关注：30%的中国留学生在海外成“宅人”

在海外生活着这样一群留学生，他们喜欢窝在家里，每天的生活基本限于“上课、打工、回家”这个路线，很少参加校友会、社团等社交活动。《日本新华侨报》日前曾发表署名评论文章称，海外中国留学生中的“孤独症”在不断扩散。据保守估计，目前已经成为“宅人”的中国留学生恐怕已经达到三成。海外留学生的蜗居现象是否如报道中所述般严重？他们又该如何才能走出孤独？

德国留学生陷“中式圈子”

德国《威悉河信报》日前关注了外国留学生在德国生活、学习状况，在谈及中国留学生时，报道援引了一名中国留学生的话指出，大部分中国留学生性格内向。中国留学生吴鹏（PengWu），就读于德国克劳斯塔尔工业大学生物系。据他介绍，在他们的学校外国留学生中来自中国的学生最多。但学校里的大部分中国学生过于内向的性格促使他们更喜欢呆在自己的房间里学习、玩电脑，不愿意与当地人打交道。还有一些中国学生由于经济状况无法承担聚会费用从而放弃聚会。在他看来身边的中国学生对于当地文化认知以及生活方式都是相当陌生的。

中国留学生如何走出中国人的圈子，交当地朋友？这一问题不仅困扰着在德留学生，旅居世界各地的中国留学生都为之困惑。有关人士对相关问题进行了深入探讨。

“宅”只能是初期的过渡

其实，留学“宅人”并不是低龄留学生的特有问题。这类问题，在国内的学生身上也常有出现。无论是国内还是国外，停留在国内的交际圈，不愿意认识新朋友，如果孩子无意识与人进行更多的交流，无法意识或者不愿意去参加团体活动，只喜欢待在家里玩电玩，的确很容易 变“宅人”。成为“宅人”，主要还是心态影响，留学生不肯改变固有的思维模式，停留在国内的交际圈，不愿意认识国外的朋友。

中外教育模式和生活环境都存在差异，学生在留学初期很容易产生思乡情结，而且往往羞于与当地人交流，从而选择呆在“最安全”的家里，但随着日渐适应留学生活，结识了一些“聊得来”的朋友之后，学生自然会走出这个自己划出来的小圈子。

一般小留学生往往都是在国内受家长溺爱的孩子，他们在家长的过分照顾底下，缺乏锻炼独立性的机会，因而到国外留学就无法适应甚至封闭自我。当然，这只是小数人的案例，只要家长平时注意培养孩子的沟通能力、自理能力和阳光心态，小留学生通常都能够很快在国外认识新朋友。

当然，也有部分学生并不“宅”。他们认为既然家里花了钱送其留学，就应该有所转变，不能再像在国内念书时“宅”，否则会浪费国外的生活、学习环境，要多尝试新的东西，去新旅游景点。如赴欧洲留学，然后趁假期游遍欧洲国家的。

更重要的是，他们已经开始意识到，如果想成功升读当地的名校，或者找到当地理想的工作，就要积极与当地人交流，参与当地活动，学习本地人的思维及表达模式，融入社会，这会让他们主动交给很多朋友，参与很多实践，根本没时间“宅”。另外，国外院校严格考察学生的课堂出勤率，组织多元化的校园生活，也让学生容易找到自己的交流平台，认识更多的新朋友，尽快融入校园生活，减少了留学“宅人”的出现。

根源或源于不科学的留学规划

产生“宅现象”的直接原因是留学生的外语能力受限，从而无法顺利地融入当地生活和衔接新课程。那些准备送自己孩子出国留学的家长要注意，低龄学子由于心智未完全成熟，其心理承受能力也较差，会更加容易受到文化冲突的影响而变成“宅人”。

归根到底，变成“宅人”由是不科学的留学规划所造成的。学生的留学目标不明确，导致留学计划和留学准备不周详，最终形成受挫后封闭自我的恶性循环。首先，留学的原意是为了前往海外吸纳先进文化和社会意识，但很多学生对于留学只有一个很模糊的概念，认为出国留学就是“泡海水”、“混文凭”，自然就无法通过留学提升自己的国际竞争力；还有就是，学生的留学计划只是到获取录取通知书和留学签证那一步，出国之后的住宿情况、入学 手续、外语实际运用等都没有清晰地考虑到，期望与现实的落差感很容易令他们缩回家这个“安全岛”。

对留学“宅人”现象的分析是，一方面这是源于学生被家长过分保护，社交能力得不到充分锻炼。一旦独自留学，容易出现不适应，不会拓展社交圈。另一方面是，部分家长“一厢情愿”送孩子出国，孩子很容易产生“逆反”心理，变得不愿意跟身边人交流，成为“宅人”。另外，部分学生自信不足，怕受挫折，怕遭拒绝，在与别人的交流中，架起了隔离网，主动将自己变成“宅人”，希望藉此减少自己碰壁的机会。

防“宅”也要有预案

防范“孤独症”，其实就是帮助学生尽快建立当地的社交圈，融入当地学习、生活的问题。学生要学会端正自己的心态，明白到国外留学并不能永远顺利，要做好不怕碰壁的心理准备，放开怀抱去尝试国外的新事物。同时，努力学习国外的社交礼仪，及了解国外风俗习惯，尽快融入当地社会。

家长则应该提前了解中西方文化的差异，跟孩子进行留学预演，帮助孩子克服留学前期的交流困惑，帮助孩子树立自信，并鼓励孩子在安全的前提下，多参加学校、当地社区组织的活动，积极感受外国文化或生活模式，多认识朋友。

家长在孩子的心目中有很强的引导性地位，因此，家长必须要向孩子灌输正确的信息，培养孩子自信、自立和自强的品质。实在是“心疼”孩子的家长可以提前参加一些留学主题的座谈会，与其他有留学经验的学生或其家庭交流，调节好自己的心态，这样才能够引导自己的 孩子向积极的方向发展。另一方面，孩子自己也要做好留学准备，语言上、学术上、技能上也要全面提升，而且要多了解外国的文化，学会尊重和体贴他人。

中国文化是开拓人脉关系的利器

一点建议：留学生可以准备一些小礼物，送给当地的老师、同学、寄宿家庭成员。例如有中国特色的中国结、十字绣等，可以帮助学生更容易结交新朋友。

同时，最好再熟悉中国的历史与典故，因为外国人通常对中国文化很感兴趣，这样就掌握与外国学生沟通的充足谈资。适逢中国佳节，也可以邀请当地人一起参与，共同庆祝，亲自煮中国的汤圆、粽子等食物。通过中国文化的交流来开拓人脉关系。