分享 心脏有问题 喝水五不宜
凉秋 2018-5-21 22:35
 73岁的王大爷得 冠心病 多年了,长年需要服用药物。他有个习惯,每次服药喝水时都用一大杯水送下药片,而且喝得很快。最近一次王大爷服药时呛着了,顿时呼吸困难、冠心病突然发作,幸亏送医及时才化险化夷。   火箭军总医院中医科主任医师郭志红说,王大爷的错误就在于服药时喝水过多、过猛。喝水方法不正确很 ...
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分享 老人吃点零食有好处
凉秋 2018-5-21 22:22
 在人们的饮食结构中,零食虽不占据主要位置,却不可或缺。对老人来说,适当吃点零食有好处。不过,老人的消化系统和身体机能都开始退化,在选择零食时要讲究一些,这样才能不伤身,且补充营养元素。   身体健康的老人选择零食可以多样化。中国中医科学院西苑医院理疗康复医学科主任高芳堃认为,身体的营养元素来 ...
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分享 我现在四肢肌肉萎缩历害是老公的责任!
陈慈川 2018-5-20 23:48
最近的的四肢肌肉萎缩历害,因为04年9月日6前因从成都到自贡给婆婆过生日。由于家中最小的兄弟的女儿踏削我的女儿的托福成绩才507分就在家人中砭嘴。女儿感觉伤心,6号回家后,我躺在沙发上休息,他们二何就理论起来了,女儿认为她的爸爸不该告诉他家的人她的托福成级让她在他们家中受她削。。 我的老公就发疯了,摔坏了家 ...
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分享 如何保卫你的胃
忧伤亚平宁 2018-5-19 08:28
1 、最养胃的,是面条 ; 米中含酸多,如果可以少吃米饭。 2 、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 3 、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。 4 、有两种饮料应该多喝 , 一是牛奶 , 二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后 1-2 ...
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分享 晚餐与睡眠品质
忧伤亚平宁 2018-5-19 08:24
晚餐的盛食、饱食,必然造成胃肠、肝、胆、胰脏在睡眠时仍不断工作且传讯息给大脑,使大脑处于兴奋状态中,造成多梦、失眠等,长期下来还会引发神经衰弱等疾病。 吃好晚餐向健康看齐, 5 个建议健康吃晚餐的方法,让你的晚餐吃得更健康: 1 、晚餐吃少,定量为好,不 ...
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分享 晚餐与糖尿病
忧伤亚平宁 2018-5-19 07:59
长期晚餐过饱,经常刺激胰岛素大量分泌,很容易造成胰岛素负担加重,加速老化,进而诱发糖尿病 ; 并且晚餐吃太多,吃太好,造成的肥胖也是会引发糖尿病。
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分享 养胃秘籍
忧伤亚平宁 2018-5-19 07:52
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇 ...
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分享 车里子到家了,我能吃还是不能吃啊
陈慈川 2018-5-18 22:54
车里子到家了,我能吃还是不能吃啊
女儿的原同事回雅安汉源家,就在车里子种植基地种植工作。她亲自采折的,非常新鲜。昨下树,今天早上就派送到了。看到这么好的水果,营养那么丰富。味道也好。到底我的肾功能不全能不能吃,我上网 看到: 樱桃好看又好吃,而且营养价值也非常的高,但是尿毒症患者是不能吃樱桃的,因为尿毒症患者在饮食上有许多的禁忌, ...
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分享 嗓子干痒—银耳柚肉羹
忧伤亚平宁 2018-5-17 22:44
假如有嗓子干痒、咳嗽的症状,能够间接吃点柚子肉。抉择多嚼一嚼,让柚子肉在嗓子里多停留一段工夫,也能够喝银耳柚肉羹。 做法:取银耳一朵、百合 5 克、莲子 5 克,先煮成银耳羹,再退出柚子肉,煮三分钟,即可食用。 效用:能够滋阴润燥,化痰止咳。实用于肺阴有余所致的干咳少痰、不 ...
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分享 一个柚子等于六味药
忧伤亚平宁 2018-5-17 22:41
柚子口感酸甜凉润,性寒,被称为 “ 自然水果罐头 ” ! 它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的效用。古代钻研也发现,柚肉中含有十分丰厚的维生素 C ,有进步免疫力、促成消化、协助通便的作用,对身材十分有益处。 其实,柚子除了具备很高的养分价值外,还有很高的医用价值。一个柚子等于六味 ...
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