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分享什么穴位治晕车: 忧伤亚平宁 2018-5-31 08:23; 按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐,当你乘车感到不舒服时,及时按压耳穴:胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内用探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点. ...; 454 次阅读|0 个评论

分享健康小常识: 忧伤亚平宁 2018-5-30 21:45; 1.不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌； 2.饭后吃水果是不对的，应饭前吃水果； 3.喝豆浆不应喝得太多； 4.早上起来先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水； 5.睡前三小时不宜吃东西，否则易发胖； 6.少喝奶茶。长期饮用，易患高血压、糖尿病； 7.香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、鸡肉、红薯、樱桃等食物，可常吃； ...; 517 次阅读|0 个评论

分享莫生气(这歌耳熟能详啊): 忧伤亚平宁 2018-5-30 21:14; 人生就像一场戏，因为有缘才相聚相扶到老不容易，是否更该去珍惜为了小事发脾气，回头想想又何必别人生气我不气，气出病来无人替我若气死谁如意，况且伤神又费力邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。 ...; 467 次阅读|0 个评论

分享八怕歌: 忧伤亚平宁 2018-5-30 21:00; 一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。三怕灾祸至，精神遭刺激。四怕嗜酒肉，体肥血管细。五怕事忙乱，烦扰多难题。六怕头猛震，抬举用过力。七怕连失眠，熬夜不节欲。八怕烈日晒，风寒也需避。 ...; 434 次阅读|0 个评论

分享养生歌（这个也不错）: 忧伤亚平宁 2018-5-30 20:48; 君欲求长寿，养生最重要。起居须定时，睡眠不可少。时而跑跑步，抽空做做操。活动筋骨舒，食增脾胃好。早餐营养精，中餐要吃饱。晚餐宜清淡，糖盐量宜少。素菜样样吃，节制饮食好。劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。节欲是关键，色为寿之仇。夫妻过生活，也要把握周。财为身外物，不正勿贪求。遇事勿发怒，性情要温柔。 ...; 661 次阅读|0 个评论

分享送给大家几段：健康养生顺口溜！！: 忧伤亚平宁 2018-5-30 20:42; 人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。三字经，要记牢，保健康，乐陶陶 ...; 628 次阅读|0 个评论

分享情商智商灵商/雪峰: baican 2018-5-29 23:13; 人有三商，即情商、智商、灵商。情商指一个人控制自己情绪和处理与他人、社会、大自然关系的能力及克服困难的勇气和魄力。智商指一个人分析、判断、归纳某个现象本质并进而能找到解决问题的途径的能 ...; 1334 次阅读|0 个评论

分享想要皮肤美美的记住这份戒口清单: 凉秋 2018-5-29 22:50; 不少人都有这样的体会：自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊，大部分患者在离开前都会问一句：“医生，我需要戒口吗？”可见，“病从口入”这个概念已深入民心。广州市皮肤病防治所皮肤科医生熊斯颖介绍，戒口的关键在于“因人而异”，根据不同的疾病和个体针对不同的食物，才可以达到效果。而盲 ...; 689 次阅读|0 个评论

分享气温骤升喝点清热去火汤: 凉秋 2018-5-29 22:45; 高考和中考在即，恰逢天气火热，不少家长都会为考生准备清热去火降温的汤水。试想一下，阳光猛晒的中午，考完“上半场”的考生来一碗清凉靓汤，自然通体舒畅。我们将在未来一周推荐相关靓汤，各位可按照孩子的口味选择合适的食材。　　主要功效：清热解毒、凉血利湿　　推荐人群：热泄泻；夏季清热祛湿保健。　　材 ...; 671 次阅读|0 个评论

分享世卫组织公布全球前十位死亡原因: 凉秋 2018-5-29 22:40; 世卫组织（WHO）近日公布了最新的全球前十位死亡原因，其中非传染性疾病占六个。缺血性心脏病和中风是世界最大的杀手，2016年共造成1520万例死亡。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死亡原因。　　2016年慢性阻塞性肺病夺走了300万人的生命，而肺癌（连同气管和支气管癌）造成170万人死亡。糖尿病在2016 ...; 644 次阅读|0 个评论

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