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关注心理健康，追寻个人兴趣
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在现代社会中，心理健康问题日益突出，对个人和社会造成了重大的影响。有鑑于年轻人的自杀率连年攀升，遇上家庭、学业、生活上的压力不懂得如何处理，尤其香港的竞争激烈的环境下，青少年更是长期面临严重的心理障碍及自杀风险。在心理健康和追寻个人兴趣之间取得平衡对于学生的全面发展至关重要。
而专业人士如情绪病医生在这个领域中扮演着关键的角色，他们专注于研究和治疗情绪障碍，帮助人们重建心理健康。情绪障碍，如焦虑症、抑鬱症和压力症等，已成为现代生活中普遍存在的问题。情绪病医生通过深入研究这些问题的原因和机制，能够提供准确的诊断和有效的治疗方法，帮助患者重建心理健康。
而在今年刚刚放榜时，一众考生便可以凭藉自己的成绩去报读 JUPAS（联招），从而根据个人意愿申请本地大学。成绩优异的学生固然可以如愿入读自己心仪的学科，那麽成绩不如理想，对于JUPAS选科不抱期望的应该如何调整自己的心态？
在心理健康和追寻个人兴趣之间取得平衡对于学生的全面发展至关重要。学生应该透过培养自我意识，了解自己的需求和限制。这包括学会认识自己的情绪和压力反应，并学会有效管理和缓解压力。同时，重视自我照顾，包括良好的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和休息时间。学生还可以通过设定合理的优先顺序和有效的时间管理来平衡学业和兴趣。这包括制定计划和时间表，确保在学术学习之外有时间追求个人兴趣和娱乐活动。
心理健康影响着一个人的情感、思维、行为和社交功能，对整体幸福和生活质量至关重要。因此，学生应该意识到心理健康的重要性，并努力在追求个人兴趣和学业压力之间建立平衡。同时，学校和社会也应该提供支持和资源，以促进学生的心理健康和福祉。如果学生感到压力过大或遇到心理困扰，他们应该寻求专业的心理健康支持，例如与心理辅导员或心理医生进行交流。
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