因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的香气，乳白色的果肉迟到嘴里更是甘甜多汁.齿颊留痛，解毒杀虫的作用，对老年人高血压.冠心病.肥胖症等，亦有较好的疗效。

金密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用金密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果... 


  1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进用，可以用来作为贫血的食疗之品;　

　2. 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。　　能吃，哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

秋葵炒鸡蛋 

秋葵营养价值很高。总结分析如下：
1，被誉为“最佳保健蔬菜之一” 治胃病，助消化。
2，能增强体力，保护肝脏，对眼睛好。
3，能带来性福，它有最牛B的称呼“植物伟哥”
4，能治疗糖尿病，防癌抗癌。
5，能美容，使皮肤美白，细嫩。