雪峰

        当一个生命与外界不交换能量时，这个生命就将走向死亡。当一个生命与外界交换的能量越充分时，这个生命就将充满活力。

        越封闭，生命越将缺乏活力，越僵化顽固，越趋近于死亡。越开放，生命越将充满活力，越灵活灵动，越趋近长寿。

       生命的状态与一个民族的状态相似，越是开放包容的民族，越走向文明发达；越是闭锁排外的民族，越走向愚昧落后。不信的话大家去看看世界上哪些民族文明发达哪些民族野蛮落后就可以得出结论。

       知晓了一个生命与外界的关系，我们就明白如何爱惜生命了。

       爱惜生命的法宝是：最大限度地与外界保持畅通的关系。

       抑郁症最大的特征是什么？

       答案就是害怕与人接触和交流，甚至拒绝与他人接触交流，封闭自己。

       把一个充满活力聪明智慧的人封闭起来不让其与外界接触，不让其与人交谈，不让其读书、看电视、上网，更不让其进入大自然，就关在房间内，过上三年五载，这个人会变成什么？

       会变成一个傻子，会变成一个行尸走肉，甚至会发疯而死掉。

       所以，一个人，作为一个生命，与外界的接触、沟通、交流直接关系到生命力的强弱和寿夭。

       如是我问：有些偏僻落后乡村生活的老农与外界的接触非常有限，可为什么活的很健康很长寿呢？有些生活在大城市的白领每天接触的外界信息几乎无限，为什么还活得郁闷和短寿呢？

       答案是：这与生活的压力有关。压力小，就相对健康长寿，压力大，就相对衰弱短命，与是否与外界的信息交换关系不大，与本文主题所谈不是一个内容。

       从热力学三大定律来看，能量守恒，但能量会转化，在转化的过程中一定会浪费掉一些能量，且这些浪费掉的能量无法再重复利用，这个概念就叫熵，如此会发现，一个孤立系统中，熵值会越来越大，也就是浪费掉再无法利用的能量会越来越多，最终整个系统会走向无流动无能量交换而奔溃，作为生命，也将结束旅行。

       阻止熵值增大是爱惜生命的最有效途径，那么，如何阻止熵值增大呢？

       阻止熵值增大的有效法门是给系统补给负熵，也就是摄入负熵。那么什么是负熵？

       凡是能抵消熵值增大的物质的，精神的，心灵的能量都可称谓负熵。我们来举例说明。一个人因为失恋而想轻生，这证明她的熵值已增大到让她崩溃的程度，此时，说任何好听宽慰的话效果不大，最有效的办法是提供负熵，这个负熵就是让一个更加帅气让她心动喜欢的男孩子进入她的生活与她谈恋爱，如此，负熵抵消了原来增大的熵值，她的情感世界又恢复到了原来的状态。再比如一个人因为缺钱而对生活失去了信心，此时任何宽慰的话作用不大，直接给他一笔钱，就能让他恢复生活的信心。

       一洼水，如果不注入活水，那么，这洼水很快会变臭变干，若不断地注入活水，让熵值大的那部分水流走，这洼水就会长久地保持清纯和不干，注入的活水对这洼水而言，就是摄入的负熵，其实人每天吃饭喝水和排泄的原理与此相同。

       许多现象告诉我们，要想永葆活力使生命长久，那就从外界多摄入负熵，这个原理告诉我们，生命禅院的禅院草的生命活力和生机及寿命一定会优势于其他人，原因在于禅院草走出了熵值很大的传统的思维模式和生活方式，直接将趋于僵化死亡的生活程序打烂了，重新摄入了一套崭新的思维负熵和生活方式负熵，这犹如一台趋近死机的电脑重新进行了格式化然后安装了新的软件那样，又焕发生机了。

       当一个系统趋近僵化，缺乏活力，让人郁闷让人失望甚至绝望的时候，必须引入一个全新的系统来代替它，否则，这个系统必死无疑，国家是这样，民族是这样，政党组织宗教组织是这样，任何一个企业和形形色色的团体是这样，人也是如此。

       因此，要多学习，要多走出去看看，既要自己走出去，还要把他人请进来，要保持思维的开放，要保持灵魂的开放，要多与人交流，尤其是要与思想观点不一致的人交流，不要封闭自己，要不断地抛弃自己过去的认知和经验，永远不要认为自己对，虚怀若谷，就能海纳百川，就能不断地扼制熵值增大，朝着天堂而去。

       2023-12-02