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分享长期趴着午睡当心造成青光眼: 凉秋 2018-4-12 22:53; 忙碌了一上午，午饭后，很多人开始昏昏欲睡。由于工作环境的原因，大家只能局限于自己的小座椅简单的睡一下，睡姿可谓“八仙过海各显神通”，其中以趴桌子睡最为常见。但眼科专家表示，长期趴在桌子上睡觉，会对眼睛造成损伤，诱发青光眼等疾病。　　趴着睡压迫眼睛造成青光眼　　长时刻伏案而睡会导致伤风、手 ...; 730 次阅读|0 个评论

分享有助补血的好食材: 凉秋 2018-4-12 22:43; 虽然现在的生活的条件比以前，那是好了太多，但也出现了许多各种各样的毛病。比如很多人时常会出现的贫血情况，而且它不大闹你，却会困扰你，很多时候因为贫血会让人看上去没那么精神。而体质或者抵抗力都相对平常人较低。对小孩子来说，长期的贫血对智力跟体格的发育也会造成影响，孕妇贫血还容易导致生下的小孩先天 ...; 559 次阅读|0 个评论

分享喝牛奶和不喝牛奶的差别: 凉秋 2018-4-12 22:31; 随着城市化发展，牛奶作为一种日常饮品，加上有补充钙质、蛋白质、碳水化合物的良好效果，越来越受到都市人欢迎。但是有些人因为先天的，或者后天的原因，对牛奶或乳制品还是十分抗拒。　　其实喝牛奶真的有那么好？不喝牛奶又是否会缺钙？这两者之间的差别真的很明显吗？　　不喝牛奶容易出现什么问题？　　1 ...; 646 次阅读|0 个评论

分享 7对食物超强组合: 凉秋 2018-4-12 22:09; 食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。　　　　1。西兰花配芥末。生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷（SFN），但是西兰花煮熟后，其中的黑芥子酶会受到破坏，该物质对人体吸收SFN起到非常关键的作用。《英国营养学杂志 ...; 905 次阅读|0 个评论

分享手足口病“高峰年”宝妈如何做预防: 忧伤亚平宁 2018-4-12 21:41; 手足口病高发期到来每年 4~6月是手足口病的高发季节， 10~11月还可出现一个次高峰。据《健康时报》报道，按照每两年为一个流行周期，预计 2018年北京市报告发病人数将高于去年，也就是说2018年将是高峰年。而且，根据最近监测发现，3月份全国手足口病报告的病例已经达到2.8万例，是2月份的两倍以上，病例报告数 ...; 687 次阅读|0 个评论

分享只要拒绝趁热就可远离食管癌: 忧伤亚平宁 2018-4-12 21:15; 我国是一个食管癌高发的国家，据全球癌症状况数据(Globocan 2012)估计，全球因食管癌死亡的人数为40.02万人，其中，中国食管癌死亡为19.75万人，占全球总数的49.35%。食管癌是一种多病因联合作用产生的疾病，在日常的生活方式、饮食习惯中，常见的危险因素大多与饮食有关，如爱吃腌制品、喝热茶、吃烫的食物及饮酒等。远 ...; 570 次阅读|0 个评论

分享美公布果蔬农残含量排名最脏的水果出炉: 忧伤亚平宁 2018-4-12 20:48; 草莓已经是连续三年农药残留最多的水果。三分之一的草莓样本含有10种以上的杀虫剂，有的一个样本就有22种农药残留。注重健康的人们对水果和蔬菜的营养价值并不陌生，但来自美国环境工作组(Environmental Working Group，简称EWG)的报告则提供了一个让你买水果前三思的理由在2018年度消费者指南中，EWG发现，草莓已经是连 ...; 524 次阅读|0 个评论

分享手抖就是帕金森？7大症状要注意: 忧伤亚平宁 2018-4-12 20:26; 4月11日，是“世界帕金森病日”。经常有伙伴问小固， “喝水时手抖，是帕金森吗？” “提重物久了手抖，是帕金森吗？” 今天咱们就来好好聊一聊：什么是帕金森病？帕金森病是一种运动障碍性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。40岁以下发病的青年帕金森病较少见，年轻的小伙伴可以把心放在肚子里了 ...; 435 次阅读|0 个评论

分享研究发现喝含糖饮料将提高死亡率: 忧伤亚平宁 2018-4-12 20:09; 关于含糖饮料的问题，界哥过去也提过几回，包括英国考虑通过给含糖饮料用糖增税来减少超过20W以上的糖尿病患者数量（顺便一说，这个税最近要开始落实了）、 AHA发布相关警告等…… 但是过去说来说去，总是在说含糖饮料导致糖尿病啊冠心病啊什么的，没说过死亡率的问题。另一方面呢，过去的重点其实是“糖”，而这次， ...; 643 次阅读|0 个评论

分享家家都能种的4种抗病植物: 凉秋 2018-4-11 22:56; 栽种花草不仅能让居室空气清新，更有活力，有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物，建议大家常动手栽培一些。　　1。大蒜。大蒜能抗击细菌和真菌，减少炎症，经常吃大蒜还有助于防治感冒。　　种植指南：大蒜一年四季都能种，秋冬两季最好。种植前，先将大蒜用水泡一下， ...; 784 次阅读|0 个评论

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