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分享吃饭快男比女更易胖: 凉秋 2018-5-15 21:58; 最近，日本冈山大学研究生院和保健管理中心的一项共同研究表明，吃饭速度是导致人体发胖的不容忽视的因素，而且男性比女性更易发胖。　　该研究团队以大学生为对象，就肥胖与吃饭方法之间的关系进行了为期3年的跟踪调查，结果显示，吃饭速度快者与吃饭速度不快者相比，更易发胖4.4倍，男性较之女性更易发胖2.8倍。 ...; 621 次阅读|0 个评论

分享原来春天要这样保护胃: 凉秋 2018-5-15 21:47; 一到三四月，春暖花开，天气变的那叫一个快。早上长袖长裤出门，中午短袖短裤还嫌热，晚上可能就要穿秋裤了。这样的天气变换，人体的反应是很诚实的，就是吃不消。首先抗议的就是我们的胃，因此春天往往是各种肠胃病高发时节，如果不注意好好养胃，爱护自己的肠胃，那么就不要怪肠胃同样“报复”你哦。　　据广州市中 ...; 577 次阅读|0 个评论

分享有关专家经过研究后，得出了一个健康公式: 忧伤亚平宁 2018-5-15 02:46; 健康=情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学休息健康体重公式计算体重适宜程度的公式－体重除以身高的平方，如下：　 / 【身高 (m)】²=体重指数 1、不到18.5，偏瘦 2、介于18.5和20.9之间，苗条 3、介于20.9和24.9之间，适中 4、超过24.9，偏胖世界卫生组织的报告认为：健康=15%遗传因素+10%社会因素+8 ...; 747 次阅读|0 个评论

分享 8种食物难吃却很养人: 凉秋 2018-5-14 22:03; 每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些食物里面却蕴藏着不被人们所知道的养生功效，这些食物中的营养成分并不比其他食物的要少，相反它们的养生功效确是其他食物所无法媲美的，下面就让我们来看看生活中常见的但 ...; 635 次阅读|0 个评论

分享三种食物越吃越伤胃: 凉秋 2018-5-14 21:55; 　胃病是一种特别常见的消化系统疾病，发作时常伴有腹痛腹泻嗳气等症状。随着生活水平的提升，人们的休闲娱乐以及饮食选择多了，不利于形成良好的饮食习惯，从而更加增加了胃病的患病率。很多胃病患者觉得养胃靠饮食调节就好，殊不知饮食调节越调越伤胃，这是为啥？哪些食物越吃越伤胃？三种食物越吃越伤胃 ...; 792 次阅读|0 个评论

分享 “啤酒肚”就是因为喝了啤酒？想减掉啤酒肚，这3件事必须要做 ...: 忧伤亚平宁 2018-5-14 20:45; 随着季节的迁移，一不小心就来到了夏季，天气越来越热，乘凉的人也越来越多；大多数人总有这样一个习惯，乘凉的过程中总喜欢加以啤酒进行降温解乏；夏季喝啤酒，已经成为了很多人的一个习惯；关于啤酒，江湖中流传着多种多样的流言，比如您深信的这则言论，“啤酒肚就是因为啤酒喝多了”；真的如此？正值夏季，和您来聊聊 ...; 499 次阅读|0 个评论

分享什么是精神分裂？精神分裂症应该如何治疗: liushui 2018-5-14 20:30; 　　由于现在的社会压力越来越大，人们产生心理疾病的也越来越多，所以在压力越大越来越大的社会条件下，患精神分裂症的可能性就会变大。因此，不管如何我们如何都应该适当的来让自己得到身心放松，这样患心理疾病的概率就会降低，自己也会越来越开心，但是假如我们患有精 ...; 1231 次阅读|0 个评论

分享 “三高”就是吃肉惹的祸？瞎说！4种肉吃了反而有好处: 忧伤亚平宁 2018-5-13 21:47; 我们常说的“三高”，相信大家都不陌生，它指的就是高血压、高血糖、高血脂这三种病症，属于高发慢性非传染的疾病。三高疾病的主要病因是由于不合理的饮食习惯所导致，因此想要缓解或是，有效抑制三高，就需要从饮食上面着手。说到饮食，就必须提到肉类，现在的大多数人无肉不欢，尤其是喜欢高油高脂的烹饪方法，那么三 ...; 509 次阅读|0 个评论

分享血糖控制延长寿命，要看有质量活着的时间，要因人而异: 忧伤亚平宁 2018-5-13 21:30; 对于许多治疗糖尿病患者的医生来说，管理好血糖水平的默认方法是“强化的”或者说是“严格的”血糖控制。这通常意味着尽可能保持血糖水平接近正常（非糖尿病水平），同时，又不出现副作用，如低血糖。这种方法对于糖尿病患者来说是有意义的。但是由于多种原因，包括低血糖的风险以及其他健康问题，一些人血糖控制不 ...; 500 次阅读|0 个评论

分享如果身上有这4个“信号”要注意了说明你的血太黏了: 忧伤亚平宁 2018-5-13 21:10; 高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。其实，血黏度增高也是有其早期症状的，个人也可以感觉出来。一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，就应进行必要的检查治疗。一、晨起头晕，晚上清醒血黏度高的 ...; 509 次阅读|0 个评论

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