心理专家：培养自理能力，择校因人而异

《世界日报》记者李玥／纽约报导（原载美国《世界日报》2015年3月1日）

心理专家指出，中西方教育背景的差异导致一些学生在换了生活和学习环境后，无法立即顺利地适应。一些中国留学生们因困在狭小的圈子里，与其他族裔或当地学生脱节，无法排解压力，导致心理上的疾病甚至发生自杀事件，令人扼腕。

国际华人医学家心理学家联合会(IACMSP)理事长邓明昱博士表示，近几年的华裔留学生多数是独生子女，经受磨练少、家庭宠爱多、经受不起压力，到了美国要独自面对生活上的大小事宜，适应新环境较慢，一比较后还容易产生心理失衡，又没有家人依靠和鼓励。

纽约王嘉廉社区医疗中心社工部主任陈婉珊说，留学生背井离乡求学，其实需要时间过渡和适应，她曾遇到数个在国内成绩优异的留学生，来到美国后却因为语言和文化差异，一时间无法达到原来的优秀程度，心理压力增大，也没有朋友诉说排解。不少留学生一到美国就开始读书，没有中间适应期，无人帮助他们融入当地，而大部分华裔留学生心理都比较脆弱，小问题会突然变大。

邓明昱说，中西方教育背景不同，不少华裔学生家长在孩子遇到问题是基本是一手包办解决，孩子不需要操心和动脑筋，自理能力相对比较差。其实美国社会服务系统相对完善，但需要自己开口主动寻求帮助。陈婉珊也指出，家长送子女出国必须考虑孩子的成熟度，一开始应先帮助孩子建立生活的能力，鼓励孩子多参与当地组织的活动，打开社交圈。

陈婉珊提出，美国学校和当地华人机构都应多开展关爱当地留学生、新移民的行动。学校的华人学生会、当地社区华人组织等可开设中文心理健康讲座，明确告诉这些留学生遇到问题应去哪里寻求什么样的帮助。学生之间也应互相建立「同辈辅导」，安排一些在读心理学的学生帮助其余同龄人，有助于及早发现问题，防止悲剧发生。

邓明昱不赞成华人父母追求名校，因为每个人的能力有大小，择校应根据学生的自身情况而定，家长们因为家庭的地位、声望，就用孩子读名校去炫耀，实则害了孩子。据调查，在美国，读名校自杀的留学生比率远高于读普通学校，说明不少孩子不适合读名校。