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分享西红柿炒鸡蛋里隐藏的养生秘密: ygqyx88 2012-2-20 03:12; 核心提示：西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。　　有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2，它可以分解和氧化人体内的 ...; 1898 次阅读|0 个评论

分享西芹百合: lilin304 2012-2-19 11:46; 西芹150克，百合100克，盐，鸡精，葱花，水淀粉适量。西芹洗净切成小段，锅里放水煮开，放入西芹焯一分种左右.捞出冲凉沥干，百合掰成小片，洗净沥干。锅中放水，烧沸后入百合烫一下，过凉水并沥干，锅中热油后，爆香葱花，放入西芹，中大火翻超片刻，再放入百合翻超两分种，加盐，鸡精调味，快速翻炒 ...; 2038 次阅读|4 个评论热度 2

分享炒莴笋: lilin304 2012-2-19 09:54; 莴笋400克，色拉油20克，酱油10克，葱5克，花椒3克，盐1克，味精1克。莴笋叶和皮去掉，切去根部洗净，斜切成薄片，放入盆中。用开水焯过捞出，葱切成末，炒锅内放色拉油，油热，放入花椒炸出香味，取出花椒，放入葱末炝出味，再放入莴笋翻炒，最后放入精盐，酱油和味精，炒熟即可，本菜清淡爽口。莴笋含钾量 ...; 2373 次阅读|18 个评论热度 6

分享《心芽》姑嫂厨艺--迷你核桃塔: 心芽 2012-2-6 16:45; 塔皮 1) 牛油一条（ 4 OZ ） Butter 室溫， 2) 3 OZ Cream cheese,3) 1 (Cup ) ...; 6000 次阅读|20 个评论热度 9

分享郑陈金环保工作窒祝福各界博友元宵节快乐!: Ronniezheng 2012-2-6 11:31; 微博 http://weibo.com/ronniezheng777 热爱环保的各界博友！加入绿化我们的环境，保护我们的地球 , 联创未来的美丽家圆 , 郑陈金环保工作室圈 http://t.cn/ hf5Ef ...; 3182 次阅读|1 个评论热度 1

分享你知道元宵和汤圆的区别吗？: ygqyx88 2012-2-6 03:45; 可能你会说只是南北方不同的叫法而已，那你就错了。元宵是摇出来滴，汤圆是包出来滴。生元宵表面干燥，生汤圆表面光滑发亮。; 2010 次阅读|0 个评论

分享痛痛快快的辣！辣！！辣！！！: fenyan 2012-2-5 22:17; 痛痛快快的辣！辣！！辣！！！麻、辣、香、鲜的“香辣蟹” “香辣蟹”是川菜的佼佼者，它用肉蟹辅以葱、姜、花椒、干辣椒等烹饪，巧妙地把螃蟹的寒性，川辣椒的热性，一阴一阳 ...; 5208 次阅读|5 个评论热度 8

分享色香味俱全的辣椒小炒肉: fenyan 2012-2-3 20:56; 色香味俱全的辣椒小炒肉也许你听到五花肉就双眉紧锁，退而避之吧。其实“辣椒小炒肉”里面的五花肉，油脂在煸炒时就逼出去了，吃起来没有一点点肥腻的感觉，再配上颜色靓丽的辣椒，其色、 ...; 7520 次阅读|22 个评论热度 14

分享冬鲫夏鲇之红烧鲫鱼---美食的做法: chunyu88 2012-2-2 08:02; 上周末的 2 天时间，行车近千公里，到访了国内 2 个大城市。先去看朋友，下午去了北京的妹妹家，妹妹一家三口很早就在路口迎接了，天气冷我的小外甥耳朵都冻红了。很久没见面，先给外甥来个大大的拥抱，又在小脸上亲了几口。妹妹家干净整洁，令人感到很温暖，不仅仅是暖气，还有浓浓的亲情 ...; 6474 次阅读|3 个评论热度 4

分享轻松快捷自制鲍汁捞饭: fenyan 2012-2-1 22:25; 轻松快捷自制鲍汁捞饭用真情快乐地过好每一天，敢说是每个人都追求的生活目 ...; 5605 次阅读|11 个评论热度 10

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