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板栗娃娃菜
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娃娃菜1颗，板栗100克，盐，高汤，香油适量。将娃娃菜洗净，去老叶，对半切开，栗子用开水烫去皮,剥出栗字仁，在锅中放适量盐和高汤，倒入板栗和娃娃菜，烧5分钟，出锅时淋些香油即可。
栗子甘平，可充饥厚肠胃，常食能强健身体，补肾强腰，又可入粥食为果料，古有“果中栗最为益气”之说。《名医别录》云: “ 主益气，厚肠胃，补肾气，令人充饥” 忌:多食令人不宜消化。少吃常服，有助健康人，有助老年人。
白菜其性微寒无毒，常服具有养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，本菜具有养胃生津，补肾强腰之功能。
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发表评论 评论 (30 个评论)
- 回复 磕小粉
- 菜叶裹在外头，内容们包在里面？这么简单又别致。要做下看看。
lilin304: 我经常烧娃娃菜，营养非常好。现在我们这里许多大厨，在饭店里用了最多的就是这娃娃菜，如你有空可以做菜。我告诉你另一种烧法，把娃娃菜买来，小心地洗，把每一 ...
- 回复 薛建新XueJianXin
- ：）
- 回复 lilin304
- 我经常烧娃娃菜，营养非常好。现在我们这里许多大厨，在饭店里用了最多的就是这娃娃菜，如你有空可以做菜。我告诉你另一种烧法，把娃娃菜买来，小心地洗，把每一张白菜叶子剥下来，锅中放水，放一点盐水沸后，把白菜烫半分钟，拿出来放在平的盘子里，再把饭，和各种蔬菜放在白菜里，可做成白菜饭团，是很好吃的，营养很丰富。
班长姐妹: 很想吃这个菜。
