探讨中医药养生（3）

（整理/简浩）【E-mail：3073692386@qq.com 】2021/4/5

用药如用兵，用医如用将。网上学、用心悟、亲身试、边整改，这是我做学习、做研究的习作，不能供人使用。

要坚强、要沉着、要冷静、不激动，要的是解决问题。

一、探讨中医药

（1）【心跳过快、心律不齐、心脏房颤、冠心病的根源】就是气血不足引起心肌缺血，导致心跳过快、心律不齐、心脏房颤、冠心病，最好的治疗办法；坚持长期服用中成药：归脾丸（或归脾颗粒），这个中成药含有党参、当归两味中药，就是专门补气血之用，并且口服简便省事，比中药店的草药党参、当归价钱低、质量好。

（2）【高血脂是心脑血管病的祸根】要常化验与控制血脂不能超标。

（3）【中老年血压忽高忽低或血压居高不下】气血不足、心肌缺血、肝阳上亢，口服天麻钩藤颗粒。

（4）【血液中血糖的能量过高也会猛升血压】口服二甲双胍片。

（5）【健身先健脑】头晕、头疼、头昏、眼花、血压升高，都因脑供血不足、脑动脉硬化、椎动脉狭窄，假如“司令部吃不饱”，岂不全身乱套？口服三药：曲克芦丁片、盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊。输液用药：丹参注射液、舒血宁注射液、盐酸倍他司汀注射液。

（6）【警惕脑血栓】血常规化验单显示：红细胞数若过少，要警惕贫血；红细胞数若过多，要警惕脑血栓。

【预防感冒】小孩和老人都要切实预防感冒，不能小看感冒，感冒能产生很多并发症，还能引起气虚和大伤元气，恢复起来很费劲。预防感冒最好的办法是：在睡前或在空调间乘凉，都要穿上棉马甲或厚线背心，只要后背不受风寒，就不会感冒，记着一次也不能缺少！【【交感神经过度兴奋引起的血压升高、头晕心慌、心跳加快、感觉颤抖，或有事了就感觉心发堵】】根源是气血不足、心肌缺血，口服清脑降压片、归脾丸。若是应急处理：可口服心得安片半片（或一片）、尼莫地平片半片（或一片）。【心脏好的表现】没有难以入睡、没有手脚冰凉、没有胸闷咳嗽。【中老年常备的保健药】曲克芦丁片、盐酸氟桂利嗪胶囊、丹田降脂丸。【自测五脏】关节不适、视物昏花：肝衰，口服解郁安神颗粒。手暴青筋、舌不灵活：心衰，口服天王补心丸、血府逐瘀胶囊。容易疲惫、口唇不润：脾衰，口服归脾丸。皮肤皱纹、气喘吁吁：肺衰，口服补肺丸、清热养阴丸。腰酸耳聋、记忆减退：肾衰，口服六味地黄丸、杞菊地黄丸。【胃胀食少、体弱乏力】脾虚不能升，胃弱不能降。可服人参归脾丸、雷尼替丁胶囊，也可用中草药：白术12克、枳实10克，熬水喝。【腰间盘突出】气血不活、阳气不足，口服血府逐瘀胶囊、刺五加片。【肥胖】血瘀、阳虚，口服血府逐瘀胶囊、刺五加片。【尿床】脾肾阳虚，口服刺五加片、小儿健脾颗粒。【发烧、感冒、嗓子疼、上呼吸道感染】口服：清开灵颗粒。【养肝就是养命、养寿、养颜、养力、养智】养肝中成药有：护肝片、解郁安神颗粒、龙胆泻肝丸、血府逐瘀胶囊、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。很多病的原始病根都是因为长期肝郁而引起，人们不认识、不重视，因此，要时常进行舒肝解郁、滋阴降火、理顺肝功。肝能够给人体造血，血是人的能源，血液的质量决定人的健康水平。【肺热咳嗽、口舌生疮、哮喘、肺气肿】肺胃阴虚、积热上火，口服：清热养阴丸、归脾丸。【腹胀、失眠】脾肾阳虚，口服刺五加片。【养生先养脾】脾胃强，人定壮，口服归脾丸、木香顺气丸。【渐瘦、便溏】这是脾虚，营养吸收不强，脾阳足，百病消，口服刺五加片、人参归脾丸。【【治腿先治心】】腰疼、腿沉、腿疼、腿没劲，这是心阴心阳心气心血不足和肝肾阴亏，腿集五脏之精华，口服三药：天王补心丸、心力丸、杞菊地黄丸。【骨质疏松】活血化瘀，口服骨愈灵胶囊。【骨质增生（骨刺）】活血化瘀、脾肾阳虚，口服血府逐瘀胶囊、刺五加片。【鼻干出血】肾阴虚，口服杞菊地黄丸。【眼疾】肝气虚、心阴虚、心阳虚、散血瘀，口服舒肝解郁胶囊、天王补心丸、心力丸、血府逐瘀胶囊。【突然失明】严重脾虚，口服归脾颗粒、葡萄糖粉。【色斑】肝郁血瘀，口服：护肝片、血府逐瘀胶囊。【肠道溃疡】脾虚，口服雷尼替丁胶囊、葡萄糖粉。【气阴两虚】打开瓶子，注意瓶渣，口喝参麦注射液，益气固脱，养阴生津。治疗气阴两虚型之休克、冠心病、病毒性心肌炎、慢性肺心病、粒细胞减少症。【舌头过大】心阳虚、心元虚、心阴虚、肝肾虚，口服心力丸、天王补心丸、杞菊地黄丸、血府逐瘀胶囊。【心慌、手凉、咽痛】肝郁气滞全身乱，口服解郁安神颗粒、杞菊地黄丸。【中风】热邪、毒邪、气郁、血瘀，口服清热解毒胶囊、丹田降脂丸、越鞠丸。【性早熟】肾虚。【狐臭】脾虚，口服人参归脾丸。【植物人】血糖虚、元气虚、脾血虚，口服葡萄糖粉水、心力丸、人参归脾丸。【救临终前人出汗着急】中药：山萸肉120克，熬水喝。【【怪动作、怪表情、怪睡症、怪游症】】脾肾两虚、分泌失调，口服归脾丸、刺五加片、高参葡萄糖注射液（一次喝多有危险），怪病的病根都是葡萄糖不足致脑神经运行紊乱。

二、探讨中成药（中成药服用方便，还比西药的副作用少）

【心律宁片】用于各种原因心律失常、心室性早搏。【虚汗停颗粒】用于气阴不足自汗、盗汗。【活血止痛胶囊】用于颈椎病。【黄氏响声丸】用于慢性咽炎。【降糖舒胶囊】用于糖尿病。【耳鸣】耳聋左慈丸。【口腔溃疡】冰硼散。【脂肪肝、急慢性肝炎】水飞蓟宾胶囊。【前列腺炎】前列安通胶囊。【腹泻】胃肠宁冲剂。【骨质疏松】仙灵骨葆胶囊。【胃痛】良附丸。【腰疼】舒筋健腰丸。【手脚冰凉】桂附地黄丸。【月经不调】乌鸡白凤丸。【乳腺增生】乳块消颗粒。【头痛】元胡止痛滴丸。【牙疼】齿痛冰硼散。【体癣】百癣夏塔热片。【风湿性关节炎】风痛安胶囊。【神经性头痛】正天丸。【眼睛肿痛】清心明目上清丸。【急性咽炎】复方鱼腥草颗粒。【糖尿病】降糖灵片。【高血压】罗布麻降压片。【胃溃疡】木香顺气丸。【厌食】参苓白术丸。【尿道炎】复方石韦片。【梅核气】百合固金丸。【尿道结石】金钱草颗粒。【自汗】复芪止汗颗粒。【胆囊结石】胆石利通片。【肥胖症】减肥降脂片。【白带异常】千金止带丸。【咳嗽痰多】清气化痰丸。【高血脂症】丹田降脂丸！【粉刺肉瘤】当归苦参丸。【青光眼】熊胆开明片，具有清肝泄热、滋阴明目的功效。【脱发、白发】天麻首乌片，为补阴剂，具有滋阴补肾，养血息风之功效。主治肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发、脑动脉硬化、早期髙血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发。【参精止渴丸】用于糖尿病，用于气阴两亏、内热津伤所致的消渴。【心力丸】温阳益气，活血化瘀，用于心阳不振。【【心灵丸】】具有活血化瘀、益气通脉、宁心安神！用于胸痹心痛、心悸气短、头痛眩晕等症，以及心绞痛、心律失常及伴有高血压病者。【玉屏风颗粒】具有益气、固表、止汗之功效。【橘红颗粒】痰热咳嗽。【九味羌活丸】疏风解表、散寒除湿、肢体酸痛。【益肾消肿丸】尿频、水肿、腰酸腿软、慢性肾炎。【茵栀黄口服液】急慢性肝炎，清热解毒、利湿退黄。【消风止痒颗粒】消风清热，除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹，也用于湿疹、皮肤瘙痒症。【慢性咽炎】玄麦甘桔颗粒，用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。【子宫肌瘤】大黄䗪（zhè）虫丸，用于淤血内阻、腹部肿块、小腹胀痛、经闭不通。【马应龙痔疮膏】痔疮。【艾附暖宫丸】子宫虚冷。【妇炎康片】阴道炎、慢性附件炎、慢性盆腔炎。【麻杏止咳糖浆】支气管炎、慢性咽炎。【神经衰弱】五味子糖浆。【复方益肝灵片】肝病。【喘舒片】哮喘。【香菊胶囊】鼻窦炎。【鱼腥草滴眼液】 眼红流泪。【补中益气丸】脾胃虚弱。【通心络胶囊】益气活血，通络止痛。【参松养心胶囊】益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏。【木香顺气丸】行气化湿、健脾和胃、胃炎、胃疼、腹胀。【人参五味子颗粒】用于病后体虚、神经衰弱。【刺五加片】用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。【护肝片】清热退黄，疏肝解郁，具有降低转氨酶作用，用于慢性肝炎及早期肝硬化。【高血压】天麻钩藤胶囊。【高血脂】降脂灵胶囊。【痛风】秋水仙碱片。【手脚麻木】追风透骨丸。【骨质增生】骨刺消痛片。【腰椎间盘突出】骨筋丸胶囊。【颈椎病】颈痛片。【咽炎】金嗓利咽丸。【病毒感冒】抗病毒冲剂。【慢性鼻炎】鼻渊丸。【耳鸣耳聋】耳聋左慈丸。【便秘】新复方芦荟胶囊。【天麻钩藤颗粒】具有平肝熄风、清热安神的功效。用于肝阳上亢引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠；高血压见上述证候者。【清脑降压片】用于高血压，主治肝阳上亢，症见血压偏高，头昏头晕，失眠健忘。【绞股蓝总甙[dài]片】用于高血脂症，见有心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。【跌打七厘片】跌打损伤。【复方甘草酸苷片】治疗慢性肝病，改善肝功能异常。

三、探讨中草药（特殊的病使用中草药效果较好）

【睡觉盗汗】桂枝12克、赤芍12克、生白术15克、茯苓15克、泽泻9克、猪苓9克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、炙甘草5克，用水煎服，一日一剂。连服2至3剂。

【久咳】柴胡12克，黄芩10克，姜半夏9克，党参10克，生姜3克，大枣10克，炙甘草6克，陈皮6克，防风10克，黄芪20克，炒白术10克，桂枝12克，白芍10克。用水煎服，一日一剂。

【胃溃疡】肚子饿了疼，丹参滴丸，每次5粒，含服，每日2次，孕妇禁用。

【牛皮癣】中药：土茯苓30克，用水煎服，一日一剂。

【关节炎】仙灵脾（也叫淫羊藿）15克、木瓜12克、甘草9克，用水煎服，一日一剂。

【降血糖】西洋参3克、炒白术10克、云苓10克、生薏仁15克、山药10克，黄芪15克、黄精10克，生地15克、知母10克，生龙骨30克、五倍子10克，木香10克、陈皮10克，用水煎服，一日一剂。

【降血脂】桑白皮、茯苓、荷叶、生山楂、泽泻、决明子各5克，用水煎服，一日一剂。

【肩颈痛】当归10克，姜黄6克、羌活6克，赤芍12克、白术12克，甘草5克，水煎服。

【疝气】鲜灯笼草60克（干品用30克），用水煎成一小碗，加入白酒约30克，分两次服用。

【肾虚】杜仲20克、五味子10克，用水煎服，一日一剂。

【尿路感染】金银花15克、生地黄15克、连翘15克、车前子15克、地骨皮15克、白花蛇舌草15克，黄芩10克、泽泻10克、黄柏10克、白头翁10克，土茯苓100克，蒲公英30克，生地榆60克、鲜白茅根60克，水煎服，一日一剂。

【青春痘】枇杷叶15克、桑白皮15克、夏枯草15克，金银花10克、连翘10克、黄芩10克，海浮石50克，生甘草7克，用水煎服，一日一剂。

【三叉神经痛】白芍30克、生牡蛎30克，丹参15克、甘草15克，用水煎服，一日一剂。

【口腔溃疡】熟地20克、山萸肉15克、淮山药20克、茯苓15克、丹皮10克、泽泻10克、制附子10克（先煎）、肉桂3克（焗服）、黄连10克，用水煎服，一日一剂。

【顽固头痛】土茯苓60克，蔓荆子10克、川芎10克、菊花10克，甘草5克，水煎服。

【银屑病】紫草90~120克、生地黄30~60克、知母6~10克、炙甘草10克、山药30克，用水煎服，一日一剂。

【小便不畅】紫菀25克、麦冬15克、人参15克、五味子10粒，用水煎服，一日一剂。

【嗓子堵】法半夏12克、厚朴10克、茯苓15克、生姜15克、苏叶6克，用水煎服。

【心肌缺血】全瓜蒌15克、太子参15克、丹参15克，炙黄芪50克，川芎10克，薤白12克、当归12克、炙黄精12克，炒白术20克。用水煎服，一日一剂。

【夜尿多】益智仁10克、金樱子10克、山茱萸10克、芡实10克、巴戟天10克，桑螵蛸5克，覆盆子12克，用水煎服，一日一剂。

【手脚凉】黄芪40克，桂枝10克、干姜10克，白芍30克，当归12克，王不留行15克，附片6克，炙甘草6克，大枣10枚，用水煎服，一日一剂。

【低烧】百合10克、生地10克、麦冬10克、当归10克、炒白芍10克、桔梗10克，玄参5克，用水煎服，一日一剂。

【补阳气】细辛、炙麻黄、炙甘草各6克，制附片5克、党参18克，水煎服。（治后背凉）

【前列腺增生】败酱草45克，黄芪15克，车前子15克，桃仁12克，三棱12克，莪术12克，泽泻15克，桂枝6克，赤芍12克，生甘草6克。用水煎服，一日一剂。

【胃气不足，不饿、不渴、不语】党参12克，白术10克，茯苓10克，甘草5克。水煎服。

【肾结石】穿破石30克、柴胡10克、金钱草30克、海金沙15克、鸡内金10克，水煎服。

【血压高、眩晕、烦躁、失眠、头痛、便干】阴虚火旺、肝阳上亢。蝉衣6克、姜黄6克、白芷6克、防风6克，僵蚕10克、苦丁茶10克、晚蚕砂10克、炒槐花10克，大黄2克。用水煎服，一日一剂，连服7剂。方解释意：僵蚕祛风、蝉蜕疏风清热，两药性往上走，气机得以升散。姜黄活血、大黄泻热化瘀，两药性往下走，气机得以沉降。白芷、防风祛风散达，苦丁茶、炒槐花清热凉肝。方子具有疏散、祛风、解郁、行气之功效。

【血压低、胃下垂、肾下垂、子宫下垂】黄芪30克，党参10克、白术10克、枳壳10克、柴胡10克、红糖10克，升麻15克、葛根15克，炙甘草5克。水煎服，一日一剂。

【消炎、泻火、解毒、退烧】黄连10克、黄芩15克、黄柏15克、栀子10克。水煎服。

【冠心病】黄芪20克、党参15克、当归15克、丹参15克、川芎10克、五味子10克、麦冬15克，用水煎服，一日一剂。（预防与减轻冠心病最好是从少年就开始注意）

【腰围细、臀围大、腿肚粗】有智、有财、有劲、有福、身壮、发家。

【高血压的原因】补气血的两味中药：党参15克、当归15克，常泡茶喝，气血足，百病不生。高血压的根源多是因为气血不足、心肌缺血，身体无奈只好采取自救措施，多分泌激素，来升高血压，为脑细胞供血供氧，假若是气血足了，血压自然就降低了。人类身体拥有天然的自律、自尝、自救、自护、自愈的生理功能。

【对着镜子，看舌苔、作判断】1）苔薄白、舌淡红、舌苔光滑，说明健康。2）舌体胖大、舌色淡红、嫩边齿痕，说明气虚。3）舌体肥大、舌苔润、嫩边齿痕、舌色淡，说明阳虚。4）少津、舌红、少苔，说明阴虚。5）舌苔白腻、舌体胖大，说明痰湿。6）舌苔黄腻、舌质偏红，说明湿热。7）舌质黯有点、口唇黯淡或紫、舌下静脉曲张、有瘀斑，说明血瘀。8）苔薄白或偏干、舌淡红或偏暗、白腻，说明气郁。9）舌深大裂纹、花剥苔，说明特敏。中医对病人的望闻问切、看舌诊断，非常快、非常准、非常廉、非常好。

【提醒】无知多灾，有智少难；人无远虑，必有近忧。

【时刻保持八个意识】不可缺失危机意识、忧患意识、灾难意识、防患意识，不可缺失积德意识、积善意识、自强意识、自新意识。

【提醒】中国的中医学（包括中医学、中药学、经络学、针灸学）是一门超前科学，博大精深，蕴藏着无尽的奥妙，比西方的物理、生物、化学、西医、哲学先进很多倍，然而，若没有很高的学问、智商、造化、境界，理解不了、感悟不了、发挥不了、发展不了，因此，没学问、没眼光的人把中医学当作“垃圾”扔了。中医能用简便、直观、有效、廉价的方法，完成人们身体治疗的简化复杂、整体兼顾、标本兼治，有些中医理疗的不理想，那是因为人没有学精学到家。现在很多高材生都跑到文理名校去了，中医学校拾的都是一般学生。当前当务之急，振兴中医、发展中医、挽救健康，别把老祖宗的超前中医丢了！