国中文网 › 博文

博文

分享多数肝病是“熬”出来的: 凉秋 2018-3-8 22:15; 肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠， ...; 581 次阅读|0 个评论

分享这几类人吃粗粮竟会伤身！怎么吃才合理？: 忧伤亚平宁 2018-3-8 22:11; “吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念，上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工，因此纤维素和维生素含量都较多。不仅可以增强肠道蠕动，有利于消化系统正常运转，同时还可抑制对胆固醇的吸收，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。目前我们把没有精磨处理的粮食叫做粗粮，包括黑 ...; 578 次阅读|0 个评论

分享男人健康不能缺六种食物: 凉秋 2018-3-8 21:53; 常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。想要好身体，除了多锻炼外，还要注意合理饮食。下面给大家介绍男人健康不可缺的六种食物：男人健康不能缺六种食物　　1、海鲜。　　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当 ...; 640 次阅读|0 个评论

分享喝小米粥真能帮你养胃？: 忧伤亚平宁 2018-3-8 21:46; 很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后，有很多人想喝碗粥，让胃休息一下。但对于不同的人来说，喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服，解决了他们胃酸多的问题。但也有人一喝小米粥就会胃酸过多很难受。有的人感觉小米粥好消化，也有些人说小米粥不消化 ...; 481 次阅读|0 个评论

分享喝水是第一养生法: 凉秋 2018-3-7 22:41; 人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水是第一养生法　　晨起喝水多伤脾阳。经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠 ...; 1160 次阅读|1 个评论热度 1

分享饭桌上五种行为最伤胃: 凉秋 2018-3-7 22:34; 如今胃病患者越来越多，这与人们平时的饮食习惯有莫大的关系。特别是这5个饮食习惯，对肠胃的伤害最大。　　1、吃过饱　　中国传统民间素有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。说明其实吃饭不应该吃得过饱，否则有可能影响健康。《黄帝内经》中就有“饮食自倍，肠胃乃伤”。传统中医强调过饱会影响肠胃功能， ...; 1287 次阅读|1 个评论热度 2

分享春季是长个黄金期: 凉秋 2018-3-7 22:25; 春天，是万物复苏的季节。对于孩子来说，更是生长发育的重要季节。据世卫组织调查发现，儿童青少年的生长速度在春季是最快的，是秋季的2-2.5倍，因此，家长们可别让孩子错过长个的好时节。哪些好习惯有助孩子长个？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。春季长个黄金期　　保证充足睡眠　　孩 ...; 1324 次阅读|1 个评论热度 1

分享这些信号是骨质疏松先兆: 凉秋 2018-3-7 22:17; 　全球每年导致死亡人数最多的病种是心血管疾病，但第二大威胁人类健康的疾病是什么？是令人闻风丧胆的各类肿瘤，还是无处不在的消化疾病？　　令绝大部分民众意想不到的是，被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病竟然是一种“静悄悄的杀手”——骨质疏松。广州市红十字会医院骨外科主任医师梁 ...; 1428 次阅读|1 个评论热度 1

分享 8招教你轻松缓解春困: 凉秋 2018-3-7 22:11; 春季气温日渐回升，不少人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，其实这是春困的表现。虽然春困不是病，但也会影响人们的日常生活。那么，应该如何缓解春困呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。 8招教你轻松缓解春困　　调整生物钟　　缓解春困仅靠多睡是不行的，睡得过多反而会使人越睡越困。一般 ...; 574 次阅读|0 个评论

分享它是公认的十大名菜之首，抗癌防癌，并有“富硒食品”之称 ...: 忧伤亚平宁 2018-3-7 21:00; 芦笋，是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜，国际公认为十大名菜之首，冠之为“蔬菜之王”，并有“珍稀蔬菜”“国宴佳肴”“防癌蔬菜”“富硒食品”等称谓，头衔之多、也是蔬菜之首，确实样样当之无愧。之所以无愧，是因为芦笋所含营养元素非常全面而且比例得当，药用价值悠久且使用广泛。 1.抗癌 ...; 758 次阅读|0 个评论

1 ... 205 206 207 208209210 211 212 ... 967 / 967 页下一页

关于我们| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2025 美国中文网 Sinovision,Inc. All Rights Reserved. TOP

回顶部