因为提前从主要岗位自愿下来，我没有退休后的失落感，前后过渡得很顺畅。关于这一点，有许多老同志做得不好，甚至以为人去茶凉。或接受不了现实，或提不起精神，有的在岗时身体好好的，下来之后不久，患上了重病。

　　我父亲就过渡得不好，他是那种工作极其认真负责的人，在岗时非常忙碌，退休后一下子变得无所事事。一年后，被严重的萎缩性胃炎困扰，西安、太原都看过，吃了许多胃药，不见好转。那时，又遇到了政府建设要拆迁我家的房子，政府给划了新地基，自建房时，父亲边劳动边监工，一年多完成后，父亲的病也奇迹般的好了。

　　退休后，我的收入很好，之前扣的养老、医保、职业年金等如数发到手里，接近15万的公积金一次性打到卡里。上面提到的拆迁建房，虽然当时吃了苦头，但现在成门面房了，有可观的房租入账。目前，家庭有了新任务，老家这里，双亲都在，不时需要照顾。北京那里，两个孙子需要看管，我和老婆辗转于北京和老家之间。

　　我这个人爱好较多，什么都想尝试一下。拍摄、旅行、跑步和码字，闲时，听音乐、看股市。平时只要有空，就挂上相机，外出拍摄，现在，手机的拍摄功能也强大了，且轻巧方便，特别是拍摄超广角和视频，已经超越了专业级相机。三块千G存储的硬盘里，放得都是照片和视频。

　　跑步是我坚持比较好的运动，我也从中受益良多，这里就要说说我的慢性膝关节炎了。那是2010年的时候，经体检发现身体缺钙，两腿一到初冬便开始疼痛。为了医治这个病，没少折腾，骑行脚踏车，练习太极拳，速补进口钙，都不顶用，上下楼梯要并着腿才行。当时就想，自己年龄不算大，真的废了？我忍着疼痛，开始慢跑，100米、1000米、5000米、10000米，三年坚持下来，居然完全好了。

　　我也是一个典型的网虫，爱上摄影，部分原因就是网络里的美图吸引的。电脑从二八六玩到现在的微软小本，过手的有九台之多。除了写博客和处理照片外，喜欢用电脑收听各种无损音乐，偶尔也看看股票的走势。去年以来，因新浪官方基本关闭新浪博客，我及时转移到抖音这个全新的精神家园，冲热点，上头条，发图片，拍视频，交朋友，使自己的退休生活更加充实和有意义。