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分享黑蒜降“三高”有依据: 老榕树 2016-5-26 18:18; 【转发】黑蒜王使用优质独子紫蒜二零一四年，一名台湾学者在《功能性食品杂誌》发表的一篇论文，报道了一项相当完善的动物实验。研究人员用正常饮食、高脂饮食、高脂饮食加不同剂量的黑蒜提取物来餵大鼠，然后检测其体重以及多项生理指标的变化。结果发现 ...; 个人分类: 养生有道|13771 次阅读|2 个评论热度 7

分享美国政府修改了40年以来的错误：胆固醇有益无害，不再分好坏 ... ...: 老榕树 2016-5-19 19:29; 《转发》美国政府认错了， BMJ 发文也大跌眼镜了美国政府修改了 40 年以来的错误：胆固醇有益无害，不再分好坏美国政府部门最终 ...; 个人分类: 养生有道|31836 次阅读|10 个评论热度 13

分享他用一朵花开，治好了自己的抑郁症: 老榕树 2016-5-15 20:48; Monty Don 的一生，用跌宕起伏来形容毫不为过。他于 1955 年出生于柏林，毕业于英国剑桥大学麦格达伦学院，随后到伦敦经济学院读研究生，同时兼职服务员和清洁工。他在上世纪 80 年代跟妻子 Sarah 做珠宝生意一度红火，但在 90 年代初破产，欠下巨额债务并深陷抑郁症。 ...; 个人分类: 养生有道|12601 次阅读|0 个评论热度 2

分享 10病例说明：久病不愈，可能水果在作怪（下）: 老榕树 2014-12-10 19:41; 第六 : 月经量少、闭经案这个时代营养物质这么丰富，但来任之堂看病的妇女们还有很多月经量少的，甚至有的来一个月，就没一个月。她们也有很多自己买阿胶、当归通过补血来调养的，可发现也见效不到。有个大学生，本来就月经量少，一个假期回家后，月经突然没 ...; 个人分类: 养生有道|4651 次阅读|0 个评论热度 1

分享 10病例说明：久病不愈，可能水果在作怪（上）: 老榕树 2014-12-10 19:31; 仁之堂余浩说明：湖北十堰市有个仁之堂，它开业 9 年，在全国已小有名气。其主人余浩的学医经历是从幼年时开始的，在上湖北中医学 ...; 个人分类: 养生有道|20285 次阅读|5 个评论热度 6

分享晚上锻炼好吗？: 老榕树 2014-11-3 13:21; 生命在于运动，可白天哪有时间啊。早上闹钟一响，脑子里两个小人就在打架，争着喊： “ 是接着睡呢还是接着睡呢还是接着睡呢。只有晚上才有时间！ ” “ 爸妈都是晚上出来锻炼，早上要买菜，给我们做饭，只有晚上才能出来打拳跳舞！ ” 晚上锻炼会越练越没 ...; 个人分类: 养生有道|4675 次阅读|3 个评论热度 13

分享低胆固醇、低饱和脂肪的饮食方式对吗？: 老榕树 2014-10-30 15:22; Donald W. Miller 医生是美国著名的心脏外科专家、大学教授。多年来，他根据美国权威机构所提出的《饮食指南》，要求他的患者不要吃饱和脂肪、鸡蛋每周只能吃一个，取而代之的是高碳水化合物的饮食方式。然而，经过多年的观察和研究，他发现，让患者采用这种低饱和脂肪、低胆固醇、高碳水化合物的饮 ...; 个人分类: 养生有道|3875 次阅读|0 个评论热度 1

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