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分享牛肉末青豆雪里蕻: rosejyy2000 2016-6-27 09:31; 今年的雪里蕻生长全是天意，没有特别种，主要是去年种下的雪里蕻留种，有时大风一吹，种子撒落在地上，今年自己就长起来了，趁领导在割草前赶快把菜收割喽。原材料：雪里蕻约1磅　牛肉末1/2磅　青豆1杯　玉米粒1杯　红萝卜粒1/2杯调料：盐1.5茶匙　黑椒1/2茶匙　糖1.5茶匙　生抽1汤匙　剁椒1汤匙 ...; 5081 次阅读|10 个评论热度 6

分享干豆角烧排骨: liushui 2016-6-26 20:53; 　　干豆角，又叫脱水豆角，通常选用豇豆或者宽四季豆两种为原材料，经过高温煮熟后，晾晒干或者烘干，成品为黑色，易碎。通常夏季时制作晾晒，留作秋冬时和肉类一起炖煮。　　　　味道平平的豆角，吸足了肉汁，会变的非常美味。　　　　原料：　　排骨、干豆角、生姜、盐、料酒 ...; 1588 次阅读|0 个评论

分享牛肉蔬菜汤: rosejyy2000 2016-6-26 11:43; 我们一家都喜欢这个，有汤有肉也有蔬菜，容易做，又有益。原材料：牛肉块约750克　长土豆6个　小红萝卜约2杯　西芹6瓣　洋葱1个　姜1块操作步骤：一、锅放冷水和牛肉，再升中火，煮至水沸，浮沫漂起，可收火，捞起牛肉，用热水冲干净牛肉块，如果养狗狗的请不要把水倒掉，狗狗很爱喝牛肉汤哦；二、将牛 ...; 5424 次阅读|1 个评论热度 7

分享豆干咸肉炒小瓜: rosejyy2000 2016-6-24 10:47; 想不到现在Walmart也有豆干卖了，刚看到的时候也不知道是不是豆干，包装是这样写的：Tofubaked MarinatedBaked Tofu，买回家后一看，真的是豆干哎，虽然不是我们中国人的那种五香豆干，但也相差不远，太好了，我的菜谱又多了一种选材，而且容易找到。原材料：豆干 2块（约115克）咸猪颈 ...; 2387 次阅读|0 个评论

分享豆干火腿蔬菜粒: rosejyy2000 2016-6-24 10:41; 最近又好象跟豆干干上了似的，没办法，现在美国人市场有豆干卖了，感觉豆干炒起来挺下饭的，可配菜和肉，灵活多变，可炒可焖也可卤，下次做卤水试试看。原材料：豆干　2块冬菇　3大朵玉米粒　1/2杯青豆　1/2杯火腿粒　1/2杯红萝卜粒　1/2杯操作步骤：一、开锅，放适量油，把豆干爆至干水；二 ...; 2213 次阅读|0 个评论

分享甜酸鸡块: rosejyy2000 2016-6-23 11:29; 广东人常说：“桥”（方法）唔怕旧，最紧要受（对方接受），甜酸肉块、咕咾肉等都是很久很老的菜了，但现在仍然大受欢迎，那我就老调重弹再做，但还是那么的受欢迎，没办法。原材料：鸡腿肉　约1磅菠萝肉　约100克调料：盐　适量生抽　1汤匙糖　适量胡椒粉　1/2茶匙料酒　1汤匙麻油　 ...; 4116 次阅读|1 个评论热度 5

分享香辣豆干猪颈肉: rosejyy2000 2016-6-23 11:23; 又做起豆干来了，切片后煸至干水浅黄，再炒上爽爽的猪颈肉，下饭好菜啊，最后加上甜豆，哇，有肉有菜有豆类，营养美味。原材料：豆干2块　　猪颈肉约70克　　甜豆约1/2磅调料：剁椒1/2汤匙　盐2/3茶匙　糖1/2茶匙　胡椒粉1/2茶匙　料酒1汤匙操作步骤：一、把肉切片，铸铁锅里放适量油，升火，倒入肉片 ...; 4818 次阅读|0 个评论热度 4

分享照烧酱鸡块: rosejyy2000 2016-6-21 10:03; 领导喜欢啖啖肉，就搞些鸡块吧，本来想做炸鸡块，但比较油腻，于是就临时改变主意变成煎的了，再淋上照烧汁，美味健康哦，下饭也挺好嘀。原材料：鸡腿肉约1磅照烧汁3汤匙盐 1/2茶匙糖 1/4茶匙生抽 1汤匙黑椒粉 1/2茶匙玉米淀粉 1汤匙麻油 1茶匙芝麻适量操作步骤：一、将鸡腿肉 ...; 3847 次阅读|1 个评论热度 2

分享肉末雪里蕻: rosejyy2000 2016-6-21 09:59; 上年买了两包雪里蕻种子，今年种成了，摘了些用来炒肉末，感觉很不错，此菜十分下饭，也可算是有肉有菜叫吧，呵呵。材料：雪里蕻约2磅猪肉末约1磅腌辣椒末约1满汤匙泡椒末约1汤匙调料：盐适量黑椒粉 1茶匙花椒粉 1/2茶匙糖 1茶匙生抽 2汤匙操作步骤：一、把择下 ...; 5632 次阅读|1 个评论热度 5

分享泰汁鸡块: rosejyy2000 2016-6-21 09:56; 很喜欢泰汁，酸酸甜甜又微辣，让人胃口大开，夏天不时地做些泰汁鸡块，可提高食欲，鸡肉也容易消化，大人小孩都喜欢。材料：鸡腿约1磅调料：低筋面粉约1/4杯玉米面 1/2杯挂糊用玉米淀粉约2汤匙水约1/2杯生抽2 1/2汤匙盐 1/2茶匙胡椒面 1/2茶匙白兰地或料酒 2汤匙细砂糖 ...; 3639 次阅读|1 个评论热度 2

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