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-宁可食无肉,不可使居无竹宁可食无肉,不可使居无竹. 无肉令人瘦,无竹令人俗 ...

已有 992 次阅读2014-5-14 23:19 |个人分类:生活|系统分类:健康养生分享到微信

草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。7.8元/斤。

春笋:春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。2.5元/斤

 

-宁可食无肉,不可使居无竹宁可食无肉,不可使居无竹. 无肉令人瘦,无竹令人俗 ..._图1-1

-宁可食无肉,不可使居无竹宁可食无肉,不可使居无竹. 无肉令人瘦,无竹令人俗 ..._图1-2

部分图片借用


 


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