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分享三鲜萝卜卷: liushui 2016-12-27 21:51; “ “冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”。冬季的餐桌不能少了萝卜，萝卜便宜实惠好吃，菜式多样，炒、炖、炸、煲、凉拌、腌等等。最喜欢的还是三鲜萝卜卷，看脸吃饭的年代，这样卷的颜值高，还鲜甜美味，菌素均匀，营养平衡。 ” 食材明细白萝卜 800克猪瘦肉 200克玉米 100克香葱 ...; 1326 次阅读|0 个评论

分享南瓜玉米糯米粥: liushui 2016-12-26 22:27; 1张图片 “ 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，容易消化吸收，我家孩子也特别喜欢吃南瓜。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中 ...; 1620 次阅读|0 个评论

分享皮酥肉嫩的圣诞烤鸡: liushui 2016-12-22 20:46; 1张图片 “ 圣诞节快到了，自己在家做一个烤鸡很有圣诞的气氛有木有！开瓶酒，再来点沙拉，全家人坐在一起分享一只好吃的烤鸡，其乐融融。 ” 食材明细鸡一只调料1盐适量调料2孜然腌料适量调料3蜂蜜适量调料3水适量调料1黑胡椒适量调料2姜粉适量调料 ...; 1615 次阅读|0 个评论

分享浇汁冬瓜豆腐: rosejyy2000 2016-12-20 11:17; 浇汁菜永远是那么受欢迎，菜的上面有亮丽的芡汁，给菜加多了一层色彩，芡汁用来下饭，吃起来嘻哩呼噜，有些人喜欢叫饭遭殃。食材：冬瓜500克，豆腐450克，冬菇3枚，红尖椒1只，绿尖椒1只，咸肉约75克，姜丝1撮。调料：蠔油1汤匙，海鲜酱1汤匙，生抽1汤匙，盐1/3茶匙，糖1/3茶匙，麻油1汤匙，玉米淀粉1汤匙，红 ...; 7189 次阅读|2 个评论热度 6

分享南瓜巧克力慕斯(配焦糖淋面): liushui 2016-12-18 22:51; 2张图片食材明细 “ 椰浆的香，巧克力的浓郁与香甜的南瓜慕斯搭配，营造出层次丰富的口感好味道！卡其色的焦糖淋面，也让慕斯的颜值大大提升，瞬间变得高档大气！方子中的淋面好搭喔，可适用于多种慕斯！ ” 低筋面粉 35克(可可蛋糕体) 可可粉 10克(可可蛋糕体) 鸡蛋 2个(可可 ...; 2350 次阅读|0 个评论

分享芦笋牛肉粒: rosejyy2000 2016-12-14 13:17; 有时我们买的牛肉，总会把不那么归整的地方裁下来，也有些买回来就就三尖八角的，如果切丁，就可以避开了切片或切条的条件和要求，炒丁也是很吸引人的菜。原材料：牛肉约150克，芦笋约250克，红灯笼椒1/2个，姜丝1撮。腌肉调料：生抽2汤匙，盐1/4茶匙，糖1/3茶匙，胡椒粉1/3茶匙，高度酒1汤匙，玉米淀粉1茶匙 ...; 6321 次阅读|4 个评论热度 9

分享鱼香茄子（非油炸）: liushui 2016-12-8 21:50; 2张图片 “ 茄子好吃，但是太吸油了。大多茄子的做法都要油炸一遍，为了健康，今天就来个非油炸的茄子做法，并且省略了肉，做个素版的，同样好吃又下饭。 ” 食材明细茄子 2根香醋（料汁） 1勺姜少许生抽（料汁） 1勺白糖（料汁） 1/2勺泡红辣椒（料汁） 2个 ...; 3001 次阅读|0 个评论

分享蒜头豆豉牛肉四季豆: rosejyy2000 2016-12-7 12:29; 用蒜头豆豉炒的菜很下饭，在家乡时通常买龙牙豆来炒肉，用来酱焖也不错，豆体象四季豆长，但截面是扁扁的，可惜在美国人市场找不到，只有吃四季豆了。食材：牛肉约150克，四季豆约400克，洋葱1/4个，豆豉1汤匙，蒜头2瓣，辣椒碎1/2汤匙。腌肉调料：盐1/3茶匙，生抽2汤匙，苏打粉1/3茶匙，胡椒粉1/3茶匙，糖1 ...; 5569 次阅读|2 个评论热度 5

分享银耳百合雪梨汤: liushui 2016-12-6 21:36; 3张图片 “ 秋冬季节，容易干燥上火，这道甜汤除湿去火、美容养颜、爽滑香甜，很适合这个季节。 ” 食材明细银耳 1朵雪梨 1个百合干 15克枸杞 30粒莲子 10粒冰糖适量甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度银耳百合 ...; 1604 次阅读|0 个评论

分享黄瓜炒蛋: rosejyy2000 2016-12-5 10:46; 黄瓜和鸡蛋，关系好象也不那么密切，其实搭配起来也不错，黄瓜爽口鸡蛋嫩滑，快手菜。食材：黄瓜1条，鸡蛋2枚。调料：盐2/3茶匙，胡椒粉2/4茶匙，菜油1汤匙，料酒1茶匙。操作步骤：一、黄瓜改块，不要太薄，把鸡蛋打散，加盐1/3茶匙、胡椒粉1/4茶匙、菜油1汤匙和料酒1茶匙，打均匀；二、开锅，锅热加适 ...; 5188 次阅读|4 个评论热度 9

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