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夏日小吊梨湯,清爽一夏,可口又養生

已有 925 次阅读2020-6-19 06:00 |系统分类:甜点| 小吊梨汤, 夏日甜饮 分享到微信

生活太苦了,要來點甜的開心一下

夏日小吊梨湯,清爽一夏,可口又養生_图1-1

材料:大白梨、銀耳、枸杞、話梅、冰糖

器具:養生壺or小燉鍋都ok

夏日小吊梨湯,清爽一夏,可口又養生_图1-2

操作步驟:
1.把銀耳用開水泡發一下下
2.在等待銀耳泡發的過程中,把大白梨洗凈去皮,切下肉肉,等待備用。
3.然後把原材料都丟到養生壺裡就好啦。泡發好的銀耳,黎,枸杞,還有一個關鍵食材話梅梅梅。一定一定要加,絕對是這壺甜水的靈魂人物。冰糖根據個人喜好添加,不要客氣,已經是甜的了,就多放一點吧。小火煮開至微微粘稠即可,然後用濾網過濾一下下,只喝湯哦。冰的熱的都可以。銀耳的膠質配上話梅的清甜,夏天清熱去火小神水,就是 爽~~~

Tips:
銀耳可以用銀耳碎,比較實惠哈,反正到最後也不吃~
話梅我是用比較酸一點的,味道比較突出

#小吊梨湯 #養生 #夏天 #養生食譜 #銀耳湯 #自製甜品 #甜品

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