这是立体的，字高出纸面3-4mm，不是象那种哄人的电脑反色的东西，这是20多年前的自创。

       “吐故纳新”本是气功家的练气之法，是指屏气凝神，意守丹田，练周天之气，吐故纳新之法可强身健体，无病长生。学书是否也同此理，意守即是传统的法书，纳新即是形成自我面目，而不是千人一面，如果把名号遮住了，别人看到的是他老师的面孔，他自己却踪影全无。这就是要深入法书，又要带着法书的营养出来，深入容易，出来难。学书如果不能出帖，其实就像大排档的师傅一样，做的永远是大众口味，没有自己的招牌菜。所以，做不出招牌菜的厨师不是成器的厨师。同样，写不出自己艺术风格的书家也是让人很快就会忘记的“输家”。这就是书家为什么成才率极低的原因。以此自警、自勉。