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中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司

热度 1已有 2234 次阅读2014-7-12 08:20 |个人分类:生活|系统分类:家庭生活| 寿司海苔, 火龙果, 红萝卜, 网购 分享到微信


今天我网购的寿司海今邮回家,刚好用来做晚餐的海苔寿司,火龙果,虾,黄瓜,红萝卜,鸡蛋,都是提前准备好的。很好的味道,一家人吃得笑兮兮。

过去了想吃都是在超市购买。价格也大。现在自己学会做了,剩余也排上用场了。

中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-1

中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-2

中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-3

中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-4

中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-5

中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-6

中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-7


中午的剩饭成了晚餐的海苔寿司_图1-8


火龙果功效:

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。


排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。


美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。





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