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分享有8种病和生气有关: 凉秋 2018-4-24 23:15; 生活并不尽如人意，在快节奏、高压力的作用下，我们不知不觉变成了“炸药包”，沾一丁点“火星”就会爆发。　　但你知道吗？愤怒不仅不能解决任何问题，还会“引火上身”，把健康搞得一团糟。《生命时报》采访权威专家，帮你排出堵在胸中的这口气。　　受访专家　　中国心理卫生协会常务理事李建明　　中国 ...; 649 次阅读|0 个评论

分享这些癌症都是亲口吃出来的: 凉秋 2018-4-24 23:03; 　病从口入，这句话说的确实很符合实际，很多医生在饮食上也是很严厉苛的要求自己。多数普通人群就不大那么讲究，都是根据口味喜好来选择饮食，鲜少顾全健康的问题。也比较容易引发疾病，例如近年来最具热议的癌症话题，每每有什么新事件或发现都会引起一波强势关注。人们关心的更多都跟癌症预防、避免有关系，但其实， ...; 847 次阅读|0 个评论

分享每顿少吃点健康活到老: 凉秋 2018-4-24 22:57; 人人都希望留住青春，因此全球各种抗衰老产品已构成了一条巨大的产业链。然而润肤乳、精华素之类的产品都只能作用于皮肤表层，不能从根本上延缓人体细胞老化造成的衰老进程。美国杜克大学最新研究发现，每顿少吃一成，也许能起到延缓衰老的效果。　　此前有研究称，限制热量摄入可以延缓蠕虫、苍蝇和老鼠的老化，为 ...; 583 次阅读|0 个评论

分享每天这几个时刻最好要喝杯水: 凉秋 2018-4-24 22:48; 很多人都觉得我没渴，不需要喝水。这样的想法是错的，水是维持我们生命重要物质之一，我们离不开它。为什么不能等到渴了再喝水呢？　　等到渴了再喝水好吗？　　水是生命之源。在生活中，大多数人都存在着饮水不足的问题，不少人是在感到口渴时才喝水。其实，这是不对的。口渴是体内严重缺水的表现，会造成肝、肾 ...; 719 次阅读|0 个评论

分享科学家提出饮酒安全剂量: 凉秋 2018-4-24 22:45; 外媒称，成年男性和女性每周摄入酒精不得高于100克，这是医学杂志《柳叶刀》周刊14日刊登的最新研究结果。　　据俄罗斯卫星通讯社4月17日报道，在英国心脏基金会资助的一项研究中，科学家们发现了不会危害人体健康的酒精摄入剂量。　　报道称，每周摄入纯酒精的上限为100克，相当于5瓶酒精浓度为4%的啤酒，或875 ...; 1047 次阅读|0 个评论

分享走出心灵的埃及/雪峰: baican 2018-4-24 20:44; 　　以色列人在神的帮助下走出了埃及，摆脱了奴役，获得了自由。　　埃及被引申为奴役之地，要摆脱被奴役的境地，只有走出埃及。　　真正的埃及在哪？在我们的心里。肉体摆脱埃及容易，心灵摆脱埃及难。　　我们，不同程度地，遭受着心灵埃及的奴役；我们，不同程度地，生活在心灵的埃及地。　　你们，自己心灵埃 ...; 1171 次阅读|0 个评论

分享解除便秘愉快生活: moisture 2018-4-24 00:53; 1、堅持體育鍛煉。快步行走和慢跑可促進腸管蠕動，有助於解除便秘。 2、補充水分。人體每天都會消耗大量的水分，尤其是消化系統，所以便秘患者要及時補充水分。一般人一日喝1200毫升水，便秘者應喝到2000毫升，將這些水份成八～十回喝，可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。悉護專業護理服務有限公司提供一站式照顧長 ...; 1169 次阅读|0 个评论

分享为什么越来越多的人得肺癌: 凉秋 2018-4-23 21:55; 患癌可能已经被列为现代人疾病的头号阴影，很多人是害怕或者抗拒听到这个词汇。但是不可否认的是，在生活条件跟医疗条件提高的今天，癌症的患病率却也随之上升。其中，肺癌就是首当其冲的一种肿瘤疾病。在近十几年来，我国的肺癌患者增加了一倍左右。　　那么，为什么会有越来越多的人患上肺癌呢？　　1、抽 ...; 583 次阅读|0 个评论

分享 19位心脏病学专家为健康支招: 凉秋 2018-4-23 21:47; 心脏病是美国人的头号杀手，每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。为了帮民众有效地预防心脏病，美国“读者文摘网”近日采访了多位心脏病学专家，总结了他们所遵循的一些日常护心习惯。　　美国普罗旺斯圣约翰健康中心心脏病专家妮科尔·温伯格：定期查激素。　　女性体内的雌激素含量会影响 ...; 647 次阅读|0 个评论

分享一辈子的饮食计划: 凉秋 2018-4-23 21:39; 每个年龄段对营养的需求不同，虽然都是以营养均衡为基础，但还应该稍有所侧重。英国营养学家Cassandra Barns博士给了一些建议。　　20岁少吃加工食物　　20岁的年纪身体机能活跃，代谢速度较快，所以摄入的能量也相应多一些。然而，要确保你的能量是从营养丰富的食物中摄取的，比如全谷物、蔬菜、水果、蛋类和豆 ...; 677 次阅读|0 个评论

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