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分享四位老中医的养生茶: 凉秋 2018-6-21 21:21; 近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医，分享他们一辈子都离不开的养生茶。　　李乾构：国家级名老中医、中华中医药学会脾胃 ...; 619 次阅读|0 个评论

分享监控血压: 陈慈川 2018-6-20 21:49; 昨天在川医复查时，医院测的是188，回家洗澡睡了觉后是152，今天早上是145，147.没有吃降压药的。但是肝脾还是痛，先是前腹小肚子痛，喝中药后就是背后两腰痛小米手机也奇怪，无论如何都切图不显日期，只好用另外一个小小注手机拍下。 ...; 859 次阅读|0 个评论

分享夏季吃什么对皮肤好: 忧伤亚平宁 2018-6-20 07:28; 1、豆浆豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇 ,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙 ,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。 2、绿色蔬菜绿色蔬菜含有各种丰富的维生素和矿物质,可以抗氧化,而且脂肪含量极低,又含有粗纤维,可促进肠道蠕动, ...; 524 次阅读|0 个评论

分享夏季清洁护肤小知识之自制面膜: 忧伤亚平宁 2018-6-20 07:26; 自制蛋清珍珠粉面膜。做法 : 新鲜鸡蛋破壳后将蛋清和蛋黄分开 , 蛋清倒入面膜碗中 , 加入适量的珍珠粉混合搅拌成糊状 , 洁面后均匀涂抹于脸部皮肤 , 大约 15 分钟后清水洗净。功效 : 改善皮肤油脂分泌旺盛的情况 , 具有控油和护理美白的紧肤效果。 ...; 569 次阅读|0 个评论

分享夏季清洁护肤小知识之皮肤降温: 忧伤亚平宁 2018-6-20 07:25; 夏季的阳光下 , 就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗 , 肌肤不停出油、汗又不停地流 , 额头上的粉刺大片、鼻子上的黑头像是一颗草莓。因此夏季护肤降温也是重点。可以随身携带喷雾 , 进行降温。它既能为肌肤补水 , 又能舒缓降温 , 但是记得不能让脸上残余的水分自然蒸干哦 , 这样会带 ...; 490 次阅读|0 个评论

分享夏季清洁护肤小知识: 忧伤亚平宁 2018-6-20 07:23; 夏季清洁护肤小知识之重点清洁：夏季出汗固然是一种很好的排毒方式,能够加速代谢循环,帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞 ,身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌,汗水被蒸发后,留下来的就是油脂与空气中的脏污,这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔,让皮肤无法呼吸,于是就出现了小粉刺,所以夏季护肤的重点是清洁皮肤。 ...; 587 次阅读|0 个评论

分享养生睡眠之十不宜: 忧伤亚平宁 2018-6-20 07:17; 古人云 :" 一夜不睡，三日不醒 " 大家多多少少都有加夜班的时候，加了一个晚上第二天就算你睡一天身体也会不舒服，这就是睡觉不合法的后果，保持良好的睡眠，对于养生健身、延年益寿非常重要。下面陈金柱老师给大家讲讲睡觉有哪些忌讳 ? 第一、过饥过饱吃的太多睡觉不利于我 ...; 516 次阅读|0 个评论

分享出现这些症状当心懒汉病: 凉秋 2018-6-19 22:26; 每周总有六七天不想上班，什么都懒得做只想躺床上？如果你真的出现了这种状况，那么有可能不是单纯的懒，而是病了，得治！　　不久前广东的一位司机有段时间时常感到乏力、浑身酸痛、发热等，无法正常工作。到医院检查后，医生确诊他得了“懒汉病”！这种病在网络上也引发了热议。那么究竟“懒汉病”是怎么回事呢？　 ...; 655 次阅读|0 个评论

分享农历毒五月记住这些防毒方法: 凉秋 2018-6-19 22:21; 古人称农历五月为“毒月”，因为农历五月天气炎热，湿热温毒之气郁蒸，蚊虫、微生物也大量滋生。而有端午三友之称的雄黄酒、艾草、香囊就可防病避瘟。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭说，这些更适合南方湿热天气，而在干燥炎热气候下的北方人度过毒五月可试试新三友。　　绿豆汤——代替雄黄酒可解毒。　　雄 ...; 594 次阅读|0 个评论

分享炒米汤益胃除湿: 凉秋 2018-6-19 22:19; 大米，学名粳米，别名白米、粳粟米、稻米、硬米，在中国作为食物已有2000多年的历史，药用首载于《名医别录》，其功效为“主益气，止烦，止泄。”粳米药性平和，味道甘甜，主归脾、胃、肺经，具有补气生津，健脾止泻的功效，主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症。现代研究也证实，粳米含有人体必 ...; 612 次阅读|0 个评论

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