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冲儿遇世界 //www.sinovision.net/?8298 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 逍遥、悟道、永恒。

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东西南北食为先(十六)----不一样的食疗小菜

已有 3523 次阅读2011-12-13 10:10 分享到微信

东西南北食为先(十六)----不一样的食疗小菜_图1-1

冲儿酷爱干净,只要得空总要添个不停,除了后脑勺,没有它清理不到的地方。

冲儿生来傲贵,为此,若要接近它最好的法子就是挠它的后脑门,所谓投其所好。

人与动物也是一样,都有后脑勺的问题,需要朋友。

东西南北食为先(十六)----不一样的食疗小菜_图1-2

芥菜为十字花科,属一年生二年生的草本植物。芥菜栽培历史悠久,多分布于长江以南,类型和品种很多,有芽用芥菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、根用芥菜等。

芥菜含有丰富的食物纤,可促进结肠蠕动,防止便秘,并通过稀释毒素降低致癌因子浓度,解毒防癌之功效

芥菜还有清热解毒、抗菌消肿利尿除湿,醒脑提神、解除疲劳的作用。    

东西南北食为先(十六)----不一样的食疗小菜_图1-3

今天食为先需要的原材料就是根用芥菜,也叫大头菜芜菁、芥辣、芥菜疙瘩,是芥菜的一个变种,它质地紧密,水份少,纤维多,有强烈的芥辣味并稍带苦味

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先将芥菜头洗净,去掉根须,先切成片再切成丝备用。

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在芥菜丝中放适量的盐和少许白醋。

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用少许清油加热后放入花椒,烹出香味儿趁热倒进芥菜丝中拌匀。

东西南北食为先(十六)----不一样的食疗小菜_图1-10

将芥菜丝装入干净的容器中密封,十天左右就可以吃到味道精美,耐人寻味,窜鼻辛辣,吃一口想两口的芥菜丝了。

除了芥菜上述的作用之外,有吃了肥腻食物者,可借此化解。


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发表评论 评论 (5 个评论)

回复 美国中文网主编 2011-12-14 17:00
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回复 国际盲流 2011-12-14 00:33
问冲儿好!感谢分享!
回复 冲儿 2011-12-13 20:34
To: yiyi10 你曾经说:
問好沖兒,哇...這芥菜頭還真大,做法已經學習了,可這裡這麼大的芥菜頭,
看來買不到...

芥菜头的季节性很强,过去我就只知道可以腌咸菜,直到今年才知道这个做法,非常有推广价值。
不知道美国可有种植,如果进口,费用就过高了,北京便宜时只卖四毛钱一斤。
回复 yiyi10 2011-12-13 13:04
問好沖兒,哇...這芥菜頭還真大,做法已經學習了,可這裡這麼大的芥菜頭,
看來買不到...
回复 海阔天空 2011-12-13 12:41
这是芥菜呀!我一直把它当作青萝卜,因为不喜欢吃萝卜,所以从来没买过,听您一介绍,我这就买来尝一尝。感谢!

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