對於女人而言，顏值固然很重要，但是比顏值更重要的是氣質，即使是再好看的皮囊隨著年齡的增長也會隨之變得暗淡，唯一不會變的是那種與生俱來的優雅氣質才是女人一生中所擁有的最大資本。年輕時看顏值，年長後看氣質，沒有人能夠青春永駐，但卻能通過氣質來由內到外提升自己的魅力，而這些跟我們生活中的儀容姿態，生活裡的好習慣是有著密切關係的。今天小編就來跟大家分享幾個提升自身氣質的好習慣，只要能夠堅持，讓你優雅美到骨子裡。

1、在現在這個快節奏的生活裡，熬夜已經成為了年輕人再正常不過的情況。但殊不知長時間的熬夜晚睡不僅影響著身體的循環代謝，讓我們第二天醒來沒有好的精神，還會影響著皮膚的新陳代謝，從而導致皮膚暗黃沒有光澤，長期熬夜皮膚也會越來越差。所以要想讓自己看起來有氣質，首先要先從自律方面入手，要學會堅持早睡早起的好習慣，保持充足的睡眠，這比什麼美容品來得都奏效。

2、要學會注重自己的儀態，比如在走路的時候習慣性的彎腰駝背是很影響氣質的，非常影響著個人整體的氣質，所以女人無論是在什麼樣的場合下，都要學會嚴格要求自己，時刻保持著好的儀態，學會抬頭挺胸，舒展雙肩，讓自己看上去優雅有型。不好的儀態都是平常生活中不注重引起的，但這些都是可以改變的，所以要想要自己看上去有氣質，生活中的一些細小行為舉止都要注重哦。

3、女人要想有氣質，那麼擁有好的皮膚是非常重要的，白皙無暇的肌膚能夠給人留下好的印象，看上去乾淨又清新是很能夠給顏值和氣質加分的。所以女人要想擁有好氣質，那麼平常在護膚上面也要下足功夫。不說非要用多貴的護膚品，但一定要學會堅持早晚護膚，並且要認真對待。

4、俗話說得好，“一白遮三醜”，皮膚白皙是每個女生都夢寐以求​​想要擁有的，但是要想擁有好的皮膚平常除了要堅持護膚以外，防曬也不能落下。防曬是一年四季都要做好的事情，堅持防曬不僅能防止皮膚被曬黑，還能防止光老化，從而達到延緩衰老的作用，堅持防曬的女生往往會不從不防曬的皮膚要顯得年輕很多。

5、都說女人能控制好自己的身材，方可控制自己的人生。其實確實是如此，女生要想讓自己擁有好氣質，那麼擁有好的身材是很重要的，尤其是對於一些已經有了家庭有了寶寶的女人來說，這時候身材是很容易變形走樣，容易出現老態。所以這時候一定要學會“管住嘴，邁開腿”。多堅持運動，平常可以選擇慢跑，或者做瑜伽等一些有氧運動，不僅能夠讓我們保持好身材的同時，還會讓整個人的氣色和狀態都更上一層樓。

6、要學會打扮自己，比如平常出門化點淡妝是最快讓自己變美的捷徑，濃妝豔抹容易讓人覺得有些俗氣，但是平常化點淡妝則是氣質的加分項。還有在穿搭方面也要注重，要想提升氣質，穿搭也是非常重要的。在選擇服裝方面不要隨波逐流，要學會提高自己的穿搭審美和有自己的風格。平常還可以多關註一些穿搭博主或者看一下穿搭雜誌，學會揚長補短，讓自己變得更加完美。

7、最後一點就是自律很重要，要想改變自己那麼要先學會拒絕拖延，這也是讓自己變得精緻的第一步。平常保持房間的整潔是很重要的，多學會收拾自己的房間，環境是很能夠影響一個人的，看著自己的干淨的環境會舒服很多，人也會變得越來越講究。

我們想要變美變得更加精緻有氣質，這個離不開生活中的好習慣中養成，而這些都是需要時間來慢慢沉澱的。能夠學會堅持上面這些好習慣，你就已經是一個優雅的女人了，那麼讓我們現在就開始改變吧。