您知道您靠什么活到今天的？您生活中绝大多数的行为方式都是模仿来的，也就是说，您是靠模仿活到今天的。比如刷牙，我们是怎么学会刷牙的？就是看父母怎么刷我们就怎么刷，当初父母横着刷牙，我们就横着刷牙，这就是模仿。有一天有一位懂得一点点牙科知识的人告诉我们，横着刷不好，横着刷会把牙龈刷坏，而且脏东西都在牙缝里，横着刷也刷不出来，清洁效果差，应该竖着刷。您看就这么一点点的牙科知识，就改变了今天所有人的刷牙方式，这就是用知识指导生活。而今天我们生活中的绝大多数动作仍然是模仿，看别人喝酒，没死，看来酒就可以喝，看别人吸烟，没死，烟就可以吸，看别人喝敌敌畏，扔下小瓶就倒下了，不行，这个不能模仿，这个劲儿太大。正是因为看别人怎么活着您就怎么活着，所以人家得什么病，您就得什么病，人家怎么走的，您将来就会怎么走。

        正因为是靠模仿而不是靠知识活到今天的，所以死都是死于无知。发生在您自己、您的家人、您的亲戚朋友身上的悲剧都是缘于无知，是缘于您生活中的点点滴滴，缘于您没有用知识指导您的生活。而用知识指导生活，就会让我们轻松、快乐、安全地享受生活，不再为健康担忧。“不再为健康担忧”这是多少人一生的追求，多少人挣了钱也不敢花，因为不知道意外什么时候到来，担心自己生病而无能力救治，每天生活在提心吊胆之中。其实让健康有保障只有一条可行之路，就是通过学习获得维护健康的知识。

    被严重误解的“亚健康”

    亚健康的本质其实是消耗储备的过程，储备是什么意思呢？就是等着用。平时往银行里存钱就是一种储备，可以称为资金储备，就是等着用的钱。国家不打仗，要不要生产军火？要，等着用，万一要打起来呢，这就是军备。我们的身体就有这样的储备机制。我们看换肾的人，只换一个肾也能活得很好，为什么要长两个肾？这就是储备，再比如，您有两个肺，左肺和右肺，您静静地站着聊天，可能用半个肺就够了，那剩下的一个半肺做什么？等着用。一会儿您去跑步，半个肺就不够了，可能就得用到一个肺，那还剩下一个肺作为储备等着用。您可以想一想，如果您只有半个肺，那您稍微一动就会出现胸闷气短的症状，因为您没有储备了，而当您有两个肺有完好的储备时，您就可以随心所欲地去运动。但危险也随之而来。比如有一天，您的右肺上长了一点东西，就这么一小点东西，因为您有储备，一定不会影响到您的呼吸功能，您不会出现胸闷气短等症状，也就是说因为没有感觉，您不知道已经长了这个东西，所以也不会去看医生。疾病就是这样，您不管它，它就会继续长大，您还是不知道。再长大一点，您还是不知道，那就再长大一点，再长大一点，直到有一天，把储备都消耗完了，您才会有症状，出现胸闷气短，赶快去看医生，一查是一个肺癌晚期。

    所以一方面有储备是非常好的一件事，它让我们有很多的活动方式可以选择，正因为有身体各部位的功能储备，我们才可以为所欲为，才会有挑战极限，有奥运会等等的活动。运动员所做的就是挖掘储备、挑战自己的储备极限的过程。我们通常说的人的潜能，就是人的身体各部位的功能储备，激发潜能的过程就是大量动用储备的过程。但另一方面储备也有一个弊端，就是它导致绝大多数疾病在早期没有症状，导致我们很难发现它们，比如冠心病、癌症的早期。

    检修不是简单地到医院做一些例行体检就行了。医院的各项检查是很有用很有帮助的，但这些检查需要非常细致入微地分析，而具有这种分析能力的人并不多，更不要讲很多人靠机器进行评估了。通过医院的检查获得的各种数据，即使是在正常值的范围内，也并不能说明您是非常健康的，因为这些检查有一定的分辨率。比如您的肝脏都严重受损了，甚至到肝硬化阶段了，但您的肝功能的检查结果仍可以是正常的。这就需要评估人员对这些检查结果有很深的理解，有敏锐的洞察力，要通过您的检查结果和您在生活中及身体上的各种变化，包括您的睡眠、您的食欲、消化、大小便、平时的疲劳感、体重的变化等等很多很多的细节，对您的健康状况进行综合评估，分析出您目前的健康状况和未来的健康走向。这是一个运用专业知识进行综合分析的过程。

    光检不修也是一个普遍现象。例如很多人检查发现自己是高血脂，因为高血脂并不太影响日常的生活和工作，所以很多人并不重视它，甚至还轻松地跟朋友们讲自己是高血脂。事实上，您不知道，您出现高血脂的那天，就是您的心肌梗塞和脑血栓快速发展的开始。对于检查出的问题一定不要置之不理，要及时将它们解决掉。否则一方面光检不修使检查变得没有意义，另一方面，置之不理的结果就是让疾病得到快速发展的机会而造成严重后果。就像一个苹果，您在屋子里放了两个多月，也没坏，但一旦有一天您发现它坏了一小点，那么这个苹果会在一周之内烂掉。

    身体需要的原料

    人体的修复能力是不是非常的神奇？可以说是无所不能，人体内的一切损伤都能通过修复而治愈，而且速度极快。但这样说似乎又很矛盾，因为修复能力这样神奇，无所不能，而且修复又是随时随地进行的，那人就不应该得病，这个世界上就不应该有病人，您说对不对？应该是一有损伤就给修好了，怎么还会有那么多人得病？以至于医院连病床都不够用，让很多人躺在楼道内的临时病床上，而且得的病越来越稀奇古怪，种类繁多。

    这种状况是怎么造成的呢？打个比方您就容易理解了。比如说有一个人是世界上最会修墙的人，世界上什么样的墙他都修过，而且经他手修的墙，您根本看不出是哪里坏过。结果就到您这堵墙他怎么也修不上，而您这堵墙又不是什么特殊的墙，可他就是修不上，您说可能是什么原因？我想原因只有一个，那就是您没给人家把修墙用的砖和水泥等这些原材料准备好，因为在这个世界上，修什么都是需要原料的。您想想，桌子坏了用什么修？您肯定知道用木头，为什么？因为桌子是木头做的，而墙坏了您肯定知道要用砖修，因为墙是砖垒起来的，所以，在这个世界上，什么东西坏了一定要由组成他的原料来修，这是真理，是永远不会变的规律，所以没见过哪位自行车坏了，丢了一个螺丝，把手指头往里一插就走了。

    我们人类很聪明，知道东西坏了要用原料修，可从人体的修复能力或从营养学的角度看，人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药修，可您不是用药做的，这样修是不合理的，是不可能成功的，所以才有那么多的病治不好，比如慢性胃炎，治疗几十年也治不好。那么您是什么做的呢？您是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质微量元素和水等等做成的。所以您坏了应该首先想到和做到的是用这些原料修。这些东西统称为营养元素。营养元素就是能够被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。讲到这里，您就知道我们人体每天是怎样维护自身健康的了，就是损伤――修复――原料――营养元素的过程。损伤是随时随地时刻发生的，所以修复也是随时随地时刻发生的，而要想达到完美修复，就需要原料，那么我们现在可以说蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素的原料都不缺，就独独缺少了矿物微量元素，矿物微量元素是不可以自身合成的，必须靠补充来满足人体的生化反应，身体中可以合成的维生素、上千种酶都必须有矿物微量元素的参与，现在土壤中的矿物微量元素已经被农药、化肥、杀虫剂严重破坏，已经无法满足人体的需要，所以现在的一些疾病都源自微量元素的严重缺乏。损伤―修复―原料―这条线才区区六个字，但它包含了很深的道理，需要我们反复去悟，它是医学和营养元素的灵魂，是元素医学的根本。

    微量元素就是用来治病的

    “微量元素”是不能治病的。这是极普遍的大众认识。甚至绝大多数的医生和卫生部门的官员也是这种看法。这可能与三方面的原因有关：一方面是我们已经为一些所谓的营养品买过不少单，比如市场上大都是化学合成的溶剂产品，水分子是长链线团型结构，很难进入细胞膜被人体吸收，片剂产品，含有很多的添加剂，更难以吸收，无法发挥微量元素相互之间的协同和拮抗作用，一句话，化学合成的产品与人体血液中元素的丰度不相一致，一般不被人体所吸收。还有一方面的因素，就是今天我们在学校里学的元素学还没有上升到元素医学的境界，还没有认识到元素学在治疗疾病和维护人们的健康中应该起主导作用而不是今天的辅助治疗的角色。其实这种现象也不是中国特色，而是全世界的元素学水平都差不多。我认为这是现代元素医学发展的悲哀。

    那么我们现在到底缺少什么营养而导致我们患上一些疾病呢？曾获得两届诺贝尔奖的兰纳斯.鲍林早在50年代就研究发现“所有疾病均因缺乏微量矿物元素引起，没有微量矿物元素，维生素与酶无法作用，生命只有幻灭。”微量元素能不能治病呢？很简单，钙、镁、钠等等在医院也经常使用，不能治病医院为什么要用它们呢？我们常常会听到一些朋友说微量元素是不能治病的，纠正亚健康还可以。正如前面讨论的，所谓的亚健康就是疾病的早期阶段。如果您承认可以纠正亚健康，也就是说您承认微量元素可以纠正疾病的早期阶段，那您说能不能纠正疾病的晚期阶段呢？仍以冠心病为例，许多专家学者研究了微量元素与冠心病的关系，发现人体微量元素的不平衡与心血管疾病的发生，特别是与冠心病的发生和发展有密切关系。微量元素铬、钴、镍可降低血中胆固醇，减少心肌缺氧反应。高锌低铜可引起胆固醇代谢紊乱，诱发冠心病，铬升高时可导致冠心病，低锌缺氟促使冠状动脉粥样硬化，粥样硬化如果发生在第一冠状支，就能诱发冠心病；钒可抑制胆固醇合成，有抗动脉硬化作用，补充足够的钒能防治冠心病，改善心肌功能；缺钼可造成心肌坏死，钼有保护心肌的作用；锗与硒有协同作用，适量的有机锗和有机硒治疗冠心病，疗效有明显的提高。

    随着微量元素与冠心病关系的研究，微量元素用于冠心病的防治领域，并取得了一定疗效。硒和锗合用治疗冠心病有一定疗效，有人用硒和维生素E复合剂治疗心绞痛也收到良好的疗效。研究证明：均衡补充人体必需微量元素还可抑制对人体有害元素的吸收，使体内元素达到平衡，冠心病就有可能得到根治。

    微量元素用来治病的原理，就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为急性病和慢性病。

微量元素到底能治哪些病？

    从元素医学理论角度来说，微量元素包治百病，这是很多人不理解的地方，有人说：“你说微量元素什么病都能治，简直是胡说，是不可能的，整个儿一个大力丸。”其实道理很简单，因为微量元素是作为原料通过修复发挥作用的，而人正是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量矿物质元素和水等这些营养素组成的，您的头是营养元素做的，您的脚也是营养元素做的，您的肝是营养元素做的，您的胃同样是营养元素做的，所以您哪里坏了都需要用营养元素来修，用什么元素来修就是你对现在的污染程度来看待问题了，因为我们的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和水都不缺，独独就缺了微量矿物质元素，工业和农业的快速发展，大量使用杀虫剂、农药和化肥严重破坏了土壤的生态平衡，土壤中的微量矿物质元素大量流失，植物吸取不到土壤中的矿物质元素，也无法给我们人体提供微量元素，人体中一旦缺少了微量矿物质元素，人体的新陈代谢、组织修复、细胞的繁殖、激素的分泌、上千种酶的合成、维生素的合成都无法进行，所以微量元素就可以治疗您全身的疾病，而且效率极高，很神奇......

    如果您有什么不同见解的，欢迎我们切磋。QQ505214922