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红烧排骨+红椒高笋炒肉渣+孜然土豆

已有 1271 次阅读2016-8-16 08:02 |个人分类:生活|系统分类:健康养生| 家常菜, 气血不足, 土豆的做法, 红烧排骨, 维生素 分享到微信

红烧排骨,家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
猪排骨提供人体生理活动必需地优质蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,尤其是丰富地钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血地功效。

红烧排骨+红椒高笋炒肉渣+孜然土豆_图1-1

红椒高笋炒肉渣

红烧排骨+红椒高笋炒肉渣+孜然土豆_图1-2



孜然土豆
是一款美味的中华菜肴。该菜肴色香味俱全,深受广大群众的喜爱。孜然土豆的做法简单,这道孜然土豆适合秋冬常食,会有暖胃之功效,除此之外,孜然还有祛寒除湿、祛风止痛的作用,对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。

红烧排骨+红椒高笋炒肉渣+孜然土豆_图1-3


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