分享 柠檬汁鸡条
rosejyy2000 2020-2-13 19:55
柠檬汁鸡条
在超市买了一盒较嫩的鸡胸肉Chicken Tender,这边的人一般用来油烘烤和烧烤,咱也炸,但不用烧烤汁,用新鲜的柠檬汁做甜酸菜,鲜香开胃,老嫩皆宜。 主料:鸡胸肉约450克。 腌肉调料:精盐1/3小匙、白胡椒粉1/3小匙、白兰地1/2大匙、玉米淀粉1/2大匙。 表皮材料:鸡蛋1枚、清水1/2大匙、面粉1大匙、玉 ...
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分享 铁锅腊肠蔬菜饭
rosejyy2000 2020-2-11 13:49
铁锅腊肠蔬菜饭
家里有个带盖的铁锅,越用越好用,可能是锅吸的油多了,底部光滑了,就不怎么粘了,当然了,说不粘,是比不上不粘锅,还比较笨重,可是它比较保暖,而且炒出来的菜比较香。 主料:大米3饭米筒、东莞腊肠6枚、红萝卜粒1/2杯、玉米粒1杯、青豆1/2杯、利马豆1/2杯。 调料:猪油适量、精盐1小匙、胡椒粉1/2小 ...
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分享 红枣红糖蒸糯米饭
rosejyy2000 2020-2-10 11:10
红枣红糖蒸糯米饭
这招也是从网上学来的,互联网就是好,就是方便,糯米暖胃,但吃得多也容易引起消化不良,合理地烹调和适量的食用,相得益彰。 主料:圆糯米1汤碗、大红枣6枚、枸杞籽约2大匙、红糖粉适量。 烹调过程: 一、把糯米泡过夜; 二、到蒸时先把碗底沫一层无味的菜油; 三、红枣去核,泡枸杞籽,红枣切成条, ...
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分享 家庭腊肉菜饭
rosejyy2000 2020-2-7 16:06
家庭腊肉菜饭
腊肉是自己晒的,虽然颜色不深,但吃得绝对放心,其实腊肉在粤菜里应用挺广的,做腊味菜饭、煲仔饭,热炒也不错,可以炒西兰花、雪豆、荷兰豆、芥兰、小白菜等,十分吸引。 主料:腊肉约250克、抱子甘蓝约6个、香葱1棵、大米3饭筒。 辅料:蒜茸1/2大匙、姜茸1/2大匙。 调料:精盐1/3小匙、白糖1/3小匙、胡 ...
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分享 苹果甘笋牛骨汤
rosejyy2000 2020-2-5 15:58
苹果甘笋牛骨汤
搞到一包牛骨,想着法子做各种汤,突然想到了苹果,做起苹果汤,既有肉味双清甜,健康有益润心肺。 主料:牛骨约400克、小红萝卜1/2饭碗、苹果2个。 辅料:生姜约10片、香叶2片。 调料:精盐适量。 烹调过程: 一、把牛骨解冻后放入清水,加精盐1小匙,搅拌,静置30分钟; 二、锅放冷水,加生姜5片 ...
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分享 虾酱蒜茸爆生菜
rosejyy2000 2020-2-4 13:08
虾酱蒜茸爆生菜
这一招是从香港肥妈Maria 学的,典型的粤菜风格,快速方便美味,砂锅炝浓浓的虾酱香,好吸引哦,如果不喜欢虾酱的朋友,可以考虑用别的酱料了。 主料:生菜400克。 调料:菜油2大匙、辣椒圈1把、蒜茸1/2大匙、虾酱1/2大匙、白酒1大匙、白糖1/3小匙。 烹调过程: 一、把虾酱放入一碗,加入白酒1大匙和白 ...
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分享 蒜茸西兰花
rosejyy2000 2020-2-3 13:10
蒜茸西兰花
斋斋斋,素素素,过年吃得多而杂,也应该清清肠胃了,前段时间去美国人的餐厅,在点牛排的同时也点了西兰花作为配菜,出菜后发觉是蒸的,很能保持蔬菜的原汁原味,心里记下了,所以,就洋为中用,加上中国人的蒜香,炒极了。 主料:西兰花1大朵。 辅料:蒜茸2大匙、面包糠2大匙、精盐1小匙。 烹调过程: ...
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分享 九层塔炒蘑菇甜豆
rosejyy2000 2020-2-2 20:20
九层塔炒蘑菇甜豆
过完年总得清清肠胃,多吃蔬菜少吃肉,随便把两样东西凑合在一起炒炒吧。 主料:甜豆约300克、蘑菇12只。 辅料:蒜茸1/2大匙、九层塔叶1把。 调料:生抽1/2大匙、精盐1/3小匙、胡椒粉1/4小匙、白糖1/3小匙。 烹调过程: 一、把甜豆切段,锅放底油,开大火,把甜豆炒至半熟,盛起备用; 二、蘑菇切块 ...
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分享 红烧牙鳕
rosejyy2000 2020-1-28 17:59
红烧牙鳕
广东人在春节前一天,煎一条或几条鱼放过夜,说是压年,年年有鱼(余)嘛,钱财不用光,可以留明年,好意头。笔者在国外,这些习俗,但鱼还是要吃的,也要讲讲意头,所以就红烧了两条牙鳕。 主料:牙鳕鱼2尾。 辅料:红椒2枚、红葱头1粒、生姜1小块、蒜头2粒、香葱1棵。 调料:生抽2大匙、蚝油1 ...
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分享 家庭广式叉烧
rosejyy2000 2019-12-20 14:19
家庭广式叉烧
一般情况下,广东人喜欢用枚头肉蓝天五花肉做叉烧,有时在超市买不到很精确部位的肉,就免为其难买带着大肉的肋骨,说到口感,喜欢枚叉的,用枚头肉,肉看稍有嚼劲,又有人喜欢口感多汁软糯,入口即化的,用五花肉。至于叉烧汁,广东人喜欢用李锦记叉烧酱,本人也很推崇此品牌的调料系列,品质高,口碑好。 ...
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