美国中文网 › 博文

博文

分享养胃(健胃,和胃,开胃): 忧伤亚平宁 2018-7-11 02:24; 养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。要让你的胃胃适度休息：美食当前适可而止，如多吃蔬果、减少油腻；早晚多喝粥；尽量减少吃糯米类制品、甜食类，以及含咖啡因的饮料、烈酒，都是为胃“减负”的好方法。恢复规律的进餐时 ...; 448 次阅读|0 个评论

分享养肝(补肝,益肝,护肝,清肝,疏肝): 忧伤亚平宁 2018-7-11 02:24; 养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，，可以保护肝脏，让肝脏更健康。日常生活中养肝最理想方法：减轻肝脏负担、补硒、增加肝脏营养、改善肝脏供血、中药护肝可食用冬虫夏草、五味子、猪胆粉、绿豆，日常养生保健方法：多饮水、少 ...; 631 次阅读|0 个评论

分享补肾(益肾,温肾,护肾): 忧伤亚平宁 2018-7-11 02:23; 补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态；中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，应慢慢调理。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾 ...; 540 次阅读|0 个评论

分享生活中的“温水保健”: 忧伤亚平宁 2018-7-11 02:15; 许多地方都流传着这样的民间谚语：“温水刷牙，牙齿喜欢”，而温开水一直被俄罗斯、美国、日本的科学家称为“复活水”。生活中使用温水的事项很多，常常在不知不觉中起到了保健的良效。 ○温热水洗脚，如吃补药　　人体的足部穴位很多，睡前洗个温热水脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用 ...; 630 次阅读|0 个评论

分享粥疗养生熬粥不难好粥不易: 凉秋 2018-7-10 22:03; 受访专家：中国中医科学院研究生院教授杨力南方医科大学南方医院中医科教授罗仁南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春英国《每日邮报》曾刊登一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防 ...; 633 次阅读|0 个评论

分享早起养生好习惯: 忧伤亚平宁 2018-7-10 02:18; 清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯吧。　　1、早上洗澡是个好习惯　　早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。　　2、早上大便是个好习 ...; 413 次阅读|0 个评论

分享中医治疗咳嗽要辩证看待: 忧伤亚平宁 2018-7-10 02:17; 秋季是呼吸道疾病的高发时节，而不同症状的呼吸道疾病，适合的治疗方法也是不同的。所以我们在咳嗽、咳痰的时候，千万不要随便用别人用过的药方治疗，因为这并不一定适合我们自己。但根据病邪不同，发病原因不同，使用中药治疗时也有区别。中医治疗咳嗽要辩证看待。　　从西医角度看，如果出现咳嗽、咳痰、胸闷等不适 ...; 533 次阅读|0 个评论

分享慢性支气管炎怎么治: 忧伤亚平宁 2018-7-10 02:16; 得了慢性支气管炎怎么治有效?支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，对于其治疗必须彻底，否则“野火烧不尽，春风吹又生。”关于其治疗方法是很多种，相信患者朋友不再陌生，那为什么还没好呢?这和您的护理是很有关的。得了慢性支气管炎怎么治有效?除了医生的治疗外，您必须注意自己生活中的治疗。大家来了解下吧。　　☆慢性 ...; 2389 次阅读|0 个评论

分享中老年人饮食注意事项: 忧伤亚平宁 2018-7-10 02:12; 人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。　　所以中老年人的饮食减肥和青年人的饮食减肥存在相当的差距，应该结合中老年人自然的身体状况作相应的调整。中老年人要减少脂肪，在饮食上应遵循以下几个原则。　　①增加碘的摄入 ...; 597 次阅读|0 个评论

分享秋季养生八款粥: 忧伤亚平宁 2018-7-10 02:10; 一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水，用旺火煮至六成熟，再放入芝麻、红糖，煮成粥即可。二、羊乳红枣粥原 ...; 451 次阅读|0 个评论

1 ... 166 167 168 169170171 172 173 ... 967 / 967 页下一页

关于我们| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2024 美国中文网 Sinovision,Inc. All Rights Reserved. TOP

回顶部