上海市人口平均期望寿命已达81.28岁，女性比男性多了4.44岁。在上海市政府新闻发布会上了解到，上海市民的三大健康指标均有了新的提高，领先全国，并继续达到世界发达国家和地区的水平。三大健康指标分别为人口平均期望寿命、孕产妇死亡率以及婴儿死亡率。据上海市卫生局局长徐建光介绍，上海男性平均期望寿命为79.06岁，女性为83.50岁；而1978年的上海人口平均期望寿命为64.05岁，上升了17.23岁；孕产妇死亡率12.36/10万，而1978年这一指标为21.85/10万；婴儿死亡率为千分之5.6，较1978年的千分之15.50已大幅下降，其中上海户籍的婴儿死亡率指标为千分之2.96。这是一个了不起的进步，关系民生的大问题。

上海解放初期的1951年，平均寿命才44.39岁，整整比2009年寿命短了37年，这不是一般的37年，延长37年寿命的历史飞跃，整整跨越了我们中华民族几百年的历史，远的不说，就改革开放这三十年我们阿拉上海人的平均寿命就延长了17年。

真切地记得，还在我17岁时刚进厂当学徒工时，我的师傅只不过四十多岁，五十岁都不到，但是无论从脸上、从肤色、从走路的样子怎么看都像现在的六十多岁的老人，这还不是个例，当时那个年代的人就是显得格外的老气。生命不仅仅是数量的增加，更主要的生命的质量。我还记得，去年我还刚开始打羽毛球时，公司里一位年轻的员工告诉我说，像你这个年纪还能这样的奔跑打羽毛球还真不容易，我的公公婆婆年龄比你小，但已经显得老态龙钟，更不用说打羽毛球了。当时我听了心里还美滋滋的。今天上午和公司的一位副总到镇政府打乒乓球，打完球回家的路上，一位书记对我说，像你五十多岁的年纪还能这样连续打两个小时的乒乓球，的确不容易，可能和你平时坚持锻炼身体有关。听完他的话，当时我在想，在认真的思考，五十多岁的人到底是应该怎样的？

不过我想在六十岁退休之前，像这些诸如乒乓球和羽毛球之类强度不是最高的体育运动，连续运动一小时和半小时应该是没有问题的，否则，太悲哀了，如果只是一味的延长寿命，而生活的质量却差强人意，也未免太遗憾了吧。看看比较我周围的同龄人，我们这代人真幸福，我们还没有像我们的师傅们那样的衰老。

生命在于运动，生活在于安逸，现在理解，在感性上可能更深了一步。