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荷叶这+苦瓜+二荆条

已有 1140 次阅读2015-7-5 22:27 |个人分类:生活|系统分类:健康养生| 维生素C, 营养价值, 生物碱, 苦瓜分享到微信

荷叶这+苦瓜+二荆条都是我夏天最喜欢吃的，清凉，清爽，清热。

荷叶的营养价值

荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

荷叶的食用效果

消暑利湿健脾升阳散瘀止血清热解暑升发清阳凉血止血暑热烦渴暑湿泄泻脾虚泄泻血热吐衄便血崩漏

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