夏天治疗腰腿疾病，是不容错过的好时机，因为夏天人体新陈代谢旺盛，是打通人体经络最好的时节。

半年以来，腰痛侵身，每逢半夜醒来，腰酸背痛，辗转难侧。

不通则痛，通则不痛的道理很好理解，可疼痛来时，却乱了手脚，有病乱投医。按摩、理疗做了不少，也是治疗时见好，不治疗时腰痛依旧。

近期得人指点，每周泡两次药浴，再做一次经络排毒推拿，打通全身经络，两周下来腰痛已大好。

瑶浴是药浴的一种，在家里浸泡很方便，分三次浸泡半个小时，其间至少喝三磅淡盐水，女士可以再加些红糖。泡浴必须出汗，汗液会将体内的毒素带出体外，是排毒过程。药浴之后，全身松软，再美美的睡上一觉，周身通畅轻松。

明天又是经络推拿的日子，欣然前往，争取用一个夏天甩掉腰痛。

 
 浴缸

 
休息设备

 
淡盐水和红糖水

 药包
 

 
 
第一次泡浴时间要满十分钟

药液