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排骨绿豆海带汤祛湿消肿

已有 1193 次阅读2014-7-1 22:14 |个人分类:生活|系统分类:健康养生分享到微信

我与女儿同时患全身皮肤过敏发红色的包包。又像是被害虫咬伤的，都是从29号收到北京邮件的连衣群打开后发生的事。查白花油可以至痒。我研·了很久，感觉毛病有点奇怪，如果单独是我，那是我最爱患的猫病。就连玫瑰花也闻不得。动不动就过敏。全身发红包包。可是我的女儿，一身皮肤雪白。从来不发什么可可包包的。到底是什么原因，都不清楚。对于我，只能是食疗和用艾叶洗澡。

艾叶在我们老家的功效被说得很神奇如：可以辟邪，可以驱魔等等这类的。但是用得最多的还是煮水洗澡，止痒效果真提杠杠的。所以每年端午节我再忙也得记住购买。

春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子、驱除蚊子防止蚊子叮咬,还能防止其他夏季皮肤病的发生。

排骨绿豆海带汤：

　1、排骨汤——解毒润燥专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

绿豆的食用效果

1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解，保护肝肾。

海带有“长寿菜”的美称，它的营养价值很高，含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等。海带中的叶绿素和微量元素铁、钴，有补血的功能。除此之外，海带还有防癌抗癌的作用，降血压降血糖，海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力。既然吃海带有这么多的好处，赶快吃起来吧，海带炖排骨。