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分享 7对食物超强组合: 凉秋 2018-4-12 22:09; 食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。　　　　1。西兰花配芥末。生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷（SFN），但是西兰花煮熟后，其中的黑芥子酶会受到破坏，该物质对人体吸收SFN起到非常关键的作用。《英国营养学杂志 ...; 886 次阅读|0 个评论

分享手足口病“高峰年”宝妈如何做预防: 忧伤亚平宁 2018-4-12 21:41; 手足口病高发期到来每年 4~6月是手足口病的高发季节， 10~11月还可出现一个次高峰。据《健康时报》报道，按照每两年为一个流行周期，预计 2018年北京市报告发病人数将高于去年，也就是说2018年将是高峰年。而且，根据最近监测发现，3月份全国手足口病报告的病例已经达到2.8万例，是2月份的两倍以上，病例报告数 ...; 677 次阅读|0 个评论

分享只要拒绝趁热就可远离食管癌: 忧伤亚平宁 2018-4-12 21:15; 我国是一个食管癌高发的国家，据全球癌症状况数据(Globocan 2012)估计，全球因食管癌死亡的人数为40.02万人，其中，中国食管癌死亡为19.75万人，占全球总数的49.35%。食管癌是一种多病因联合作用产生的疾病，在日常的生活方式、饮食习惯中，常见的危险因素大多与饮食有关，如爱吃腌制品、喝热茶、吃烫的食物及饮酒等。远 ...; 559 次阅读|0 个评论

分享美公布果蔬农残含量排名最脏的水果出炉: 忧伤亚平宁 2018-4-12 20:48; 草莓已经是连续三年农药残留最多的水果。三分之一的草莓样本含有10种以上的杀虫剂，有的一个样本就有22种农药残留。注重健康的人们对水果和蔬菜的营养价值并不陌生，但来自美国环境工作组(Environmental Working Group，简称EWG)的报告则提供了一个让你买水果前三思的理由在2018年度消费者指南中，EWG发现，草莓已经是连 ...; 516 次阅读|0 个评论

分享手抖就是帕金森？7大症状要注意: 忧伤亚平宁 2018-4-12 20:26; 4月11日，是“世界帕金森病日”。经常有伙伴问小固， “喝水时手抖，是帕金森吗？” “提重物久了手抖，是帕金森吗？” 今天咱们就来好好聊一聊：什么是帕金森病？帕金森病是一种运动障碍性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。40岁以下发病的青年帕金森病较少见，年轻的小伙伴可以把心放在肚子里了 ...; 421 次阅读|0 个评论

分享研究发现喝含糖饮料将提高死亡率: 忧伤亚平宁 2018-4-12 20:09; 关于含糖饮料的问题，界哥过去也提过几回，包括英国考虑通过给含糖饮料用糖增税来减少超过20W以上的糖尿病患者数量（顺便一说，这个税最近要开始落实了）、 AHA发布相关警告等…… 但是过去说来说去，总是在说含糖饮料导致糖尿病啊冠心病啊什么的，没说过死亡率的问题。另一方面呢，过去的重点其实是“糖”，而这次， ...; 623 次阅读|0 个评论

分享家家都能种的4种抗病植物: 凉秋 2018-4-11 22:56; 栽种花草不仅能让居室空气清新，更有活力，有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物，建议大家常动手栽培一些。　　1。大蒜。大蒜能抗击细菌和真菌，减少炎症，经常吃大蒜还有助于防治感冒。　　种植指南：大蒜一年四季都能种，秋冬两季最好。种植前，先将大蒜用水泡一下， ...; 765 次阅读|0 个评论

分享春季肠胃保健注意“四多四少”: 凉秋 2018-4-11 22:39; 专家提出，春季养护肠胃，在饮食上要注意“四多四少”。　　多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果。蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，还能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃，所以不宜吃太多。　　多水少油：春季肠胃虚 ...; 1357 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2元一斤和60元一斤的大米到底差在哪: 凉秋 2018-4-11 22:27; 每次去超市买大米，大米的种类琳琅满目，各式各样！价格也是相差很大，有2元一斤的也有几十元一斤的。每次挑选时都是一头雾水，不知道该如何选择！　　日前，沈阳消协对25个大米样品检测发现，2.5元一斤的普通大米不仅在质量上完胜59.8元一斤的“天价大米”，部分营养指标也独占鳌头。　　那么，为什么大米的价格 ...; 1195 次阅读|0 个评论热度 1

分享大脑老不老看6种能力: 凉秋 2018-4-11 22:13; 衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律，但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结，卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。　　　　视觉空间能力。人们对三维世界物体的识别和空间定位都属于视觉 ...; 2121 次阅读|0 个评论热度 6

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